31. máj, Svetový deň bez tabaku „Tabak a zdravie pľúc“
Najúčinnejším opatrením na zlepšenie zdravia pľúc je prestať fajčiť a znížiť pasívne a aktívne pôsobenie cigaretového dymu.
Svetová zdravotnícka organizácia stanovila, že tento rok bude hlavnou témou Svetového dňa bez tabaku „Tabak a zdravie pľúc“ s cieľom upozorniť na negatívny vplyv, ktorý má tabak na zdravie pľúc.
Nebezpečenstvá, ktorým sú pľúca vystavené v dôsledku tabaku
Rakovina pľúc. Fajčenie je hlavnou príčinou rakoviny pľúc a je zodpovedné za viac ako dve tretiny úmrtí na rakovinu pľúc na celom svete. Vystavenie cigaretovému dymu doma alebo v práci tiež zvyšuje riziko vzniku rakoviny pľúc. Odvykanie od fajčenia môže znížiť riziko rakoviny pľúc nasledovne: 10 rokov po odvykaní od fajčenia sa riziko rakoviny pľúc znižuje o polovicu v porovnaní s fajčením.
Chronické choroby dýchacích ciest. Fajčenie je hlavnou príčinou chronickej obštrukčnej choroby pľúc (CHOCHP), stavu, pri ktorom hromadenie hlienu v pľúcach spôsobuje bolestivý kašeľ a vážne ťažkosti s dýchaním. Riziko vzniku CHOCHP je obzvlášť vysoké u ľudí, ktorí začnú fajčiť v mladom veku, pretože cigaretový dym výrazne spomaľuje vývoj pľúc. Tabak tiež zhoršuje astmu, ktorá blokuje dýchaciu činnosť. Včasné ukončenie fajčenia je najefektívnejšou liečbou na spomalenie progresie CHOCHP a na zmiernenie príznakov astmy.
Vplyvy vystavenia cigaretovému dymu po celý život. Plod (nenarodené dieťa), ktorý je vystavený toxínom z cigaretového dymu, keď matka fajčí, je pasívnym fajčiarom a často nemá dostatočný rozvoj pľúc a pľúcnych funkcií. Malé deti vystavené cigaretovému dymu sú vystavené riziku rozvoja (alebo zhoršenia sa) astmy, zápalu pľúc, bronchitídy a infekcií dolných dýchacích ciest. Odhady na celom svete ukazujú, že 165 000 detí zomiera pred dosiahnutím veku 5 rokov na infekcie dýchacích ciest spôsobené vystavením cigaretovému dymu. Tí, ktorí dosiahnu dospelosť, majú naďalej vystavenie sa cigaretovému dymu zdravotné následky, napríklad časté infekcie dýchacích ciest v detstve, ktoré významne zvyšujú riziko vzniku CHOCHP po dosiahnutí dospelosti.
Tuberkulóza. Tuberkulóza (TBC) ovplyvňuje pľúca a znižuje ich funkčnú schopnosť, ktorú fajčenie zhoršuje. Chemické zlúčeniny v cigaretovom dyme môžu spustiť infekciu latentnou tuberkulózou asi u štvrtiny infikovaných. Aktívna tuberkulóza zhoršovaná účinkami fajčenia na zdravie pľúc významne zvyšuje riziko invalidity a úmrtia v dôsledku zlyhania dýchania.
znečistenie. Cigaretový dym je veľmi nebezpečná forma znečisťovania vnútorného ovzdušia: obsahuje viac ako 7 000 chemikálií, o ktorých je známe, že 69 spôsobujú rakovinu. Aj keď dym nemusí byť viditeľný alebo cítiť, zostáva vo vzduchu až päť hodín, takže tí, ktorí ho vdychujú, sú vystavení riziku rakoviny, chronických ochorení dýchacích ciest a zhoršenej funkcie pľúc.
Každý rok 31. mája oslavuje Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a jej globálni partneri Svetový deň bez tabaku (Svetový deň bez tabaku - WNTD). Tohtoročnou témou je „zdravie tabaku a pľúc“. Každoročná kampaň je príležitosťou na zvýšenie povedomia o škodlivých a smrtiacich účinkoch tabaku a vystavenia cigaretovému dymu po celom svete a na odradenie od tabaku bez ohľadu na formu.
Zdroje informácií:
Zistite viac o:
Ak sa nám podarilo získať vašu pozornosť a chcete sa k nám pridať a pokúsiť sa prestať fajčiť, hoci len na jeden deň, ďalšie informácie, ktoré vám pomôžu, nájdete tu: