4 Krvné skupiny a genotyp - sezónne alergie

Bez ohľadu na to, ako dlho trvajú zimné búrky, skôr či neskôr sa objaví otepľujúce sa jarné slnko. Už v marci je len otázkou času, kedy pribúda niekoľko teplých dní.

Prechod na jar prináša veľa zmien v prírode, najpozoruhodnejším je samozrejme vždy rast nového života, od pučiacich púčikov na stromoch a kvitnutia kvetov až po jasne zelenú trávu, ktorá sa prediera zo zeme. Aj keď krása tohto ročného obdobia a teplo, ktoré prináša, sú vždy vítané, nie každá jarná časť je taká dobrá.

Tmavšia stránka jari

So všetkou živosťou nového života prichádza sezónna záťaž alergií na telo. Podľa Americkej nadácie pre astmu a alergie (AAFA) ovplyvňuje vplyv alergií asi 30% dospelých a 40% detí, pričom počet sa medziročne zvyšuje. Postihnutí ročne utratia okolo 18 miliárd dolárov na boj proti týmto alergiám, či už prostredníctvom liekov, liekov alebo návštev lekárov a nemocníc. Tieto čísla sú ohromujúce a ukazujú skutočný rozsah problému.

Čo sú to alergie?

All · gy
Podstatné meno: alergia; Množné číslo: alergie
škodlivá imunitná odpoveď tela na látku

Jednoducho povedané, alergia je prirodzená reakcia tela na boj s niečím, čomu nerozumie alebo čo nemá rád. Tieto látky sa môžu drasticky meniť. Niektoré alergie sú založené na potravinách, a preto niektorí ľudia nemôžu jesť arašidy, iní naopak. Sezónne alergie, ako je uvedené vyššie, zvyčajne pochádzajú z peľu, ktorý produkujú stromy, trávy a iné rastliny na jar, keď ožívajú po zimnom spánku. Existuje nespočetné množstvo ďalších alergií, ktoré zahŕňajú citlivosť na lupiny, plesne, latex alebo hmyz. Napriek rôznym oblastiam alergií ich spája jedna vec: schopnosť chrániť sa pred nimi výživou pre krvné skupiny.

Bojujte proti alergiám

Alergie môžu byť pre vaše telo stresujúce, takže pri liečbe vnímanej hrozby musí pracovať nadčas. Zníženie celkového stresu na tele pomocou diéty s krvnou skupinou je skvelým prvým krokom. Vaše telo musí tvrdo pracovať, aby sa vysporiadalo s konzumáciou lektínov, ktoré nie sú vhodné pre váš typ, čo na ne vytvára tlak. Boj proti sezónnym chorobám je iná vec. Telo často dokáže zvládnuť účinky výživových lektínov alebo alergénov na životné prostredie individuálne, ale pokus o súčasné zaobchádzanie s oboma spôsobmi môže spôsobiť príznaky. Strava s vysokým obsahom škodlivých lektínov môže tiež viesť k syndrómu presakovania čriev a všeobecnému zápalu, čo môže spôsobiť ďalšie stresy v tele a spôsobiť ešte viac nežiaducich reakcií. Tieto reakcie môžu zahŕňať, ale nie sú obmedzené na: kožné ochorenia, problémy s trávením, problémy s dýchaním, podráždenie očí, sínusitída alebo zápal stredného ucha.

Špecifickosť alergie na krvnú skupinu

Tak ako takmer všetky príznaky na tele, alergie môžu mať mierne odlišné účinky na ľudí s rôznymi krvnými skupinami kvôli prirodzeným tendenciám daného typu. Tu je niekoľko základných trendov pre každý typ, pokiaľ ide o alergie.

Typ O: Diétne lektíny reagujú s molekulami imunitného systému (IgE), čo vedie k agresívnejším alergiám a všeobecným zápalom.
Typ A: v priemere produkuje viac hlienu a viac látky známej ako selektín, ktorá spôsobuje zápal.
Typ B: zvýšená náchylnosť na formy zápalu pľúc, ako sú astma a vírusové infekcie.
Typ AB: nižšia celková imunita, ale najlepšia odolnosť voči respiračným alergiám.

Kvôli týmto typom špecifických reakcií na sezónne alergie existujú aj určité potraviny, ktoré podporujú každú krvnú skupinu a pomáhajú imunitnému systému bojovať proti alergiám. Vyberte si nižšie uvedený zoznam pre svoju konkrétnu krvnú skupinu:

Ak máte záujem dozvedieť sa viac o vzťahu medzi špecifickosťou krvných skupín vášho tela a alergiami, Dr. D'Adamo napísal knihu na túto tému: Alergie: Bojujte s diétou podľa krvných skupín . Táto kniha preberá poznatky o stravovaní krvných skupín v zmysle základných poznatkov zo 4 krvných skupín - 4 stratégie pre zdravý život a prispôsobuje ho špeciálne pre alergie. Má úplné zoznamy potravín pre každý typ, vrátane novej kategórie „super zdravých“, ktorá zobrazuje potraviny s osobitnými výhodami pre alergikov. Obsahuje tiež množstvo informácií o najlepších postupoch, ktoré vám pomôžu pri ceste k lepšej imunitnej reakcii. Ak vy alebo niekto, koho poznáte, musíte kýchať a čuchať neustále, keď príde jar, môže táto kniha obsahovať odpovede, ktoré ste hľadali. (Kniha je k dispozícii iba v angličtine)

Odkaz na zdroj: Spravodaj D'Adamo - marec 2018 (bezplatný preklad)