34. týždeň tehotenstva (SSW)
Zvýšené požiadavky na vápnik a nočné tréningové cvičenia - Teraz začína čas čakania, prípravy, relaxácie a dobrého času na dokončenie posledných vecí týkajúcich sa nadchádzajúceho pôrodu. Teraz by ste sa mali najneskôr rozhodnúť, kde chcete rodiť, a možno si zbaliť svoju klinickú tašku. Využite voľný čas a doprajte si upokojujúcu masáž alebo jemný cvičebný program, ak je tlak v panve z hlavy dieťaťa príliš silný.
Dieťa v 34. týždni tehotenstva
V 34. týždni tehotenstva dieťa meria asi 45 centimetrov v dĺžke korunky po pätu a váži medzi 2 150 a 2 250 grammi. Jeho dĺžka rastu bude pokračovať až v nasledujúcich dvoch týždňoch. Do termínu splatnosti potom už len zostáva vytvárať ďalšie energetické rezervy.
V 34. týždni tehotenstva nenarodené dieťa prešlo všetkými vývojovými krokmi, ktoré sú nevyhnutné pre život mimo maternice. Jeho dozrievanie pľúc je teraz z veľkej časti dokončené. Tento týždeň pokračuje vývoj mozgu a ďalšie „dolaďovanie“ funkcií orgánov. Sluch dieťaťa je čoraz jemnejší - teraz začína ideálny čas pre piesne, hlasné čítanie a „detské reči“. Lekárske štúdie preukázali, že je pozornejší voči vysokým zvukom.
V nasledujúcich týždňoch bude mať dieťa zvýšenú potrebu vápniku, ktorý bude dodávať matkinej krvi. Stopový prvok je nevyhnutný pre zdravú štruktúru kostry. Ku koncu tehotenstva sa hlavná pozornosť venuje zvyšovaniu pevnosti kostí. Hladina vápnika u dieťaťa je teraz vyššia ako u matky samotnej. Do narodenia by mala zabezpečiť stravu bohatú na vápnik s množstvom mliečnych výrobkov.
Ešte viac produktov nájdete v našom> windeln.de - Obchod
Voľnosť pohybu dieťaťa sa v posledných týždňoch výrazne zmenšila. V 34. týždni je už len dostatok priestoru na to, aby ste sa otočili doľava a doprava a vykonali nejaké naťahovacie cvičenia. Telo dieťaťa sa teraz priamo dotýka steny maternice. Matka preto zreteľne cíti aj malé pohyby a často dokonca odhaduje, či je badať chodidlo, ruku, koleno alebo lakeť. Rovnako ako predtým, dieťa je so svojím cvičebným programom mimoriadne nočné a svojej matke už dáva dosť často spať.
Väčšina chlapcov má semenníky v miešku do 34. týždňa tehotenstva. Pri ultrazvukových vyšetreniach v 34. týždni tehotenstva sa môže javiť ako veľmi veľký. Ide však iba o akumuláciu tekutiny, ktorá sama po krátkom čase sama zmizne.
Matka - príprava na pôrod a niekoľko skutočne úprimných slov
Matka pocítila ďalšie fyzické zmeny v 34. týždni tehotenstva. Horný okraj maternice teraz dosahuje najvyššiu úroveň a často veľmi silno tlačí na rebrá, bránicu a žalúdok. Výsledkom je, že veľa tehotných žien má teraz malú chuť do jedla - niekoľko malých jedál a chutné, zdravé občerstvenie tu vytvára dobrú rovnováhu. Akonáhle je hlavička dieťaťa spustená do panvy, matke sa toto zaťaženie uľahčí. Ak čaká svoje prvé dieťa, mohlo by sa to stať tento týždeň. Ženy, ktoré už majú jedno alebo viac detí, musia byť zvyčajne trpezlivé až krátko pred pôrodom.
U mnohých žien je teraz hrčka dieťaťa tak tesná, že sa pupok vyrovnáva alebo dokonca vydúva smerom von. Často je tmavá pigmentovaná Linea Negra teraz viditeľná najneskôr v strede brucha. V panvovej oblasti sa teraz môže rozšíriť „pocit mravčenia“ alebo dokonca mierne znecitlivenie - váha dieťaťa čoraz viac tlačí na panvový nerv. Teplé kúpele, masáže alebo jemná jóga môžu tieto príznaky zmierniť. Ak sa stanú naozaj nepríjemnými, môže poradiť pôrodná asistentka alebo gynekológ.
Okamžitá príprava na pôrod je čoraz dôležitejšia od 34. týždňa tehotenstva. Teraz by sa malo najneskôr rozhodnúť o požadovanom mieste narodenia a osobné želania by sa mali zaznamenať do osobného pôrodného plánu. Trvá asi šesť týždňov, kým sa vypočíta termín pôrodu, ale veľa detí to nedodržiava. Prípad pre kliniku by preto mal byť odteraz pripravený.
Možno je teraz čas na skutočne úprimné slovo. Väčšina matiek by chcela, aby ich partner bol pri pôrode po ich boku a sú veľmi sklamaní, keď zlyhajú alebo keď sú v strese a neradi súhlasia. Z toho by nemala vznikať vzťahová dráma. Táto reakcia otca zvyčajne nemá nič spoločné s nedostatkom lásky k partnerovi a dieťaťu. Možno si jednoducho neverí, že sa bude podieľať na pôrode, bojí sa, že neznesie bolesť svojej manželky, alebo sa obáva ešte potom - že by jeho prítomnosť na pôrodnej sále mohla zásadne zmeniť predtým napĺňajúci fyzický vzťah.
Niektoré ženy tiež pochybujú o tom, či im prítomnosť partnera počas pôrodu skutočne pomôže. V každom prípade, teraz je ten správny čas postarať sa o skutočne vhodného pôrodného partnera. Možno vaša vlastná matka, drahý príbuzný alebo dobrý priateľ dokáže túto rolu prevziať lepšie ako váš partner. Niektoré páry tiež chcú profesionálneho spoločníka pri narodení dieťaťa - dulu, ktorý podporuje rodičov pred, počas a po pôrode s ich životnými skúsenosťami, ako aj s lekárskymi, psychologickými a duchovnými znalosťami ako súčasť holistického konceptu.