4 problémy, ktorým čelia zamestnanci nočnej zmeny
Spoločnosti však môžu prijať opatrenia na odstránenie alebo včasné zabránenie niektorým účinkom práce na zmeny, aby boli ich zamestnanci zdravší, cítili sa bezpečnejšie a podávali lepšie výkony. Tu sú najčastejšie problémy, ktorým čelia zamestnanci pracujúci v nočných zmenách:
Pocit neistoty
Nočná zmena niekedy predstavuje väčšie riziko, alebo aspoň to je vnímanie zamestnancov, ktorí pracujú neskoro. Za týmto vnímaním stojí niekoľko dôvodov. V prvom rade môže únava spomaliť vašu reakciu a oddialiť vaše rozhodovanie. Na druhej strane je bezpečnosť centrály spoločností v niektorých prípadoch znížená počas noci a zamestnanci ponechaní sami v centrále sa môžu v prípade útoku cítiť exponovaní alebo zraniteľní. Spoločnosti, ktorých zamestnanci pracujú v noci, môžu prijať viac opatrení na zvýšenie pocitu bezpečia.
Od poskytovania zabezpečenia 24 hodín denne až po inštaláciu monitorovacích systémov, ktoré neustále monitorujú sídlo spoločnosti, tieto veci môžu dať zamestnancom pocit, že sú v bezpečí. Pre spoločnosti existuje veľa bezpečnostných riešení. On spy-shop.ro nájdete širokú škálu bezpečnostných systémov a zariadení a každý z nich je možné prispôsobiť podľa profilu alebo oblasti, v ktorej spoločnosť pôsobí, a podľa možných nebezpečenstiev.
Nízky výkon a produktivita
Výkon v noci môže byť ovplyvnený z niekoľkých dôvodov. Zamestnanci v nočných zmenách nespia dostatok hodín, aby vynahradili vynaložené úsilie, čo znamená, že sa v nich bude hromadiť denná únava a stratené hodiny spánku. Ak navyše pracujete v noci, znamená to, že pracujete inak, ako sú naprogramované vaše biologické hodiny. Z tohto dôvodu sa môže stať, že zamestnanec, ktorý pracuje v noci, je pomalší, má zníženú schopnosť sústrediť sa, nenájde riešenie tak rýchlo a má oveľa nižšiu rýchlosť odozvy.
Štúdie ukazujú, že najviac ľudských chýb sa dopúšťajú zamestnanci, ktorí pracujú v noci. Spoločnosti, ktoré chcú zabrániť fyzickému a psychickému opotrebovaniu zamestnancov, musia zabezpečiť rovnováhu medzi zmenami pracujúcimi v noci a voľnými dňami na odpočinok alebo medzi striedaním striedania.
Slabší a zraniteľnejší imunitný systém
Práca na zmeny bola spojená so zvýšeným rizikom chronických chorôb a stavov, ako sú niektoré druhy rakoviny, metabolické problémy, kardiovaskulárne choroby, vredy, gastrointestinálne problémy a obezita. Nedostatok spánku mení metabolizmus a chuť do jedla a niektoré štúdie preukázali, že zamestnanci nočnej zmeny majú vysoké hladiny triglyceridov v krvi. Ak sa k tomu všetkému pridá nepravidelné jedlo a nezdravá strava, zvyšuje sa riziko zdravotných problémov.
Aby sa zabránilo takýmto problémom, môžu spoločnosti poskytovať zamestnancom zdravé možnosti občerstvenia alebo jedál vyvážených kalórií a výživou. Zdravotné poistenie na pokrytie ich nákladov na ošetrenie alebo lekárske kontroly môže tiež v plnej miere prispieť k zlepšeniu celkového zdravia zamestnancov.
Problémy s depresiou
Zamestnanci, ktorí vždy pracujú v nočných zmenách, sú náchylnejší na depresie z dôvodu prerušenia obvyklého cirkadiánneho rytmu, ktorý pomáha regulovať chemickú a hormonálnu rovnováhu v tele. Títo ľudia navyše často majú pocit, že strácajú kontakt s priateľmi a rodinou, ktorí majú iné pracovné tempo. Na vyrovnanie sa s týmto problémom sa odporúča, aby zamestnanci nepracovali neustále na nočnej zmene, ale aby striedali mesačnú dennú zmenu, prípadne po nočnej zmene nasledoval jeden alebo dva dni voľna.