23 éterických olejov na boj proti alergiám
Alergie sú na celom svete veľmi časté a počet pacientov každým dňom rastie. Alergické ochorenia sú spôsobené precitlivenosťou imunitného systému na niekoľko alergénov. K tomuto aspektu môžu prispievať rôzne faktory, ako napríklad jedlo, kovy alebo akákoľvek látka, uhryznutie hmyzom, drogy atď. Aj keď môžete vyskúšať domáce lieky na takéto alergické reakcie, existuje nový trend v používaní éterických olejov už niekoľko desaťročí. Esenciálny olej je vonná tekutina, ktorá sa extrahuje po destilácii určitých rastlín. Pokiaľ ide o poskytovanie prírodných výhod, éterické oleje sú najlepšou voľbou na vyskúšanie. Tu je zoznam niektorých najlepších éterických olejov, ktoré môžete použiť na liečbu alergií.
1. Levanduľový éterický olej
Levanduľový olej je jedným z najbežnejších a najuniverzálnejších olejov, ktorý sa v aromaterapii používa z niekoľkých dôvodov. Má prirodzené protizápalové, antibakteriálne, karminatívne, sedatívne, antidepresívne a antimikrobiálne vlastnosti. Pretože dokáže vyliečiť zápal, je levanduľový éterický olej užitočný pri liečbe astmy. Olej vďaka svojim antiseptickým účinkom pomáha upokojiť mnohé alergie, ako sú alergie na dýchacie cesty, senná nádcha atď., Spolu s kožnými vyrážkami a podráždeniami, ranami, popáleninami, porezaním atď.
Existuje tiež nespočetné množstvo spôsobov použitia tohto oleja, ktorými sú:
• Masírujte niekoľko kvapiek oleja na dlani a vdychujte ju, ak spozorujete príznaky nachladnutia.
• Počas alergického obdobia nastriekajte olej na niekoľko vatových guličiek a nechajte ich pri sebe. Alergény tak nebudú.
• Vložte niekoľko kvapiek do aromaterapeutického difuzéra a držte ho vedľa nočného stolíka.
• Ak alergia spôsobila vyrážky, svrbenie atď., Naneste olej priamo na postihnuté miesto.
• Pri respiračných alergiách môžete tento olej zmiešať s akýmkoľvek nosným olejom a naniesť si ho do blízkosti nosných dierok.
• Nakoniec ho môžete pridať do vody do kúpeľa alebo na studený obklad.
1) Pred aplikáciou priamo na pokožku si urobte test citlivosti na malej ploche pokožky.
2) Orálna spotreba oleja sa neodporúča,
3) Na veľmi citlivú pokožku ju zrieďte nosným olejom.
2. Citrónový éterický olej
Citrónový éterický olej má antibakteriálne, antimikrobiálne a karminatívne vlastnosti. Spravidla sa používa na liečbu respiračných alergií, sínusov, astmy, ale rovnako účinný je aj pri iných alergiách. Tento olej je účinný proti mikroorganizmom. Drasticky zmierňuje zápal, zabraňuje preťaženiu a čistí dýchacie cesty. Podporuje tiež krvný obeh v tele.
• Použite ho do rôznych druhov čaju alebo iného nápoja, aby ste sa vnútorne uzdravili.
• Pripravte si antialergickú zmes kombinovanú s mätovým olejom a levanduľovým olejom a môžete ju naniesť na postihnutú časť alebo použiť kloktadlo.
• Olej môžete tiež použiť ako dezinfekčný prostriedok na udržanie čistoty vzduchu a zabránenie alergiám spôsobeným hmyzom, znečisťujúcimi látkami atď.
• Olej zmiešajte s akýmkoľvek nosným olejom a naneste ho na chrbát, nosné dierky a krk.
3. Eukalyptový éterický olej
Eukalyptový olej má protizápalové vlastnosti vďaka prítomnosti zlúčeniny nazývanej citronellal. Tento olej má tiež antiseptické a antimikrobiálne vlastnosti. V niekoľkých štúdiách preukázal sľubné výsledky v liečbe respiračných alergií. Je schopný oddeliť hlien, a preto je vhodný pri astmatických podmienkach. Môžete použiť nasledujúcimi spôsobmi:
• Vložte niekoľko kvapiek do aróma difuzéra alebo parného inhalátora, aby ste otvorili nosné dierky. Nezabudnite si zakryť oči, aby ste zabránili podráždeniu. Po vdýchnutí tiež pite veľa teplej vody, pretože nadmerný tok hlienu môže spôsobiť suchosť v dýchacích cestách.
