3 spôsoby, ako k piaffe

úvod

Piaffe je jednou z najestetickejších lekcií. Je to tiež jedna z najcennejších hodín telocviku a v istom zmysle je to vstupná brána do strednej školy, podobne ako je to v ramene vstupná brána do kampane školy.

Pre ambiciózneho inštruktora je piaffe akýmsi potvrdením toho, že ste teraz postúpili do najvyššej triedy, rovnako ako letová zmena je vnímaná ako potvrdenie, že ste prešli zo základnej školy do školy kampane.

Zároveň však často nevidíte dobrých piaffov, pretože ich výcvik nie je taký triviálny. Piaffe sa mi často javí ako jemný kvet, ktorý sa dá ľahko zničiť príliš vysokou intenzitou pomôcok, prílišnou aktivitou jazdca alebo prílišnou námahou.

So Shanou sme v našej knihe venovali celú kapitolu o práci s dlhými opratiam tréningu piaffe (https://www.amazon.de/Die-Arbeit-Langen-Z-gel-Anfang/dp/3840410517/), ale s hlavným zameraním na ručná práca a dlhé opraty, nejazdenie.

Pre väčšinu koní je jednoduchšie naučiť sa piaffe bez váhy jazdca na ruke, pretože stačí iba vyvážiť svoje vlastné telo.

Tu by som vám chcel poskytnúť systematický prehľad najdôležitejších metód, ktoré sa osvedčili v mojich skúsenostiach s piaffingom.

Chceme priviesť koňa na objaviteľskú cestu k poznaniu, že diagonálne kopy môžu byť efektívnejšie ako chôdza alebo zastavenie. Ak kôň zistí, že polovičné kopy alebo kopy piaffe sú menej namáhavé ako chôdza alebo držanie, bude rád piafovať, zatiaľ čo bude pokojný.

Použijeme na to princíp pohybovej ekonomiky: kôň sa bude vždy snažiť nájsť taký druh pohybu, ktorý si za daných okolností vyžaduje najmenšie úsilie.

Každý kôň je trochu iný. Nie každé cvičenie bude fungovať u každého koňa. Väčšina z nich má určitý druh cvičenia, ktoré im dáva zmysel a ktoré im dajú správny nápad. Niektorí však len veľmi ťažko diagnostikujú kopy. Potom piaffeete štyrmi údermi alebo kopmi ako pri rozohraní. Často potrebujú kumulatívny účinok všetkých možných variantov na dlhšie obdobie, aby našli správny „prevodový stupeň“.

3 spôsoby, ako k piaffe

Zistil som, že rôzne prístupy k piaffingu je možné rozdeliť do troch základných kategórií:

Prechody
Bočné pohyby v rozkroku
Bočné kývavé pohyby

Legenda

Cesta 1: prechody

Zastavte sa vo všetkých 4 nohách

Prvá fáza: Celá prehliadka z kroku na všetkých 4 nohách (AV, AH, IV, IH) pomocou strmých kopov a polovičných prehliadok na opraty na tej istej strane, ak je príslušná noha otvorená.

Stop - a - choď

Držíte sa blízko gangu. Potom nechajte koňa zdvihnúť vnútornú zadnú nohu a posuňte dopredu šírku kopyta tak, aby sa všetky štyri nohy pohli raz a potom opäť zastavte. To tiež mení mechaniku pohybu z dlhých, plochých na kratšie, vyššie pohyby. Začnite pomaly. Nedovoľte, aby sa kôň pohyboval dozadu alebo do strán. Hneď ako to urobíte ľahko, nechajte vnútornú zadnú nohu znovu zdvihnúť, akonáhle sa zaplaví. Aj to postupne vytvára diagonálne kroky.

Hold - step - hold

Toto cvičenie je veľmi podobné predchádzajúcemu. Pri cvičení typu stop-and-go sa pozornosť sústredila na mobilizáciu zadných nôh pri držaní. Hlavným zameraním je tu na chvíľu zastaviť a znovu začať jazdiť. V predchádzajúcom cvičení kôň trávi viac času držaním, zatiaľ čo tu trávi viac času chôdzou.
Skúste začať jazdiť znova skôr, ako sa všetky štyri nohy zastavia. Ak sú prechody dostatočne zubaté a úzko prepojené, mnoho koní diagonalizuje svoje kopy.

Klus - držať - klus

Toto cvičenie je založené na rovnakom princípe ako posledné, ale namiesto jazdenia po prechodoch krok-drž-krok sa strieda klus a držanie alebo klus a chôdza. Cvičenie môžete ešte spresniť a zefektívniť tak, že pri prehliadke vyrazíte do vonkajšej zadnej nohy a vnútornú zadnú nohu zatlačíte, keď začnete znova.

