Tehotná a napriek tomu už nie je hladná
Teraz som v 22. týždni tehotenstva a vždy som predpokladala, že niekedy budete mať väčší hlad ako obvykle.
U mňa to tak nie je! Jem takmer menej ako predtým, teraz si myslím, že to možno v blízkej budúcnosti príde.
Dieťatko sa zatiaľ dobre vyvinulo, nie je príliš malé alebo nedostatočne zásobené, zmení sa pre mňa niečo, ak to tak bude doteraz.
Takže ak to dieťaťu neubližuje, je to so mnou v poriadku, zatiaľ som iba pribral 5 až 6 kíl a podľa Fa je to tiež v poriadku, ale musím mi stále hovoriť, ak už nezačnem jesť, budem mať hladové bolesti. na svete!
Moja FA by sa starala iba o moje kilá a nie o dieťa, keby povedal, že je to v poriadku.
Chcem len to, aby bolo všetko v poriadku a nemusím nechať ostatných, aby sa vo mne cítili vinní. Nemôžem jesť, ak nie som hladný, môžem?
A ak si vaša FA myslí, že je všetko v poriadku, nenechajte sa presvedčiť inými ľuďmi, že vaše dieťa sa narodí ako hladový kolík;)
Dobre ti rozumiem. Teraz som v 10. týždni a od 5. týždňa som nemala vôbec žiadnu chuť ale potom som jedol zeleninu, ovocie a polievku, lebo musíš trochu jesť.
a potom bolo 7ssw opäť lepšie, ale ešte nie som taký hladný. možno sa to zmení, ako už hovoríš.
ale ak je o vaše dieťa dobre postarané, je všetko v poriadku. hned na zaciatku maly nepotrebuje moc. hlavná vec je, že občas niečo zjete =)
„Koľko energie potrebujete počas tehotenstva?
V prvých týždňoch nemusíte jesť viac ako pred tehotenstvom. Iba v druhom trimestri tehotenstva (od 4. mesiaca) sa zvyšuje energetická náročnosť. Na kŕmenie rastúceho dieťaťa je však postačujúcich ďalších 250 kcal denne. To zhruba zodpovedá tyčinke praclíka. Žena potrebuje počas dojčenia okolo 3 000 kilokalórií za deň. ““
Stačí teda ešte jedna tyčinka/chlieb denne na praclík. preto nepotrebujete návaly hladu a nemusíte jesť obrovské množstvá.
Myslím, že ak máte primerane rozumný cit pre seba a svoje telo, povedie vám, čo a koľko chcete.
Takže najskôr som schudla 9 kíl, pretože som bola iba na toalete:-( zo všetkého, čo malo spoločné s jedlom, mi prišlo nevoľno. Kŕmil som sa iba čajom a chrumkavý chlieb ma musel nútiť jesť. 15. ssw a potom som bol hladný po ovocí a od 20. ssw som jedol normálne nie viac ako obvykle.
Nerobte si starosti a len počúvajte, čo od vás vaše telo chce, a ak to nie je jedlo navyše, tak to tak je:)