3 prekvapivé príčiny bolesti krku, ktoré sú také zdravé

Je dobre známe, že práca na počítači môže viesť k bolesti krku. Existujú však aj menej známe príčiny - ukážeme vám 3 z nich.

prekvapivé

Bolesť krku je častá. „A postihuje čoraz viac ľudí,“ poznamenáva farmaceutka Kathrin Müllerová
a viceprezident Nemeckej farmaceutickej spoločnosti. Predovšetkým je dôležité zistiť príčinu.

Možné príčiny bolesti krku

1. Obezita

Podľa Nemeckej spoločnosti pre výživu má nadváhu 59 percent mužov a 37 percent žien. Zaťaženie, ktoré pôsobí na kĺby a chrbticu, môže viesť k napätiu a bolesti, čo následne spôsobí odľahčovacie držanie tela. To môže viesť k zovretiu krku.
Okrem toho, vysvetľuje farmaceut, obezita ide ruka v ruke so zvýšenou produkciou mediátorov zápalu a vnímaním bolesti. „Aj keď je to vyčerpávajúce,“ hovorí Müller, „najlepšie je zmeniť stravu a znížiť hmotnosť.“

2. Brúsenie zubov

Silné škrípanie alebo zatínanie zubov v noci vyvíja veľký tlak. Pretože: „Žuvací sval je jedným z najsilnejších v našom tele a tým uvoľňuje skutočnú silu“, hovorí farmaceut.
Okrem čeľuste a tváre sú napnuté aj svaly na krku a chrbte. Výsledok: Namiesto odpočinku v spánku sa postihnutí prebúdzajú stiesnene. Takže bolesť krku po prebudení môže byť známkou nočného chrumkania.

3. Depresia/emočné vypätie

Emočné utrpenie môže mať vplyv aj na krk. Napätie krku môže nastať aj bez predchádzajúceho poškodenia a môže byť prejavom depresie. Okrem toho sa opakujúce sa bolesti môžu stať chronickými. V tomto prípade to znamená, že telo zaznamená bolesť v takzvanej pamäti bolesti a rýchlo znova vyvolá odkaz. Pomôcť tu môže návšteva psychológa.

Liek na akútnu bolesť krku

Farmaceut Müller vie: „Ak príznaky pretrvávajú, je potrebná dlhodobá kauzálna liečba
dôležité. ““

Pomoc pri akútnych bolestiach:

• Hrejivé vložky a masti zvyšujú prietok krvi a uvoľňujú svaly. Napríklad minerálne bahno fango.
• Horčík tiež uvoľňuje svaly.
• Lieky proti bolesti môžu pomôcť pri silných bolestiach, mali by sa však užívať len krátkodobo a mali by sa vylúčiť interakcie.
• Fyzické cvičenia
• Masáže alebo fyzioterapia
• Pohybovať sa
• Relaxácia