To znamená, že polovica hrádze (napr. S vonkajšou opratou + vonkajším strmeňom) sa dáva, keď sa vonkajšia zadná noha ohýba. Vnútorná zadná noha je v tejto chvíli vo vzduchu. Prehliadka ohýba vonkajšiu zadnú nohu, čo dáva vnútornej zadnej nohe slobodu rýchlejšie a ľahšie sa odlepiť od zeme, čo sa zase dá zvýrazniť vnútorným stehnom. Kombinácia väčšej flexie zadnej časti zadnej nohy a väčšej aktivity dopredu sa hojdajúcej zadnej nohy vedie k diagonalizácii.

Pre pohyb dozadu - dopredu

Ukazovanie dozadu je užitočný nástroj pri piaffingu, pretože ide o diagonálny pohyb a viac ohýba kĺby zadnej končatiny. Je dôležité, aby kôň ustúpil malými, pomalými kopmi, nie dlhými a rýchlymi. Horná časť tela koňa by sa mala pohybovať dozadu cez zadné nohy predtým, ako sa posunú dozadu. Ak sa zadné končatiny začnú pohybovať dozadu skôr, ako sa trup koňa posunie dozadu, utekajú takpovediac od váhy, namiesto toho, aby poskytovali ďalšiu oporu. Čím viac sa kĺby zadných nôh ohýbajú dozadu, tým viac sa koňovi uľaví, keď bude mať povolenie opäť ísť vpred.

Rýchle zmeny smeru medzi dvoma spätnými kopmi a niekoľkými rýchlymi kopmi vpred môžu viesť k polovičným alebo piaffe kopom.

2. spôsob: bočné prechádzky v kroku

Rameno na dlhej strane

Keď vstúpite do ramena, je ľahké spomaliť vonkajšiu zadnú nohu a zrýchliť vnútornú zadnú nohu. Vonkajšia zadná noha má v pleci viac funkciu zaťaženia. Ak presuniete svoju váhu na vonkajšiu zadnú nohu a spomalíte ju s váhou a vonkajším strmeňom a opraty, môžete vnútornú zadnú nohu zrýchliť vnútorným stehnom alebo rýchlymi vibráciami biča. Mnoho koní ponúka v tejto situácii diagonálne kopy veľmi rýchlo, pretože sú menej namáhavé ako štvortakt.

Rameno na volte

Účinnosť sa zvyšuje, ak jazdíte po ramenách po zakrivenej čiare, ako napríklad volte alebo kompas, pretože zadné končatiny sa tam pohybujú väčším oblúkom ako predné končatiny, a preto musia prekonávať väčšiu vzdialenosť.

Ak aktivujete vnútornú zadnú nohu, keď sa vonkajšia predná noha zdvihne, môžete navzájom synchronizovať hlavné uhlopriečky. Sedadlo a polovičné sprievody držia vonkajšiu zadnú nohu dlhšie na zemi a vnútorné stehno umožňuje, aby vnútorná zadná noha odpadla skôr, takže štvortakt kroku sa zmení na dvojdobý rytmus piaffe.

Renvers na dlhej strane

Princíp tohto cvičenia je rovnaký ako pri poslednom cvičení. Tu je to vnútorná zadná noha, ktorá musí niesť väčšiu časť váhy, zatiaľ čo vonkajšia zadná noha sa kríži. Čím hlbšie sa ohýba vnútorná zadná noha, tým voľnejšie sa môže vonkajšia zadná noha pohybovať.

Renvers na volte alebo na kruhu

Ak jazdíte na Renvers na volte alebo na kruhu, cvičenie bude ešte efektívnejšie. Obzvlášť efektívne cvičenie je kombinácia ramena dovnútra, aby sa vnútorná zadná noha dostala viac pod telo, po ktorej nasleduje 180 stupňová krátka zákruta alebo prechod, aby sa zaťažila vnútorná zadná noha, a nakoniec obracače na novú ruku. Mnoho koní ponúka piaffe kopy ohnutím vnútornej zadnej nohy a aktiváciou vonkajšej zadnej nohy v Renvers.

Kríž na malom volte

Kone, ktoré majú veľmi vysoký prirodzený svalový tonus a veľmi silno tlačia do zadných končatín, niekedy reagujú pozitívne na krížovú chôdzu na malom chvoste. Ak pri aktivácii vonkajšej zadnej nohy spomalíte vnútornú zadnú nohu váhou, niektoré kone ponúkajú diagonálne kopy.

Malý kruhový oblúk v kombinácii s polohou zádi vedie kinetickú energiu do zvislého smeru a kone s vysokým prirodzeným svalovým napätím a veľkým množstvom energie menia svoju postupnosť chodidiel zo štvortaktného na diagonálny dvojtakt, pretože je to ekonomickejšie.

