30g mäsa a šťavy z 1 citróna! Chudnutie Životný štýl; Fórum krásy
Členka od 12. marca 2004
487 príspevkov (ø0,08/deň)
Počula som, že to bolo skvelé na chudnutie. Mala by sa konzumovať každý večer pol hodiny pred spaním a malo by sa to tiež dokázať.
Jedzte 30g mäsa a vypite šťavu z jedného citróna.
Už o tom niekto počul?.
Člen od 29.2.2004
329 príspevkov (ø0,05/deň)
O mäse neviem.
Ale tento vitamín C by sa mal konzumovať pred spaním, údajne podporuje spaľovanie tukov.
Členka od 14. mája 2001
22 750 príspevkov (ø 3,19/deň)
Členka od 7. januára 2004
2 830 príspevkov (ø 0,46/deň)
| Ahoj! To som už niekde čítal. Trochu kuracieho mäsa a vitamín C (napr. Citrón) tesne pred spaním by mali stimulovať spaľovanie tukov. Neviem, či na tom naozaj niečo je. Lg Susanne |
| Citát a odpovede |
Členka od 16. decembra 2003
52 982 príspevkov (ø 8,56/deň)
. hihihi, tak že so spaľovaním tukov. keby to bolo také ľahké .
.Takže odteraz jem večer 60g mäsa + 2 citróny. Dám ti vedieť o 4 týždne .
Členka od 12. marca 2004
487 príspevkov (ø0,08/deň)
Aj to by som zjedol .
Členka od 7. januára 2004
2 830 príspevkov (ø 0,46/deň)
Konkrétne sa nachádza v knihe Matthiasa Waltera „Chudnite s potešením - zostaňte dlho štíhli“.
Existuje časť> Tipy na výživu s okamžitým účinkom:
Predtým, ako pôjdete spať, povedzte svojej láske „dobrú noc“ a dôverujte modernému výskumu výživy.
Pred spaním si môžete dať trochu bielkovín z rýb alebo kuracieho mäsa s citrónovou šťavou. To uvoľňuje cez noc hormón, ktorý pomáha pri chudnutí.
Vedel som si predstaviť, že na tom niečo môže byť. Ale len tak minimálne, že to sotva stojí za zmienku!
Členka od 14. mája 2001
22 750 príspevkov (ø 3,19/deň)
| Teda - dobre! Ak je to jediná vec, ktorú môžete počas dňa konzumovať, potom by som hádal, že o niečo z toho prídete . |
| Citát a odpovede |
Člen od 3. decembra 2003
7 846 príspevkov (1,26/deň)
Tukové zásoby sa len tak neroztopia!
Musíte športovať a vyhýbať sa každému gramu tuku.
Kulturisti držia pred svojimi vystúpeniami neuveriteľnú stravu. Vďaka tomu je tuková vrstva v pokožke ešte tenšia. Svaly si teda prídu na svoje.
Ale to nie je zdravé!
Keby trik s mäsom a citrónovou šťavou uvoľnil hormón, bol by na trhu vo forme tabliet už dávno.
Zdravím, Jens
Spravujte a presúvajte každého falošného Freda, akoby bol váš posledný.
Členka od 21. marca 2004
374 príspevkov (ø0,06/deň)
| proste na také veci zabudni ! Buď jesť menej kalórií alebo viac spáliť. Prečo komplikované, keď je to také banálne ?! |
| Citát a odpovede |
Člen od 19. 10. 2003
717 príspevkov (ø 0,11/deň)
| Ahoj všetci toto je pravdepodobne založené na skutočnosti, že bielkoviny sú dôležité pre stimuláciu spaľovania tukov (je dokázané!) a v chudom mäse u kurčiat je veľa bielkovín. Potom nedávno prebehla štúdia, ktorá testovacím používateľom chudla lepšie a rýchlejšie, ak pravidelne konzumovali šťavu z citrusových plodov. V testovacej fáze však bola jedna ráno pred raňajkami. tu bolo asi niečo rýmované niekoľkými faktami a zbožným želaním. lg morgaine |
| Citát a odpovede |
Členka od 17. januára 2002
411 príspevkov (ø0,06/deň)
| Ahoj, kuracie mäso však nejedzte surové, inak veľmi rýchlo schudnete kvôli otrave salmonelou! LG Lina |
| Citát a odpovede |
Člen od 8. 6. 2004
5 321 príspevkov (ø 0,89/deň)
A citrónová šťava zvyšuje váš metabolizmus.
Člen od 9.9.2003
6 075 príspevkov (ø 0,97/deň)
Rýchly odhad teda najskôr ukazuje, že ďalších 30 g mäsa každý deň v roku spôsobuje zvýšenie hmotnosti o približne 1,5 kg (ak ste mali inak vyváženú energetickú bilanciu).
