4 chyby v starostlivosti o ruky a nohy, ako sa im vyhnúť
O svoje vlasy sa určite staráte, doprajete im najlepšie šampóny a výživné masky. Skontrolujte tiež, či je vaša pokožka čistá a hydratovaná a či uprednostňujete vysoko kvalitnú kozmetiku. Venujete však toľko pozornosti svojim rukám a nohám? Aj keď je starostlivosť o ruky a nohy dôležitým aspektom, veľa ľudí ju zanedbáva. Poďme si povedať, čomu sa vyvarovať a ako môžete byť dokonalí od hlavy po päty!
Chyba č. 1: Nepoužívajte ochranné rukavice
Vždy by bolo dobré mať nasadené rukavice a pri každodenných činnostiach používať ochranné rukavice. Ak napríklad pracujete s agresívnymi chemikáliami, ako je bežná rúra na pečenie alebo prostriedok na umývanie kúpeľa, a nechcete si chrániť ruky, môžete mať čoskoro problémy.
Mnoho čistiacich prostriedkov dráždi pokožku, vysušuje ju a dokonca spôsobuje ekzémy alebo iné alergické reakcie. Nemusíte hneď cítiť taký problém. Postupom času si môžete všimnúť, že pokožka dlaní a prstov bola suchá a odlupuje sa vo veľkých kusoch v tvare rybích šupín. Ak začnete sporák utierať špongiou namočenou v saponáte, oplatí sa nasadiť si ochranné rukavice aj na dve minúty. To isté platí aj pre nosenie rukavíc v zime, pretože chlad pokožku nemilosrdne vysušuje.
Chyba č. 2: Modelovanie slabých nechtov
Modelovanie nechtov, či už pomocou UV gélov alebo semipermanentných lakov na nechty, je úžasná vec. Nechty sú krásne dlhšie a sú spevnené bez tendencie k lámaniu a pri správnej výžive sa krásne vyvíjajú. Čo však v prípade, že sú vaše nechty zlomené, popraskané alebo dokonca bojujú s mykózou? Ich modelovanie si bezpochyby musí počkať. Ak si nechty najskôr neošetríte, mohli by ste im spôsobiť škaredé poranenia a infekcie. Choďte do lekárne a požiadajte o výrobky na ich ošetrenie, chráňte a vyživujte pokožku svojich rúk kvalitnými krémami alebo zábalmi. Nezanedbávajte pestrú stravu bohatú na vitamíny a minerály. Za pár týždňov si budete môcť všimnúť, že sa vaše nechty obnovia a budete ich môcť znova začať modelovať.
Chyba č. 3: Strihanie nechtov po kúpaní
Je lákavé si nechty ostrihať po tom, čo si dopriali kúpeľ vo vani plnej horúcej vody, ale v skutočnosti si ich iba poranil. Nechty sú po takomto kúpeli veľmi jemné a môžu sa veľmi ľahko lámať. Odlupovanie v tomto stave je úplne vylúčené a nechtu by to spôsobilo viac škody ako úžitku. Ak sa chcete o svoje nechty starať v rámci všeobecného relaxu, nestrihajte ich ihneď po kúpeli nožnicami ani ich neštepujte. Lepšie ich ošetrujte voňavým olejom na nechty, ktorý ich vyživí a posilní. Necht získa potrebnú výživu a vy si budete môcť vychutnať podmanivú vôňu vanilky alebo šťavnatej maliny.
Chyba č. 4: Nedbalosť chodidiel
Staráte sa o svoje nohy iba v lete, keď sú na dohľad? Omyl! Zaslúžia si našu starostlivosť počas celého roka. Krásne, upravené nohy s upravenými nechtami sú najlepším obrazom človeka. Ľudia zvyčajne ignorujú svoje nohy, najmä v chladnom období. Pamätajte si vlastne na chvíle, keď ste videli človeka, muža alebo ženu, ktorí mali neopatrnú pedikúru, špinavého ešte iného, ktorý mal elegantný vzhľad nôh. Porovnajte tieto dve situácie a zamyslite sa nad tým, „ktorých nohami by ste chceli byť. Preto aspoň občas navštívte salón na pedikúru alebo sa svojim chodidlám doma poriadne venujte. Je to veľmi jednoduché! V prvom rade noste kvalitné ponožky a priedušnú obuv. Po druhé, je veľmi dôležité zvlhčovať pokožku nôh a iných oblastí pomocou peelingov, pleťových vôd a telových krémov, ktoré pokožku zvlhčujú, vyživujú a chránia. Vaše nohy sa vám poďakujú.