21. týždeň tehotenstva
21. týždeň tehotenstva - zistite, čo sa deje s vašim telom a dieťaťom, aké lekárske vyšetrenia a ultrazvuky musíte urobiť a aké sú najužitočnejšie tipy, ktoré vám pomôžu ľahšie prekonať fyzické a psychické zmeny.
Do 21. týždeň tehotenstva, vaše libido naberá obrovské proporcie ... v skutočnosti sa zvyšuje úmerne vášmu brušku. Inými slovami, druhý trimester tehotenstva je rajom pre vašu partnerku, ktorá si užije viac sexi večierkov ako kedykoľvek predtým. Pokiaľ vám lekár povie, že tehotenstvo je normálne, máte zelenú!
Myslíš: "Budem si niekedy opäť nosiť tangá nohavičky?"
| Vaše dieťa je ako banán a váži asi 360 gramov! |  |
Čo sa stane S VAŠIM Dieťaťom v 21. týždni tehotenstva
Pokiaľ 21. týždeň tehotenstva, šialená rýchlosť rastu malého sa začala spomaľovať, aj keď pokračuje v pokroku:
- Jej pokožka sa zahusťuje a centrálny nervový systém sa neustále vyvíja.
- Prvé pokusy o fungovanie tráviaceho systému sa uskutočňujú tento týždeň, aj keď ešte nie je všetko dobre nastavené. Povedzme, že prvé testy sú hotové.
- Najrušnejšie sú tento týždeň črevá, ktoré sa začínajú sťahovať a rozširovať, aby si telo dieťaťa zvyklo na zmeny v zažívacom a vylučovacom systéme. Zároveň budú užitočné pri absorpcii tekutín extrahovaných z plodovej vody.
Čo sa stane S VAŠIM TELOM v 21. týždni tehotenstva
Ak do 21. týždeň tehotenstva nestretli ste sa s kým vie, čo bolesti nôh, teraz prišiel ich čas. Okrem ostrých bolesti pocítite otupenie a únavu, ktoré sú často náročné na pohyb dokonca len o pár krokov. Dobrým riešením by boli podporné ponožky, ktoré sa zvyčajne odporúčajú ženám s kŕčovými žilami. Budú vyvíjať dostatočný tlak na vaše cievy, aby bol krvný obeh vždy na optimálnej úrovni.
Keď si sadnete, nezabudnite si pod nohy položiť vankúš, aby pocit ťažkosti nahradil relaxačný. Najlepšie však je trochu si zacvičiť: aj 15 minút môže znamenať rozdiel medzi mimoriadne zlým dňom a vítaným výbuchom energie.
Tipy pre zdravie v tehotenstve
21. týždeň tehotenstva prináša so sebou najťažšie obdobie materstva, ktoré sa nazýva aj baby blues: séria dní, počas ktorých je veľmi možné dostať sa do depresie. Neznamená to, že s vami nie je niečo v poriadku: takmer osemdesiat percent budúcich matiek čelí tomuto problému, podobne ako popôrodnej depresii. Tu sú príznaky, ktoré môžete mať:
- Neustály pocit vyčerpania v dôsledku nespavosti, ktorá sa vyskytne.
- Nezáujem o tehotenstvo a všetko ostatné. - Zmeny stavu od radosti po smútok a naopak.
- Začína samovražda, úzkosť a nedostatok chuti do jedla.
Ak spozorujete najmenej dve z vyššie uvedených reakcií, okamžite vyhľadajte odborného lekára a požiadajte o radu. Taktiež sa neizolujte od ostatných a nediskutujte s nimi o akejkoľvek nespokojnosti, aj keď sa im zdá, že ich treba brať do úvahy ako malú a nehodnú. Vieme, že je to ťažké obdobie, ale skúste si spomenúť, prečo chcete toto dieťa a ako dlho ste čakali na chvíľu, keď ho objímete.