16 mesiacov a stále moja obľúbená kaša Otázka Annelie Last - HiPP výživové poradenstvo
Chcel som vedieť toto:
Môj syn má teraz 16 mesiacov. Odstavila som ho pred 2 tyzdnami a odvtedy vyzera jeho strava takto:
6:30 - 7:00: Buď jogurt s instantnými vločkami alebo mliečna kaša s ovocím
9:00 hod .: kaša z obilnín a ovocia; niekedy k tomu 1/2 hrozienkového chleba, praclíka alebo croissantu
12:30 - 13:00: obedová kaša zo skla; asi 2 polievkové lyžice rodinnej večere vopred, najlepšie zelenina a mäso, ale aj Ebly alebo rezance, ryža je v súčasnosti jeho prípadom iba z pohára.
15:30 - 16:00: 1/2 banánu a 3 sušienky (najlepšie Tuc) alebo ovocná tyčinka namiesto sušienok
18:00: 2 poháre večernej kaše s ovocím a 2 lyžice čohokoľvek, čo si večer sám uvarí.
Teraz moje otázky: Keďže Julian nepije mlieko, ráno dostane iba jogurt alebo mliečnu kašu a večer večernú kašu. Nemá veľmi rád ani domácu večernú kašu, najlepšie tú z pohára. Neje viac ako 2 lyžice rodinného jedla a chlieb iba toastový chlieb (1/2 krajca suchý, klobása zvlášť) a potom chce svoju kašu. Alebo 1 plátok bylinkovej maslovej bagety z rúry s nastrúhaným mäsom večer alebo niečo také. Na pitie dostane čaj ráno a večer zaspať a cez deň vodu.
1. Ako môžem pripraviť jedlo pre dospelých tak chutné, že sa naje dosýta a už nechce kašu?
2. Je normálne, že dieťa v takom veku ešte radšej zje okuliare?
3,. Čo by som mu mohol ponúknuť napríklad namiesto GOB na 2. raňajky, ak nemá rád chlieb/rožky?
Vďaka za odpoveď.
autor: Cassandra1864 dňa 08.09.2015, 13:27 hod.
16 mesiacov a stále ako moja obľúbená kaša?
Vaša neistota je neopodstatnená. Jedálny lístok vášho malého miláčika je úžasný. O tvojho syna je dobre postarané. Aj s jeho kašou.
Prechod na rodinné jedlo je pomalý a postupný proces a už ste podnikli prvé kroky.
Využite jeho záujem o rodinné jedlo, naje sa a už toho veľa vyskúšal! Nechajte ho vyskúšať všetko a spoznať rozmanitosť ich jedál. Je samozrejme správne strážiť, aby jedlo nebolo príliš solené a korenené.
Ak je mliečna kaša a jedálny lístok stále dobre prijímané, môžete si ich nechať. Veľmi dobre sa starajú o vašu milú. Postupom času záujem automaticky prejde na „chlieb a mliečne jedlo“ večer a na rodinné jedlá na pravé poludnie. Nechajte svojho syna, aby išiel svojou cestou sem.
Tu sa nedá nič nútiť.
Existujú deti, ktoré stále trvajú na svojej mliečnej kaši, keď majú 2 roky. Pokojne. V určitom okamihu získa chuť rodinného jedla úplne sám a do sýtosti sa naje.
K vašej poslednej otázke:
Namiesto alebo v kombinácii s cereálnou a ovocnou kašou to môže byť ovocné pyré a občerstvenie, ako sú ryžové koláče alebo proso krúžky alebo niekoľko sušienok. Možno má rád sucháre?
Ryžové oblátky alebo sucháre môžete natrieť ovocným pyré, ako „malý sendvič“.
Ovocná dužina alebo mäkké, zrelé kúsky ovocia ako finger food? Postupujte podľa záujmov vášho drobca. Môžete tiež drobky nahrubo rozdrobiť na ovocný džem, čím vznikne pekná chrumkavá dužina.
Aj takto môže vyzerať ovocie a obilie.
Ešte jedno slovo o mlieku:
Odporúčanie pre druhý rok života je okolo 300 ml mlieka vrátane iných mliečnych výrobkov, najlepšie v 2-3 dávkach počas dňa. Toto odporúčanie zahŕňa: konzumné mlieko, musli, mliečnu kašu, syr na chlieb, jogurt medzi nimi. Vhodné sú aj ďalšie jedlá obsahujúce mlieko, ako je ryžový puding, puding, pyré s mliekom, mliečne koktaily, zapekané syry atď. Najlepšie je mať vždy zmes rôznych mliečnych výrobkov.
Ak Julian nerád pije mlieko, jeho potreby môžu pokryť aj jogurty a mliečne kaše. Ale nemalo by to byť ani príliš veľa mliečnych výrobkov. Použite odporúčanie ako sprievodcu.
A len šťastne znova prevziať mlieko z pohára. Možno má rád mliečny koktail? Na začiatku je to často iba pár dúškov, ktoré sa časom zväčšia.
Veľa pozdravov z Pfaffenhofenu,
Annelie posledná