4 čaje, ktoré robia zázraky Lungen Magazin - Pre zdravé dýchacie cesty

Kto to nevie? Teploty klesajú, vietor sa ochladzuje a je ohlásené prvé poškriabanie v krku. Väčšina z nás okamžite začne piť čaj. Ale nie všetok čaj je stvorený rovnako. Na porovnanie máme pre vás štyri odrody, aby ste si mohli vybrať aj správne balenie čaju. A začneme hneď: med je dobrý pre každého a má antibakteriálny účinok!

Pravý harmanček

Väčšina ľudí pozná harmančekový čaj ako zlý domáci liek na bolesť hrdla. Nie je však vhodný na každý typ angíny. Harmanček pôsobí vysušujúco, čo znamená, že čerpá tekutinu zo slizníc a zvyšuje tak dráždivý kašeľ. Heřmánkový čaj sa odporúča pri slizkom kašli, pretože vysušuje prebytočný hlien, ktorý je zodpovedný za nutkanie na kašeľ. Ak ste prechladnutí, harmanček je veľmi vhodný aj na inhaláciu.

Skutočný mudrc

Šalviový čaj má protizápalové vlastnosti a je obzvlášť dobrý na dýchacie cesty. Mnoho kvapiek proti kašľu obsahuje aj šalviu v kombinácii s medom alebo včelím voskom. Pomáha predovšetkým zmierniť nepríjemné záchvaty kašľa. Okrem toho má šalvia aj upokojujúci účinok na žalúdok a črevá, preto sa čaj odporúča najmä pri zrelšom prechladnutí.

robia

Skutočný marshmallow

Čaj z marshmallow je presným opakom harmančekového čaju. Najlepšie sa pije, keď máte suchý, suchý kašeľ, pretože čajom je vlastnosť natrieť sliznicu ochranným filmom. Tým sa tiež zabráni nutkaniu na kašeľ.

zázvor

Ďumbierový čaj sa predtým používal v tradičnej čínskej medicíne a už to s nami netají. Na rozdiel od svojich troch predchodcov sa však časť zázvorového koreňa v zázvorovom čaji varí v horúcej vode. Ďumbier prehrieva telo zvnútra aj navonok a má tiež antibakteriálny účinok. Ak chcete tomu celému dať zvláštnu chuť, môžete zázvorový čaj okoreniť trochou citrónu. To vám tiež dodáva ďalšiu dávku vitamínov.

Autor: Alexandra Moser
Obrázky: Pixabay