3 prekvapivé výhody podávania probiotík - GO Vita
Zatiaľ ste pravdepodobne oboznámení s probiotikami a viete, že sú prospešné pre zdravie tráviaceho a črevného traktu, ale čo iné môžem robiť? ?
Pozrime sa na tri dôvody, prečo sú probiotiká prospešné vo vašej každodennej rutine.
Probiotiká podporujú zdravé imunitné funkcie
Probiotiká sú mikroorganizmy, ktoré pomáhajú udržiavať dobré zdravie a vytvárajú odolný imunitný systém proti vírusom a baktériám.
Viete, že asi 70% buniek imunitného systému sa nachádza v zažívacom trakte ?
Existuje niekoľko faktorov, ako je vek a lieky, ktoré môžu mať vplyv na rovnováhu zdravých črevných baktérií. Probiotiká pomáhajú túto priaznivú rovnováhu podporiť.
Konzumácia probiotík prostredníctvom doplnkov výživy a potravín je spôsob, ako udržať výživu tráviaceho traktu.
Potraviny, ktoré obsahujú probiotiká: kefír, fermentované potraviny, ako je cesnak a jogurt.
Výhody probiotík pri užívaní antibiotík
Užívanie antibiotík môže mať vplyv na dobré baktérie, ktoré žijú v zažívacom trakte.
Bohužiaľ, táto gastrointestinálna tieseň môže viesť k prerušeniu liečby antibiotikami.
Pridanie probiotika do vašej rutiny alebo konzumácia potravín bohatých na probiotiká sú skvelými spôsobmi, ako sa ubezpečiť, že pri užívaní antibiotík budete jesť dostatok prospešných baktérií.
Vedci sa domnievajú, že probiotiká môžu mať potenciál vyrovnať trávenie po prestávke (napríklad užívaním antibiotík), aby boli baktérie zdravé v čreve.
Zmyslom probiotík nie je nahradiť lieky antibiotikami .
Probiotiká vyvážia tráviaci systém
Dobré baktérie, ktoré žijú v zažívacom systéme, majú veľa povinností, vrátane udržiavania zdravého zažívacieho systému a podpory zdravého trávenia.
Bakteriálna rovnováha môže ovplyvniť črevnú biodiverzitu vrátane procesov zapojených do energetického metabolizmu, trávenia a podpory imunity.
Keď sú probiotiká aktívne, tvoria CFU, inak známe ako „jednotky tvoriace kolónie“.
To znamená, že baktérie sa môžu šíriť a vytvárať kolónie.
Zmyslom týchto výrobkov nie je diagnostikovať, ošetrovať, liečiť alebo predchádzať chorobe.
Probiotiká sú teda mikroorganizmy zodpovedné za zdravie ľudského tela ako celku.
Pomáhajú telu bojovať proti mnohým nepriateľom a majú nepopierateľný význam pre posilnenie imunitného systému.