40 efektívnych domácich liekov, ako sa zbaviť rozrušeného žalúdka

zbaviť

Podráždený žalúdok možno opísať ako bolesť alebo nepohodlie v hornej časti brucha. Je tiež známa ako tráviace ťažkosti alebo dyspepsia. Medzi najčastejšie príčiny žalúdočných problémov patria gastroezofageálny reflux (GERD), potravinové alergie, menštruačné kŕče, stres, úzkosť, kyslosť, otrava jedlom, zápal slepého čreva, pohybová choroba, alergická reakcia, poruchy trávenia, infekcia žalúdka, prasknutie, kamene v obličkách, otrava jedlom, prejedanie sa, nadmerná konzumácia alkoholu, infekcia močových ciest, zápcha, infekcia žlčníka, vedľajší účinok liekov, vredy alebo dokonca tehotenstvo. Ľudia môžu pociťovať príznaky ako pálenie záhy, kŕče, zimnica, nevoľnosť, zvracanie, horúčka, vylučovanie krvi pri vracaní, dýchavičnosť, vodnatá alebo riedka stolica, plyn a strata chuti do jedla. Ak chcete tieto príznaky rýchlo zmierniť, vyskúšajte niektoré jednoduché a ľahko použiteľné domáce lieky na upokojenie žalúdočnej nevoľnosti.

Video: DIY Krása: Upravte pleť - zbohom veľkým pórom

domácich

Je to jeden z najpopulárnejších a vysoko účinných liekov na podráždený žalúdok. Vezmite 1 šálku cmaru a pridajte pol čajovej lyžičky suchého zázvorového prášku. Dobre premiešajte a pite túto zmes 3 až 4 krát denne až 2 dni. Pre rýchle výsledky môžete pridať štipku asafetidy.

  • Prípadne pridajte niekoľko plátkov čerstvého zázvoru do 2 šálok vriacej vody a nechajte ho 10 minút lúhovať. Nechajte ho vychladnúť a pite niekoľkokrát denne.

Poznámka - Tento liek neskúšajte, ak máte vysoký krvný tlak.

2. Jablčný ocot

Jablčný ocot patrí medzi najlepšie domáce lieky na vyliečenie žalúdočnej ťažkosti. Vezmite pohár vody a pridajte 1 čajovú lyžičku jablčného octu. Pre lepšiu chuť môžete pridať trochu medu. Konzumujte tento čaj pri každodennom jedle.

Konzumujte 2 až 3 šálky jogurtu denne na ošetrenie podráždeného žalúdka. Pre lepšiu chuť môžete pridať plátky jabĺk alebo banán.

Vezmite si pohár cmaru a primiešajte 1 roztlačený banán. Toto pite trikrát denne až 2 dni. Môžete tiež roztlačiť banán v miske a pridať 1 čajovú lyžičku tamarindovej dužiny a štipku soli. Túto zmes konzumujte dvakrát denne, najviac 2 dni.

5. Kmínové semená

Semená rasce môžete konzumovať nasledujúcimi spôsobmi:

  • Vezmite pohár vody, pridajte 1 čajovú lyžičku kmínu a zmes povarte 5 minút. Túto teplú zmes pite často 2 dni.
  • Alebo si vezmite pohár cmaru - pridajte trochu čiernej soli a pol čajovej lyžičky praženého kmínu. Konzumujte túto zmes 3 dni po jedle.
  • Môžete tiež skonzumovať 1/4 čajovej lyžičky praženého rascového prášku zmiešaného s 1/2 čajovej lyžičky medu trikrát denne.

6. Škoricový prášok

Tráviace vlastnosti škoricového prášku upokojujú žalúdočné ťažkosti a vyvážia tráviaci trakt. Škoricu môžete konzumovať tromi rôznymi spôsobmi:

  • Vezmite si šálku horúcej vody a pridajte - štvrtú čajovú lyžičku škoricového prášku. Dobre premiešajte a nechajte 5 minút lúhovať. Užite si tento pripravený odvar pomaly. Konzumujte to najmenej 4 krát denne a postup opakujte 2 dni.
  • V pohári teplej vody 1 lyžica čistého medu a 1/2 čajovej lyžičky škoricového prášku. Dobre premiešajte a pite ho trikrát denne, niekoľko dní.
  • Vezmite mierne toast s hriankou a posypte 1/2 lyžičky škoricového prášku. Jedzte to párkrát po dobu niekoľkých dní.