A čo sa týka údajných spaľovačov tukov a stimulátorov metabolizmu: Každý môže ľahko zvážiť, koľko z týchto sľubov môže byť. Jeden od toho dúfa, že metabolizmus sa „rozbehne“ a viac tukov sa spáli bez toho, aby ste sa museli venovať nejakému ďalšiemu cvičeniu. Keď to funguje, všetka energia tuku sa uvoľňuje ako teplo. Účinný spaľovač tukov spoznáte podľa toho, že sa po jeho konzumácii zahrejete a môžete sa začať potiť. Poznáte látku, ktorá to robí? Vypotíte sa z dúšku citrónovej šťavy? Ja tiež nie; \ "spaľovač tukov citrónová šťava \" pravdepodobne patrí do veľkej ríše mýtov - bohužiaľ.
Napadá mi iba jedna látka, pri ktorej sa po jej konzumácii potíš, a to kapsaicín (účinná látka, ktorá dodáva chilli papričky teplo). Ale tu táto reakcia vychádza zo skutočnosti, že kapsaicín simuluje mierne spálenie - opäť nič so spaľovačom tukov.
Člen od 10. júna 2004
6 483 príspevkov (ø 1,08/deň)
LG
momu17
Člen od 11. 7. 2002
2 612 príspevkov (ø 0,4/deň)
Okrem toho by sa mal spánok prehĺbiť. atď.
Osobne tomu verím, pretože som to vyskúšal - ale po viere je známe, že sa hýbe bege.
V žiadnom prípade to neškodí .
@romu, tak si vopred zorganizuj stravovaciu orgiu s 1/2 hodinou, nic som tu necital. Ani v knihách, ktoré som na túto tému čítal.
Prečo predpokladáte také veci ?
Člen od 10. júna 2004
6 483 príspevkov (ø 1,08/deň)
1.) prosím ešte momu a 2.) nič nepredpokladám, pretože fr a g e. Vezmite prosím na vedomie !
momu17
Člen od 11. 7. 2002
2 612 príspevkov (ø 0,4/deň)
1. prepáč, potrebujem novú klávesnicu a som rád, že momentálne môžem napísať do polovice čitateľne, ale urobím to dnes.
2. Je zrejmé, že niečo také je súčasťou všeobecne zdravej výživy, takže neskoro večer nejedzte príliš ťažké jedlo, ak vôbec, alebo len minimálne množstvo alkoholu a kávy.
Takže ak si napríklad pripravíte ľahkú večeru o 18:00 a vaječnú srvátku s citrónom si dáte okolo 22:00, malo by to pomôcť.
Už je aj tak veľmi zdravý a zabraňuje hromadeniu tukov a pomáha vám lepšie spať, ak nebudete jesť príliš neskoro. Toto bielkovinové občerstvenie s citrónom tiež podporuje produkciu rastového hormónu, takže chudnutie je ešte jednoduchšie.
Nie je to zázračný liek, neviem prečo, ako už tu bolo kladené, nie sú tieto látky na trhu úplne predražené ako tablety. Zdravý je aj zeleninový vývar a biela kapusta, ktoré si môžete kúpiť vo forme tabliet a tiež ako druhotné rastlinné látky pre ľudí, ktorým sa zdá príliš namáhavé zahryznúť si do paradajky.
Len čo o tom bude hovoriť viac ľudí a výrobcovia tabletov od toho očakávajú dohodu, určite príde na trh proteínová kapsula s citrónovým extraktom
Člen od 9.9.2003
6 075 príspevkov (ø 0,97/deň)
Bude ťažko dostupný ako tableta, pretože by ste museli pojať niekoľko gramov bielkovín. už by si to bolo možné predstaviť ako hlúpy štíhly nápoj.
Dáš mi podnikateľský nápad.;)
Člen od 29. 7. 2003
7 015 príspevkov (ø 1,11/deň)
potom na ňu napíšte \ "diétny nápoj \" a predá sa. Takmer každý na to skutočne nemyslí a stačí si prečítať slovo diéta
Členka od 16. decembra 2003
52 982 príspevkov (ø 8,56/deň)
. ale PRED ČO MUSÍTE o tom napísať knihu, objaviť sa v televízii a vyhrať Uschi Glas ako reklamný partner .
. a vytvorte si skvelý názov stravy .
. zaručený finančný úspech .
Člen od 24. 7. 2002
1 069 príspevkov (ø 0,16/deň)
Potom by som sa urazil ako tukový vankúš a sedel by som tam, kde som !
Člen od 10. júna 2004
6 483 príspevkov (ø 1,08/deň)
Uschi Glas? No radšej nie, inak si potenciálni kupujúci budú myslieť, že dostanú taký pokrčený krk !
momu17