4 otázky a odpovede o prírodných tabletkách na chudnutie - rôzne
„Schudnite 10 kíl za 5 dní s tabletkami ...“ Určite ste už videli také reklamy na tabletky na chudnutie. Pravda je taká: Je veľmi, veľmi nepravdepodobné, že by ste toľko stratili za tak krátke obdobie, a čo je dôležitejšie, nebolo by to zdravé.
To neznamená, že tabletky na chudnutie nie sú účinné. Som, dokonca vám môžem dať to extra, ktoré vám pomôže schudnúť, keď je ťažké kontrolovať stravu a fyzickú aktivitu. Je to tak, že by ste si mali (takmer) vždy vyberať prírodné tabletky na chudnutie.
Pozrime sa na niektoré odpovede na najčastejšie otázky týkajúce sa nich:
1. Prečo prírodné pilulky a nie nejaké „syntetické“?
Existujú dva typy tabletiek na chudnutie: prírodný a liečivý. V čom je rozdiel? Zatiaľ čo prvé sa dajú kúpiť bez lekárskeho predpisu, v obchodoch Plafar, online alebo dokonca v supermarketoch, pre tých z druhej kategórie je potrebný lekársky predpis.
Lekári ich zvyčajne predpisujú v druhej kategórii, ak máte väčšie problémy, ako je cukrovka 2. typu alebo vysoký krvný tlak spôsobený hmotnosťou. Normálne nie je predpísané, keď musíte „schudnúť“ iba pár kilogramov.
Prečo? Lieky majú v prvom rade oveľa vyššie riziká a môžu spôsobiť vedľajšie problémy, ako napríklad poškodenie pečene alebo iných orgánov alebo problémy spojené so zrážaním krvi.
Namiesto toho sú prírodné tablety na chudnutie oveľa bezpečnejšie a zvyčajne obsahujú prvky, ktoré nájdete v prírode z potravy (aj keď zjavne nie v rovnakej koncentrácii).
2. Čo robia, konkrétnejšie?
Väčšina prírodných piluliek na chudnutie funguje 3 spôsobmi: znižujú chuť do jedla, stimulujú spaľovanie tukov a „napučiavajú“ žalúdok rastlinnými vláknami, ktoré vytvárajú pocit sýtosti a pomáhajú postupnému vstrebávaniu živín. Posledné menované, rovnako ako ďalšie zložky, regulujú hladinu cukru v krvi.
Zatiaľ čo niektoré tabletky na chudnutie fungujú na všetkých týchto cestách, iné sa zameriavajú iba na jednu z nich.
3. Čo sú to prírodné tabletky na chudnutie?
Väčšina tabliet obsahuje kofeín v tej či onej podobe. To pomáha spaľovať tuky a dodáva ďalšiu energiu, ktorá vedie k strate ďalších kalórií.
Tie s vlákninou samozrejme obsahujú rastlinné vlákna získané najčastejšie z obilnín.
Ďalšie prvky: zelený čaj, chróm, chitosan, ženšen, guarana, kyselina linolová, Omega 3 a mnoho ďalších prvkov, ktoré pôsobia na chuť do jedla, energiu, hladinu cukru v krvi, pocit sýtosti.