• Zrieďte ho akýmkoľvek nosným olejom, ako je mandľový olej, a naneste ho na čelo alebo hrudník.
• Môžete tiež použiť zriedený olej na upokojenie podráždenia a vyrážok.
1) Nemal by sa brať priamo na ústa alebo by sa nemal nanášať neriedený.
2) Nie sú dostatočné dôkazy o jeho účinnosti pri alergiách. Pri používaní tohto oleja preto musíte byť veľmi opatrní.
3) Pred požitím eukalyptového oleja sa poraďte so svojím lekárom, pretože môže byť toxický.
4. Mätový éterický olej
Toto je ďalší bežný olej, ktorý sa celé desaťročia používa na liečbu rôznych chorôb. Je extrahovaný z mäty piepornej, hybridnej mäty. Chladiaci účinok mäty pomáha liečiť zápaly a podráždenie a vôňa tiež pomáha zbaviť sa respiračných problémov spôsobených alergénmi. Je dosť účinný pri liečbe jarných alergií. Môžete ho tiež konzumovať vnútorne na vyliečenie potravinových alergií. Môžete to urobiť tak, že si ho zmiešate s čajom a budete pravidelne piť.
• Prípadne ho zmiešajte v pohári horúcej alebo studenej vody.
• Zrieďte olej mandľovým olejom, jojobovým olejom alebo iným nosným olejom a naneste ho na hrudník, čelo, nos atď.
1) Vysoká dávka mätového oleja môže byť škodlivá.
2) Ľudia, ktorí sú alergickí na mentol, by ho nemali používať.
5. Rímsky múzeum éterický olej
Je to populárny a bezpečný olej, ktorý je možné nanášať povrchovo aj vnútorne. Pridáva sa do mnohých jedál a nápojov na zvýraznenie chuti. Olej sa všeobecne používa na liečbu mnohých druhov bolestí nervov, ale rovnako účinný je aj pri alergiách. Môže zmierniť zápal, zastaviť rast rôznych plesní a baktérií spolu s upokojujúcim bodnutím hmyzom, bolesťami perinea, reznými ranami a hemoroidmi. Je odvodené z rastliny Chamaemelum Nobile a je známe, že tento olej má upokojujúci účinok, a preto je bezpečný aj pre kojencov. Na ošetrenie vyrážok a svrbenia pridajte mandľový olej alebo kokosový olej a aplikujte na postihnuté miesto.
Na alergickú reakciu a jej príznaky, ako sú bolesti spôsobené bodnutím hmyzom, naneste kvapku neriedeného oleja priamo na miesto.
6. Bazalkový éterický olej
Bazalka, posvätná rastlina z Indie, má veľa liečivých vlastností a v ajurvéde sa používa už roky. Esenciálny olej z bazalky má tiež veľa protiplesňových, antibakteriálnych, antimikrobiálnych a hmyzu odpudzujúcich vlastností. Taktiež detoxikuje organizmus odstránením škodlivých vírusov a baktérií zo systému. Pre udržanie a reguláciu zdravia imunitného systému pridajte kvapku tohto oleja do jedla, polievok, šalátov atď.
• Na krk, hrudník a spánky naneste zriedený bazalkový olej. Na zriedenie môžete použiť kokosový olej, olej zo sladkých mandlí alebo akýkoľvek iný nosný olej.
• Môžete ho tiež použiť v parnom difuzéri alebo inhalátore. Za týmto účelom pridajte niekoľko kvapiek oleja do horúcej vody a niekoľko minút vdychujte paru.
7. Cypressový olej
Tento olej je protikŕčový a má schopnosti znižovať prekrvenie. Preto čistí nos od histamínovej reakcie. Olej sa odporúča aj pre astmatických pacientov. Ak chcete použiť olej, vložte pár kvapiek oleja do parného inhalátora a pridajte do neho horúcu vodu. Zakryte si hlavu uterákom a nahnite sa nad inhalátor. Inhalujte paru niekoľko minút, aby ste dosiahli výsledky.
