4 ajurvédske lieky na žiarivú a dokonale hydratovanú pleť - Krása; Starostlivosť o telo
Aby ste po starnutí mali závideniahodnú farbu pleti, musíte sa o svoju pokožku starať a venovať jej náležitú pozornosť. Dr. Oz navrhuje nový rituál inšpirovaný ajurvédskymi terapiami, aby krásne starol.
Chcete vylepšiť vzhľad svojej pokožky, ale nemáte potrebné finančné zdroje na to, aby ste sa uchýlili ku kozmetickým kozmetickým procedúram vykonávaným v špecializovaných salónoch? Naučte sa niekoľko jednoduchých a lacných terapií od Dr. Oz, aby ste sa postarali o svoju pokožku a rozžiarili ju. Tieto terapie sú súčasťou ajurvédskej medicíny, tradície v Indii, ktorá má viac ako 5 000 rokov a je považovaná za najstaršiu lekársku prax na svete.
Tu sú odporúčania špecialistu na jasnú a zamatovú pleť:
1. Maska na tvár so santalovým drevom
Okamžite zlepšuje vzhľad pokožky, robí ju viditeľnejšou a redukuje vrásky. Santalové drevo má detoxikačný účinok a pri zasychaní odstraňuje nečistoty. Na prípravu masky musíte zmiešať 5 čajových lyžičiek prášku santalového dreva s vodou, až kým nedosiahnete požadovanú krémovú konzistenciu.
Ak máte problémy s akné alebo podráždením pokožky, Dr. Oz odporúča do receptu zahrnúť 1/4 čajovej lyžičky prášku kurkumy. Ak máte suchú pokožku, zmiešajte prášok zo santalového dreva so sladkým mandľovým olejom.
2. Masáž tváre sezamovým alebo kokosovým olejom
Odporúča sa vykonávať dennú masáž tváre na zníženie stresu a odstránenie hromadenia toxínov z pokožky, čo podporuje predčasné starnutie. Za studena lisovaný sezamový alebo kokosový olej sú dve z možností, ktoré môžete použiť na vykonanie účinnej masáže. Odporúča sa tejto masáži venovať 5 až 30 minút, ktorú môžete pretiahnuť po celom tele.
3. Nosová terapia (Nasya) sezamovým olejom
Táto terapia spočíva v zavedení sezamového oleja do nosovej dierky, pretože bude mať detoxikačný účinok. V ayurvédskej medicíne je to bežne používaná metóda na liečbu stresu, bolesti hlavy, úzkosti, porúch spánku, sínusitíd, prechladnutia, alergií a depresií.
4. Čaj, ktorý udržuje vašu pokožku vždy mladú
Predčasné starnutie pokožky je spôsobené hromadením toxínov v tele. Zlé trávenie a vystavenie stresu spôsobujú stagnáciu potravy v zažívacom trakte, čo podporuje hromadenie toxínov. Keď sa vaše telo stane viac intoxikovaným, bude vaša pokožka viditeľne ovplyvnená.
Preto sa odporúča konzumovať každý deň takú, ktorá vám pomôže vylúčiť toxíny z tela. Na prípravu čaju potrebujete: 1/2 čajovej lyžičky kmínu, 1/2 čajovej lyžičky koriandrových semien, 1/2 čajovej lyžičky kmínu a 5 šálok vody. Čaj necháme 5 minút prevrieť, semienka prepasírujeme a pijeme po malých dúškoch po celý deň.
Odporúča sa dôsledne dodržiavať tieto štyri tajomstvá ajurvédskej medicíny najmenej tri mesiace, aby ste mohli ťažiť z účinkov tohto rituálu. (iStockphoto foto)