1,65 m 55 kg nadváhy, normálne podváha (telo, váha)

3 odpovede

normálne

Ahoj! Po prvé, poďme k vášmu BMI podľa bmi-rechner.net:

BMI: 20,2 - to znamená: normálna hmotnosť

Normálne BMI pre váš vek: 17,3 - 24,6

Blahoželáme! 55 - 57 je pre vás ideálny. Stredná normálna váha, podľa prieskumov je to presne to, kde muži považujú ženy za najatraktívnejšie. zbohom.

Dám vám to tak, aby ste to mali aj pre priateľov rôznych váh:

Ak ste dieťa alebo dospievajúci do 18 r sa na teba vzťahujú táto konkrétna kalkulačka BMI (Index telesnej hmotnosti):

Vložte údaje, vypočítajte a pod grafikou získate cenné informácie o svojej váhe.

Ak máte nadváhu alebo podváhu, postupujte podľa pokynov v informáciách.

Ty si vyrástol, potom googliť s

nástroje bmi kalkulačka tuku

Vek sa tiež berie do úvahy v tejto kalkulačke BMI.

(Ak ste o niečo starší ako 18 rokov, zadajte svoje údaje aj do BMI detí a zadajte vek 18 rokov - získate tak informácie, ktoré môžu byť pre vás cenné.)

Je telo veľmi svalnatý, všetky kalkulačky BMI sa mýlia, pretože svaly sú ťažšie ako iné tkanivá. Potom je možné rozmery skontrolovať pomocou mierky cm.

Bez ohľadu na to, aké sú mladí či starí, či sú tuční alebo chudí, je dôležité mať ich dostatok voda piť. - Väčšina ľudí nepije dostatok vody.

Naše telá potrebujú 30 ml vody na kilogram telesnej hmotnosti:

Ak sa konzumuje slaná a/alebo veľa sladkého, telo potrebuje viac vody.

(Jeden alebo dva poháre vody 15 až 20 minút pred každým jedlom, takže sme na tom celkom dobre - žalúdok je pred jedlom opäť prázdny. Zvyšok sa vo všeobecnosti dá ľahko zvládnuť počas dňa.)

Je dobré mať so sebou vždy 0,5 litrovú fľašu vody. Môže sa dosť dlho dolievať vodou z vodovodu. Moja skúsenosť: Prázdnu fľašu všeobecne dopĺňajú pracovníci z kaviarní a reštaurácií vodou z vodovodu.

Veľmi dobrá kniha na túto tému je od lekára Batmanghelidj (hovorí: bat-man-gsche-lidsch): Voda - zdravé riešenie. Veľmi dobre to vysvetľuje, ako je na tom telo s málo a ako s dostatkom vody.

Opisuje veľa prípadových štúdií o tom, ako sa ľudia zotavili po tom, čo dodali telu dostatok vody a dvakrát denne šliapali na pol hodiny svižne. - Keď hľadáte pomocou Google

amazonska voda zdrave roztok

a keď do nej kliknete, môžete si prečítať veľa pozitívnych recenzií zákazníkov ((kliknite vedľa žltých hviezd).

(Ak radi čítate: Táto kniha je naozaj skvelá.)

Dve kalkulačky BMI sú veľmi dobré a ťažko sa hľadajú. - Zachráňte ich dobre.