8. Olej z citrónovej trávy
Olej z citrónovej trávy má veľa protizápalových a protizápalových vlastností a môže sa použiť na zmiernenie kožných reakcií spôsobených z niekoľkých dôvodov. Je užitočný pre ľudí trpiacich bolesťami hlavy spojenými s alergiami a môže byť alternatívou k pepermintovému oleju pri týchto bolestiach hlavy.
Poznámky: Pred aplikáciou na pokožku by sa mal vždy zriediť.
9. Ďumbierový olej
Toto je ďalší bežný olej na liečbu alergií spojených s dýchacím systémom. Ďumbierový olej má vlastnosti ako anti-nociceptívne, antioxidačné a protizápalové. Je prospešný aj pri žalúdočných a tráviacich problémoch. Preto by mohol pomôcť pri potravinových alergiách. Vezmite pár kvapiek tohto oleja a vmasírujte si ho na brucho, aby ste sa zbavili plynov a hnačiek. Môže tiež poskytnúť úľavu od sínusitídy, bolesti v krku atď. Vdychovanie tohto oleja cez aróma difuzér alebo odparovač môže fungovať ako dekongestant.
10. Čajovníkový olej
Čajovníkový olej, tiež známy ako melaleukový olej, je ďalším úžasným a všestranným olejom, ktorý sa po celé desaťročia používa na ošetrenie rezných rán, rán, infekcií atď., Vrátane alergií. Je antifungálny, antimikrobiálny a antibakteriálny. Tento olej zároveň účinne bojuje proti vírusom a roztočom vďaka tomu, že ide o antiseptické činidlo. Olej je schopný ničiť vzdušné patogény, ktoré spôsobujú alergie. Rovnako ako mnoho iných olejov, ako je levanduľový, citrónový olej, možno tento olej použiť aj v rôznych formách:
Ak chcete zabiť znečisťujúce látky, baktérie, choroboplodné zárodky atď., V prostredí, vložte olej do difuzéra a umiestnite ho do svojej domácnosti.
Olej nanášajte priamo na vyrážky a ďalšie postihnuté miesta pokožky.
Poznámky: Ak je vaša pokožka citlivá, pred aplikáciou olej zrieďte iným olejom, napríklad olivovým alebo vodou.
11. Klinčekový olej
Toto je najbežnejšie používaný olej, pretože má protiplesňové, antivírusové, antimikrobiálne a anestetické vlastnosti. Má tiež antihelmintické, protikŕčové a protikŕčové vlastnosti. Klinčekový olej je tiež antioxidant, ktorý pomáha potláčať zápaly a čistí nosový priechod, čím zmierňuje alergickú sínusitídu. Olej môžete pridať do difuzéra a umiestniť ho do domácnosti na čistenie vzduchu. Olej nanášajte na hrudník, krk atď. Po zmiešaní s nosným olejom, ako je mandľový, olivový alebo kokosový olej.
12. Borovicový olej
Zdravotné výhody borovicového oleja sa pripisujú jeho antimikrobiálnym, antibakteriálnym, insekticídnym, antiseptickým a diuretickým vlastnostiam. Používa sa hlavne na liečbu kožných chorôb a nachádza sa v mnohých pleťových vodách a liečivých krémoch. Olej robí zázraky pri liečbe svrbenia, vredov, ekzémov a iných chorôb. Okrem toho sa používa aj na liečbu kašľa a prechladnutia. Pri kožných alergiách naneste olej na postihnuté miesto pokožky. Môžete ho tiež použiť v reproduktore na čistenie vzduchu v chladných ročných obdobiach.
Nevdychujte ho príliš, pretože by to mohlo spôsobiť podráždenie dýchacích ciest u ľudí s určitou respiračnou citlivosťou.
13. Mandarínkový olej
Tento olej zlepšuje cirkuláciu krvi a lymfy a tiež pomáha regenerovať nové bunky. Olej má protikŕčové, antiseptické a čistiace vlastnosti. Vďaka týmto vlastnostiam chráni rany pred septikmi, lieči preťaženie spôsobené alergiami, čistí krv a lieči preto niekoľko druhov alergií. Olej naneste po zmiešaní s kokosovým olejom.
