3 recepty na nízkokalorické šalátové dresingy
Aby šalát mal nízky obsah tuku a kalórií: 3 ľahké šalátové dresingy, ktoré si môžete pripraviť
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
O samotnom šaláte je známe, že je veľmi nízkokalorické jedlo, a preto je pri diétach mimoriadne obľúbený. Keby nebolo týchto obväzov, vďaka ktorým sa zo zoštíhľovacieho zariadenia behom chvíľky stane kalorická bomba. Ukazujeme vám tri nízkokalorické šalátové dresingy, ktoré si môžete pripraviť.
Ľahká vinaigretta
Zloženie:
- 175 ml čerstvo vylisovaného pomarančového džúsu
- 1 polievková lyžica zrnitej dijonskej horčice
- 2 lyžice bieleho balzamikového octu
- soľ a korenie
- 75 ml olivového oleja
Funguje to takto:
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Čerstvo stlačený pomarančový džús zredukujte asi na 1/3, pridajte lyžicu horčice a dve lyžice bieleho balzamikového octu. Dresing ochutíme soľou, korením a postupne pridávame olivový olej. Necháme vychladnúť - hotovo!
jogurtový dresing
Zloženie:
- 100 g nízkotučného jogurtu
- 1 polievková lyžica citrónovej šťavy
- Byliny
- 1 pomlčka krému
Funguje to takto:
Jogurt, citrónovú šťavu, bylinky a smotanu spolu zmiešame v menšej miske. To je všetko!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies