3 tipy na prelom roka bez stresu
3 tipy na pokojný obrat roka bez stresu
V období Vianoc sa ťažko vyhnete ruchu a zhonu. Všade je cítiť zhon zháňania darčekov a šialenstvo vianočných ozdôb. Ani vianočné trhy nie sú v dnešnej dobe sotva útočiskom pre dušu - až príliš často sa prebojujete davmi okolo stánkov, v ktorých sa bohužiaľ až príliš zriedka ponúkajú skutočné remeselné výrobky.
Čas medzi Vianocami a Novým rokom príde vhod, aby sa telo a myseľ vrátili do harmónie. Aby ste to dosiahli, ponúkame vám tri cenné tipy pre váš pokojný a bezstresový obrat roka.
1. Týždenné nákupy a výmeny darčekov môžu čakať
Máte niečo zadarmo, čo sa vám nepáči alebo čo ste kúpili v nesprávnej veľkosti? Ďalšie nákupy potravín sa blížia pred Silvestrom? Medzi Vianocami a Novým rokom sa zriedka sami pokúšate vymieňať darčeky a trhy s potravinami sú tiež zabalené medzi rokmi. Každý si myslí, že všetky „sýpky“ musíme opäť naplniť, kým prídu ďalšie sviatky. Ak nie ste fanúšikom davov a chcete tráviť dni medzi Vianocami a Novým rokom pokojne a bez hektiky, skúste sa týmto miestam vyhnúť. Aby ste mali šťastnú dovolenku, nepotrebujete po sebe 4-chodové menu. Menej je často viac - viac času, viac pokoja a pohody, viac radosti. Čo tak nejaké prízemné jedlo? Jednoduchá polievka, vynikajúci ryžový nákyp, rustikálne občerstvenie s doma upečeným chlebom alebo zvyšná kastrólka s tým, čo zostalo na vianočné dni? Prezrite si svoje špajze a urobte si plán, čo dokážete vykúzliť s tým, čo máte, a choďte do nového roka bez veľkej nákupnej horúčky.
2. Hýbte sa a urobte pre seba niečo dobré
Aj vy patríte k ľuďom, ktorí sa cez prázdniny skutočne nechajú ísť a svojmu telu len ťažko dajú pohyb? Potom sa vytiahnite a doprajte svojej postave trochu relaxácie. Napríklad počas prechádzky v prírode alebo krátkej túry. A ak to počasie nemyslí dobre, je ideálny čas na začatie povinnej stravy pred prelomom roka. Skúšali ste už jogu alebo pilates? Málokedy iný šport dokáže uviesť telo a myseľ do súladu. Ste skôr akčná frakcia? Potom môžu boulderingové a lezecké haly, ako aj bazény v okolí bezpečne zhodiť pár kíl späť.
Turistika je samozrejme našou špecializáciou. Možno je jedna z našich túr, o ktorých sme informovali tento rok, niečo pre vás?
Tu sa dostanete k prehľadu: Blogové príspevky na tému pešej turistiky
3. Prezrite si rok, na ktorom ste túžili
V digitálnej dobe sme doslova zaplavení reklamou na všetkých miestach a dojmami všetkého druhu. Vďaka mobilnému internetu platí nevyslovené heslo: „Vždy k dispozícii - vždy k dispozícii.“ Málokedy si dáme čas na premyslenie toho, čo sme povedali alebo zažili. Takže teraz môžete využiť pokojný čas a navštíviť svoje miesto túžby. Miesto túžby je miesto, kde chcete byť, a miesto, kde môžete relaxovať. Možno by ste mohli skontrolovať rok, ktorý sa tam nachádza, a nájsť si čas na nové usporiadanie alebo prehodnotenie svojich priorít. Rímsky filozof Seneca, ktorý žil v Ježišovej dobe, to už v tomto zmysle zastával, keď povedal: „Každý by radšej veril, ako premýšľal, a tak sa o živote nikdy nemyslí.“ (Zdroj: Seneca, Z blaženého života (De Vita Beata), približne 58 n. L.)
A teraz si na rade ty!
Ak by ste zvážili naše tipy a začali rok novým spôsobom, podeľte sa s nami o svoje skúsenosti. Tešíme sa na vaše správy o tom, ako ste prežívali prelom rokov. Stačí nám napísať e-mail alebo použiť funkciu komentárov. S týmto vedomím vám želáme pokojnú dovolenku bez stresu.