Poznámky: Pred použitím na akékoľvek alergie vykonajte kožný test na malej ploche.
14. Gerániový olej
Geraniový olej je ďalším dôležitým olejom na liečbu mnohých druhov alergií, ako je dermatitída, bodnutie hmyzom atď. Má tiež antibakteriálne a antimikrobiálne vlastnosti. Tento olej bráni infekcii rán a porezaní ako antibakteriálny prostriedok a podporuje rast buniek vďaka svojim cytofilačným vlastnostiam. Použitie oleja závisí od choroby alebo zdravotného stavu, pre ktorý ho človek používa. Pri dermatitíde ho zmiešajte s kokosovým olejom a naneste na postihnuté miesta. Ak ste náchylní na alergiu spôsobenú bodnutím komárom, zmiešajte olej s vodou a nastriekajte ho na telo.
15. Cédrový éterický olej
Cédrový olej je zvyčajne známy a používa sa pre svoj sedatívny a upokojujúci účinok, ale tiež sa používa na liečbu respiračných ochorení, ako je kašeľ a upchatý nos spôsobený alergiami. Tento olej môžete použiť v reproduktore na upokojenie a na zabránenie takýmto stavom. Tiež ničí plesňové infekcie a je užitočný pri kožných ochoreniach vrátane ekzémov, ktoré sú ďalším častým alergickým stavom. Ďalším menej dôležitým a menej známym použitím oleja je to, že funguje ako vynikajúci produkt odpudzujúci hmyz. Preto môže zabrániť sezónnym alergiám spôsobeným bodnutím hmyzom. Do domu môžete umiestniť niekoľko drvených vatových guličiek s olejom, aby odpudzovali komáre.
16. Olej z jedľového balzamu
Pretože jedľové ihly obsahujú dôležité zlúčeniny, považujú sa za najužitočnejšie časti rastliny. Esenciálny olej z balzamovej jedle má veľa využití, vrátane liečby akné, rán, porezaní, alergií a bodnutí hmyzom. Olej je účinný pri liečbe mnohých chorôb vďaka svojim antibakteriálnym, antioxidačným, antimikrobiálnym a adstringentným vlastnostiam. Balzamový jedľový olej sa dá použiť aj ako repelent pre hlodavce a niektoré potravinové alergie. Tento olej môžete aplikovať na hrudník pri iných alergiách, môžete ho naniesť na postihnuté miesta, po zriedení.
Zmesi éterických olejov na alergie
Okrem použitia týchto olejov jednotlivo môžete liečiť svoje alergie zmiešaním niekoľkých éterických olejov. Aj keď existuje veľa možností na vytvorenie mixu, pri výbere určitej kombinácie musíte byť veľmi opatrní, pretože niektoré z nich môžu byť smrteľné. Preto by ste ich nemali miešať bez náležitého výskumu.
17. Zmes bergamotu, borievky a mätového oleja
Bergamotový olej sa účinne používa v aromaterapii pri strese a úzkosti. Má tiež antibakteriálne vlastnosti. Na túto zmes budete potrebovať 60 kvapiek bergamotového oleja, 40 kvapiek levanduľového oleja a borievkového oleja a 20 kvapiek mätového oleja. Dobre premiešame a uložíme do menšej nádoby. Zmes môžete použiť nasledujúcimi spôsobmi:
• Pridajte 75 kvapiek oleja a 1 polievkovú lyžicu vodky do ½ šálky destilovanej alebo filtrovanej vody a použite ako vzduchový sprej.
• Pridajte 4 až 6 kvapiek zmesi a 1 čajovú lyžičku mlieka do kúpeľa a máčajte 30 minút.
• Masírujte postihnutú oblasť pokožky po zmiešaní so sladkým mandľovým olejom alebo olejom z hroznových jadier.