Kone s nízkym svalovým napätím, ktoré netlačia dostatočne, sú pravdepodobne v dôsledku tohto cvičenia napäté a stratia rytmus. Pre nich budú vhodnejšie iné cviky.

Malé volte v krížovej kosti sa dá ľahko vyvinúť vytvorením kruhu.

Pri zmenšení veľkosti kruhu môžete pomocou váhovej pomôcky poslať koňa dovnútra: šírka koňa 1 na štvrťkruh. Vnútorné stehno posiela koňa dopredu, aby uhol postoja nebol príliš strmý. Vonkajšia oťaž otočí rameno. Zadok je mierne posunutý dovnútra so sedadlom a vonkajšou stranou stehien.

Spôsob 3: Bočné pohyby tam a späť

Otočenie forhendu o 90 stupňov v pohybe doľava a doprava (stĺpiky fungujú)

Toto cvičenie vychádza z práce na pilieroch. Začínate s 90 stupňovými forhendovými otáčkami v oboch smeroch, pričom každé z nich by malo byť vykonané v 3 kopoch. Kôň je umiestnený proti smeru pohybu, je ohnutý a vnútorná zadná noha prechádza pred vonkajšou. Prvý krok je pomerne veľký, druhý o niečo menší a v treťom kroku je vnútorná zadná noha umiestnená iba vedľa vonkajšej.

Kôň môže spočiatku robiť pomalé kopy, aby mohol premýšľať, kde má nohy a kam ďalej. Po 3 bočných kopoch zastavte, presuňte svoju váhu novým smerom a keď je kôň pripravený, požiadajte ho, aby urobil 3 kopy opačným smerom. Cvičenie opakujte niekoľkokrát. Predtým, ako to pre koňa bude priveľa, jazdite vpred a zmeňte tému.

Hneď ako kôň môže pokojne a pohodlne vykročiť, zastavenie sa vynechá, takže jeden krok plynulo doľava - 2 - 3 - vpravo - 2-3. Čím rovnomernejšie bude tempo, tým lepšie sa kôň uvoľní a vyrovná. V tejto časti tréningu sa prvé diagonálne kroky vyskytujú často v okamihu zmeny smeru. Začnite niekoľkými ľavými a pravými tempami a postupne zvyšujte počet, keď bude kôň silnejší a pružnejší.

Pustením koňa v tejto záverečnej fáze cvičenia môžete znížiť bočnú vzdialenosť, ktorú kôň prejde, keď ho prekročíte, a postupne zvyšovať tempo, aby sa z diagonálnych kopov stávali čoraz viac kopy piaffe. Toto cvičenie vyžaduje veľkú laterálnu a vertikálnu flexibilitu v zadných štvrtiach. Preto je potrebné začať s nízkymi nárokmi a nechať koňa, aby sa s ním „spriatelil“ pred zvýšením intenzity.

Kompletný traverz doľava a doprava

Princíp stĺpov je možné uplatniť aj na celý traverz. Môžete sa napríklad zastaviť na dlhej strane a nechať koňa pohybovať sa 2-3 kopmi v celom traverze bokom od steny. Kôň môžete ohýbať proti smeru pohybu (názov „celý traverz“ je trochu zavádzajúci). Potom krátko zastavíte, presuniete svoju váhu do druhého smeru a zmeníte zákrutu. Potom necháte koňa prebiť nabok smerom k stene.

Môžete šliapať tam a späť v rovnakých stopách, alebo urobíte 2 kopy úplne dovnútra, 2 krátke kopy paralelne s dlhou stranou dopredu, 2 kopy úplne smerom von, 2 krátke kopy paralelne s dlhou stranou spredu, atď.

Len čo je kôň schopný uvoľnene vykročiť tam a späť, vynechá sa zastavenie pri zmene smeru. Hneď ako to ľahko urobíte v pomalom tempe, postupne kroky zrýchľujte. Ak sa kôň pohybuje stabilným tempom po malých krokoch a cíti sa ako traktor s nízkym prevodovým stupňom, je veľká šanca, že diagonalizuje svoje kopy.

Otočenie/priechod zadných končatín doľava a doprava

Toto je protiklad k cvičeniu stĺpov. Namiesto otočenia forhendu sa jazdí na zadných štvrtiach alebo na priechodoch doľava a doprava. Stratégia zostáva rovnaká: 3 kroky v jednom smere, zastavte, počkajte, kým sa kôň opäť vyrovná, 3 kroky v druhom smere, zastavte atď.

V ďalšej fáze cvičenia necháte koňa bez zastavenia kopať dopredu a dozadu.
Len čo je to ľahké, môžete zrýchliť tempo a zmenšiť bočnú vzdialenosť.