35. týždeň tehotenstva
35. týždeň tehotenstva je vhodný čas na napísanie posledných zoznamov vecí potrebných k pôrodu. Je dobré mať všetko pripravené v taške, ktorú si vezmete so sebou do nemocnice a do ktorej musíte zahrnúť: detskú súpravu, výrobky na výmenu a hygienu, súbor s rozbormi počas tehotenstva a doklady o hospitalizácii.
Vaše obavy sú dieťaťu, ktoré si zvyká na menší priestor v brušku, cudzie; aj keď sa bude menej hýbať, stále budete cítiť jeho údery.
Tu sú dôležité udalosti od tehotenstva do 35 týždňov!
Vývoj dieťaťa v 35. týždni tehotenstva
Dieťa tak narástlo, že v 35. týždni tehotenstva váži cez 2 kg. Úzky priestor v maternici spôsobuje, že sa menej pohybuje a obmedzuje pohyby.
Oči sa úplne vyvinuli a dieťa vidí svetlo filtrované cez stenu maternice. Zrenica sa teraz rozširuje a reaguje na zmeny jasu.
Dieťa si cmúľa prst, pripravuje sa na okamih, kedy sa bude kŕmiť matkiným prsníkom. Tak, ako sa naučíte dojčiť svoje dieťa, musí sa naučiť aj prvé kroky v živote novorodenca.
Ak sa pôrod začne tento týždeň, dieťa sa narodí predčasne, ale v ďalšom období sa bude špecializovanou lekárskou pomocou vyvíjať normálne.
Čo sa deje v tele tehotnej ženy v 35. týždni tehotenstva
Brucho má značnú váhu a všimnete si, že sa vaše držanie tela mení. Budete mať tendenciu byť trochu ohnutý, aby ste si lepšie udržali rovnováhu. Niektoré činnosti sú navyše takmer nemožné (napr. Viazanie šnúrok na topánkach, pedikúra, niekedy aj obliekanie), takže budete potrebovať pomoc (partnerka, matka, dobrý priateľ, pomocníčka v domácnosti).
Maternica sa tiež pripravuje na pôrod, takže v určitých momentoch budete cítiť ľahké kontrakcie, ktoré prechádzajú, známe ako Braxton-Hicksove kontrakcie. Ich úlohou je viesť väčší tok krvi do placenty.
Využite 35. týždeň tehotenstva na to, aby ste sa o seba postarali; môžete sa rozhodnúť pre módny účes, špeciálnu masáž pre tehotné matky, ošetrenie tváre alebo masáž chodidiel.
Výživa a zdravie v 35. týždni tehotenstva
Práca je povolená, pokiaľ nezahŕňa fyzickú námahu alebo stres. Aj keď sa obávate, že osoba, ktorá vás nahradí v práci, nebude robiť tak dobre, ako vy alebo vaša firma nepôjde ideálne, všimnete si, že priorita vo vašom živote sa s narodením dieťaťa úplne zmení.
Práca bude mať druhoradú úlohu; navyše prvé mesiace života vášho dieťaťa vám pomôžu rozvíjať nové vlastnosti uplatniteľné v práci (distribučná pozornosť, trpezlivosť, väčšia koncentrácia).
V 35. týždni tehotenstva venujte pozornosť svojej strave a vyberajte ľahké jedlá, ktoré nemajú zápchu a nespôsobujú pálenie záhy. Hydratujte sa, pite veľa vody a ovocných štiav a pokožku ošetrujte krémami, ktoré obsahujú termálnu vodu.
Mnoho matiek sa bojí opustiť dom na konci tehotenstva zo strachu, že im na verejnosti praskne voda. Ale pohyb sa odporúča; ak máte telefón pripravený na rýchlu voľbu a máte pocit, že ho zvládnete sám, rozhodnite sa pre krátke a relaxačné prechádzky.
Lekárske testy a odporúčané tehotenské testy: 35 týždňov
Počas tohto pokročilého obdobia tehotenstva sú lekárske konzultácie povinné každý týždeň. Ak tehotenstvo prebiehalo normálne, stačí jedna séria testov týždenne. Ale ak máte ochorenie, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, ochorenie obličiek, problémy so srdcom alebo iné ťažkosti, ktoré si vyžadujú lekársky dohľad, môže sa od vás vyžadovať hospitalizácia alebo návšteva dvakrát týždenne.