18. Zmes nemeckého harmančeka a craitu
Nemecký harmančekový olej má protizápalové, antimikrobiálne vlastnosti a vlastnosti na hojenie rán. Preto je táto úžasná zmes užitočná pri ekzémoch, kontaktných dermatitídach a iných kožných alergiách. Na druhej strane má craitový olej rôzne liečivé vlastnosti, ako napríklad protikŕčové, protibiotické, antiparazitárne, antimikrobiálne a protisepticky. Vďaka tomu lieči problémy ako kolitída, preťaženie, popáleniny, dermatitída a iné kožné ochorenia. Na túto zmes zmiešajte v miske 10 kvapiek nemeckého harmančeka, 5 kvapiek myšieho chvosta, 5 kvapiek craitu, 10 kvapiek prvosienkového oleja, 2 čajové lyžičky avokádového oleja, 30 kvapiek jojobového oleja a 2 polievkové lyžice. avokádového oleja. Zmes naneste na postihnuté miesta pokožky a zvyšok odložte do malej nádoby na ďalšie použitie.
19. Zmes vetiveru, harmančeka a levandule
Olej vetiver má sedatívne a tlmiace bolesti a tiež pomáha zmierniť zápal. Na upokojenie svrbenia sa výborne používa levanduľový olej. Ak trpíte na žihľavku, potom táto dokonalá zmes váš problém okamžite ošetrí. Pre toto riešenie musíte zmiešať 1 kvapku levanduľového oleja, 2 kvapky hroznového oleja, 1 kvapku vetiverového oleja a 1 kvapku harmančekového oleja. Aplikujte ho na postihnuté miesta končekmi prstov alebo vatovými guličkami. Prípadne olej z hroznových jadier vynechajte a pridajte zmes do kúpeľa a nechajte 30 minút máčať.
20. Zmes levandule, myrty a harmančeka
Zatiaľ čo myrtový olej má antibakteriálne a antioxidačné vlastnosti, harmančekový olej pôsobí ako antimikrobiálne činidlo. Dna je ďalšou bežnou sezónnou alergiou, ktorá je niekedy veľmi dráždivá. Na liečbu tejto alergie na éterické oleje si pripravte zmes 10 kvapiek rímskeho harmančeka, 4 kvapky levandule a 2 kvapky esenciálneho oleja z myrty. Dobre premiešajte a masírujte na hrudi a chrbte, aby sa problém odstránil.
21. Zmes citrónu a eukalyptu
Eukalyptový olej má antimikrobiálnu povahu a táto zmes sa používa ako inhalátor a je určená pre ľudí s citlivou pokožkou a aplikácia oleja pre nich nie je možná. Na prípravu zmesi na kašeľ zmiešajte po 7 kvapkách rímskeho harmančeka (alebo helichrysum), eukalyptu a citrónového oleja. Naplňte zmes inhalátorom a podľa potreby vdychujte výpary. Môžete to použiť, kým sa neodparí všetok olej.
22. Zmes levandule, pelargónie a citrónového oleja
Ďalšou zmesou, ktorú si môžete pripraviť na ošetrenie oparu, je táto. Esenciálny olej z pelargónie je antioxidačný a protizápalový prostriedok. Zmiešajte 7 kvapiek levanduľového oleja, 7 kvapiek oleja z čajovníkového oleja (alebo myrty), 4 kvapky pelargónie a 4 kvapky citrónového oleja. Obsah uchovávajte v tube inhalátora a použite, kedykoľvek je to potrebné.
23 Zmes rozmarínu a mäty
Esenciálny olej z rozmarínu má antimikrobiálne vlastnosti a často sa používa na liečbu artritídy a bolesti svalov spolu so zlepšením cirkulácie. Mätový olej upokojuje pokožku vďaka svojim upokojujúcim účinkom a lieči podráždenie spôsobené žihľavkou, jedovatým dubom alebo jedovatým brečtanom. Na túto zmes zmiešajte v miske naplnenej prevarenou vodou 3 kvapky rozmarínového oleja, 1 kvapku tymianového éterického oleja a 1 kvapku mätového oleja. Po aplikácii nosového spreja si vezmite uterák a zakryte ním ním hlavu pri vdychovaní pary z misky. Robte to 5-10 minút a počas procesu majte oči zatvorené. Opakujte to 3-4 krát denne na liečbu dutín spôsobených alergiou.
Prípadne do misky naplnenej prevarenou vodou pridajte 3 kvapky borovicového alebo rozmarínového oleja, 3 kvapky mäty piepornej a 2 kvapky eukalyptového oleja a rovnakým spôsobom vdychujte paru.