Kalórie Zelenina Fazuľa, mlieko, zrelé semená, naklíčené (naklíčené), surové - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

mlieko

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do ponuky „Zelenina“ „Fazuľa, mungo, zrelé semená, klíčky (naklíčené), surové“, prečítajte si novú sekciu príručky používateľa.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 2%Kalórie 30 kcal
  • 0%TUKY 0,18 g
  • 0% Nasýtené tuky 0,046 g
  • Polynenasýtené tuky 0,058 g
  • Mononenasýtené tuky 0,022 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 0%Sodík 6 mg
  • 2%sacharidy 5,94 g
  • 6% Vláknina 1,8 g
  • 8% Zaharuri 4,13 g
  • 3%bielkoviny 3,04 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 0,18 tuku (g)
    • 0,046 nasýtených tukov (g)
    • 0,058 polynenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0,022 Mononenasýtené tuky (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,016 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 0,042 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 5,94 Sacharidy, spolu (g)
    • 1,8 vlákniny (g)
    • - Škrob (g)
    • 4,13 Cukry, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 3,04 Bielkoviny, spolu (g)
    • 0,037 tryptofán (g)
    • 0,078 treonínu (g)
    • 0,132 izoleucín (g)
    • 0,175 leucínu (g)
    • 0,166 lyzínu (g)
    • 0,034 metionín (g)
    • 0,017 cystínu (g)
    • 0,117 fenylalanín (g)
    • 0,052 tyrozín (g)
    • 0,13 valín (g)
    • 0,197 arginín (g)
    • 0,07 histidín (g)
    • 0,099 alanínu (g)
    • 0,479 kyselina asparágová (g)
    • 0,161 kyselina glutámová (g)
    • 0,063 glycín (g)
    • - Prolín (g)
    • 0,033 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 61 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 61 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 21 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 6 Beta-karotén (mcg)
    • 6 alfa karoténu (mcg)
    • 6 Kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,084 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,124 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 0,749 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,38 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,088 vitamín B6 (mg)
  • 14,4 vitamínu B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 13,2 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,1 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 33 vitamín K (mcg)
ťažba
  • 13 Vápnik (mg)
  • 0,91 železo (mg)
  • 21 horčík (mg)
  • 54 fosfor (mg)
  • 149 draslík (mg)
  • 6 Sodík (mg)
  • 0,41 zinok (mg)
  • 0,164 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,188 mangánu (mg)
  • 0,6 selénu (mcg)
Iné
  • 0,44 zvyšku (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 90,4 vody (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Fazuľa, mungo, zrelé semená, naklíčené (naklíčené), surové na chudnutie 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Fazuľa, mungo, zrelé semená, naklíčené (naklíčené), surové na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Fazuľa, mungo, zrelé semená, naklíčené (naklíčené), surové pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Fazuľa, mungo, zrelé semená, naklíčené (surové), surové“

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre „Fazuľa, mungo, zrelé semená, naklíčené (naklíčené), surové“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.