30 dní duelu kalanetiky proti sebe Page 2 Zoštíhľovacie fórum

trinchen784

* abo *

DVD som si raz kúpil na aukcii, ale nikdy som ho nevyrobil, pravdepodobne ho čoskoro dobehnem. Veľakrát som čítal, že tento staromódny šport je skutočne efektívny a prináša veľa.
Čítam spolu s vami a oznámim, či si DVD musím ešte vyskúšať

rentze62

5. deň:
Najskôr som urobil opäť 15-minútový program. Pretože som si najskôr pozrela ďalšie knihy.

Pokiaľ ide o odpočítavanie, myslím si, že je skvelé, že existujú rôzne fázy. Na začiatok som si mal kúpiť toto. Ale to nevadí. ^^

Tiež si myslím, že je skvelé, že cvičenia v mojich „nových“ knihách už nie sú zobrazené na baletnom bare, ale na stoličkách.

Úsmev

5. deň

30 min. dnes som si tiez nieco vsimla. práve dokončené cvičenia.

Potom je odpočítavanie asi to, čo mám, alebo niečo podobné.
Od dnešnej fázy 2

Úsmev

Úsmev

Dnes som musel sedieť.
Bol som na návšteve u môjho synovca a šliapali sme sa na vodnom bicykli 1 hodinu, pričom som len ja dupal.

Úsmev

Úsmev

Asumra

Posledných pár dní po prečítaní tohto vlákna som sa venoval výskumu kalanetiky na internete. Teraz som si z knižnice požičal knihu „Callanetics Countdown“, aby som ju vyskúšal.
Funguje to 30 dní a budem sa to snažiť robiť každý deň. Pokiaľ to funguje. A tiež urobte všetky zóny.
Najskôr by som chcel urobiť fázu 1. Potom budem hľadať ďalej. Som zvedavý, ako sa to cíti.

Môžem sa sem občas hlásiť.

Láska z

Úsmev

Samozrejme. Hovor so mnou tu.

Momentálne som vo fáze 2, áno, strhlo ma to

---