4 príznaky, ktoré môžu naznačovať obsedantno-kompulzívnu poruchu (OCD) 🍏 nazelenalá
Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) je duševná choroba charakterizovaná pretrvávaním nežiaducich myšlienok a myšlienok, ktoré sa nazývajú obsesie, a nutkaním robiť určité veci, ktoré vedú k prevencii alebo naplneniu týchto obsesií, ktoré sa nazývajú nutkania. Najbežnejším príkladom obsedantno-kompulzívneho správania je nadmerné umývanie rúk zo strachu pred mikrobiálnou kontamináciou.
Obsesie sú bežné nežiaduce myšlienky alebo nápady, ktorým sa nedá uniknúť. Nútením je iracionálna potreba opakovať gesto, aby sa dočasne zmiernil pocit úzkosti/obáv. Osoba, ktorá trpí touto poruchou, si uvedomuje posadnutosť a nutkanie a nespôsobuje mu pocit rozkoše, cíti sa ako nenormálna. Existujú určité pevné myšlienky, ktoré sú skôr osobnostnými vlastnosťami, ale dajú sa ľahko zameniť s obsedantno-kompulzívnymi prejavmi, ale môžu pôsobiť znepokojujúco, iba ak ovplyvnia vývoj normálneho života.
Určité vzorce myslenia môžu naznačovať prítomnosť obsedantno-kompulzívnej poruchy. Tu uvádzame niektoré z najbežnejších.
- Správanie pri overovaní
Kontrola správania, ako je napríklad 3-4-násobné alebo dokonca 20-násobné otočenie, aby ste sa uistili, že ste zamkli dvere, sú najbežnejšími nutkaniami pri OCD a ovplyvňujú asi 30% populácie s diagnostikovanou chorobou. porucha. Dvojnásobná kontrola, či ste zamkli dvere alebo zavreli plyn, je prirodzené gesto, ale ak sa táto obava stane rituálom, bez ktorého nemôžete žiť alebo ovplyvniť váš život (napríklad meškanie v práci), môže to byť vodítkom že trpíte OCD.
2. Nadmerné umývanie rúk
Ako už bolo spomenuté, nutkavé umývanie rúk je bežným príznakom pri OCD. Potreba dezinfekcie rúk často vychádza zo strachu z choroboplodných zárodkov, ale tiež zo strachu, že im nebude zle od ostatných, alebo z toho, že sa cítia morálne špinaví. Ak sa aj po umytí rúk stále bojíte choroboplodných zárodkov a obávate sa, že by vás mohlo niečo ochorieť (napríklad byť nakazený vírusom HIV, pretože ste dostali dvere do obchodu), možno byť znakom nátlaku. V takom prípade je vhodné konzultovať niekoľko psychodiagnostických testov s odborníkom.
Ľudia, ktorí sú posadnutí upratovaním, môžu byť klasifikovaní ako obsedantno-kompulzívna porucha, ak potreba čistenia nezmizne po dôkladnom vyčistení. U ľudí trpiacich OCD potreba čistoty nezmizne, ale nabudúce bude silnejšia. Ak trávite deň čo deň upratovaním, je takmer isté, že máte obsedantno-kompulzívnu osobnosť a bolo by vhodné poradiť sa s odborníkom.
Niektorí ľudia s OCD vykonávajú určité úlohy pomocou numerického mentálneho modelu alebo jednoducho počítajú pri vykonávaní určitej činnosti, napríklad počítaní krokov pri stúpaní po schodoch. Toto správanie je všeobecne založené na poverách. Niektorí ľudia si myslia, že číslo 13 prináša smolu alebo iní urobia 3 kroky späť, ak im čierna kočka pretína cestu, ale nie je dôvod na obavy, pokiaľ je toto správanie považované za zábavu. Ak sa vám však nepodarí dostať čísla z hlavy a tieto obsedantné myšlienky začnú ovplyvňovať váš život, je vhodné konzultovať s odborníkom ďalšie vyšetrenia.