7. Semená feniklu

Prchavý olej v semenách feniklu pomáha vylučovať tráviace šťavy. Na zmiernenie podráždeného žalúdka rozdrvte 2 čajové lyžičky semien feniklu a zalejte šálkou horúcej vody. Túto zakryte pokrievkou a ďalších 10 minút ju strmte. Konzumujte ho trikrát denne, kým neuvidíte zlepšenie.

  • Okrem toho si každý deň po jedle môžete dať jednu alebo jeden a pol čajovej lyžičky semien feniklu.

8. Ostružinové tyčinky

Vezmite pohár vody a pridajte do nej niekoľko sušených vetvičiek ostružiny. Dusíme 15 minút. Zmes necháme vychladnúť. Preceďte a pite trikrát denne.

9. Kokosová voda

Kokosová voda hydratuje vaše telo a jeho chladiace vlastnosti upokojujú pocit pálenia. Toto je jeden z najpopulárnejších liekov na podráždený žalúdok. Iba usrkávanie kokosovej vody zmierni nepríjemné pocity.

10. Ružová voda

Spotreba ružovej vody vám môže poskytnúť rýchlu úľavu od podráždeného žalúdka.

11. Petržlen

Vezmite pár petržlenových listov a namočte ich na pár hodín do vody. Túto vodu konzumujte 2 až 3 krát denne.

12. Kamenné jablko

Do pohára cmaru pridáme dužinu z kôstkového jablka. Dobre premiešajte a vypite na liečbu bolesti žalúdka. Alebo môžete tiež zvážiť konzumáciu jeho šťavy na liečbu podráždeného žalúdka.

13. Mrkvová šťava

Vezmite 4 šálky vody, čajovú lyžičku sušenej mäty piepornej a štyri nakrájané mrkvy. Všetko spolu povaríme na strednom plameni 15 minút. Teraz pomocou odšťavovača zmiešajte zmes. Stlačte citrón a posypte mletým zázvorom, aby ste zvýšili jeho účinnosť.

14. Semená kmínu, suchá mäta a asafoetida

Pripravte jemný prášok zmiešaním a zomletím suchého zázvoru, suchej mäty, toastového kmínu, čierneho korenia, koriandra, cesnaku, asafoetidy a kamennej soli. Pred jedlom prášok zapite pohárom vlažnej vody.

15. Tamarind odchádza

Rozdrvte 3 gramy čerstvých listov tamarindu, aby ste vytvorili tenkú pastu. 1 gram kamennej soli a skonzumujte ju.

16. Semená granátového jablka

Vezmite pár semien granátového jablka. Posypte trochou čierneho korenia a soli, aby to bolo efektívnejšie.

17. Asafoetida

Vezmite si pol lyžičky teplej asafoetidy spolu s trochou mlieka na úľavu od bolesti brucha.

18. Citrónová sóda

Vezmite si pohár sódy, vytlačte citrónovú šťavu a pridajte trochu čiernej soli. Sýtený nápoj vám dá grganie, čo zase pomôže uvoľniť plyn. Prípadne môžete vypiť trochu sódy, aby ste sa zbavili bolesti žalúdka.

19. Jedlá sóda

Do pol pohára vody pridajte ½ čajovej lyžičky sódy bikarbóny. Poriadne premiešajte a skonzumujte.

Poznámka - Nepoužívajte tento liek, ak držíte diétu s nízkym obsahom sodíka alebo máte vysoký krvný tlak.

Chyťte jablko a zjedzte ho bez odstránenia vonkajšej šupky.

21. Podložka s horúcou vodou

Vezmite podložku s horúcou vodou a namočte ju do horúcej vody. Položte si ho na brucho, aby ste predišli nepríjemným pocitom a bolestiam.

22. Horúca voda a limetková šťava

V 50 ml teplej vody pridajte trochu čiernej soli a 2 čajové lyžičky limetkovej šťavy. Toto riešenie konzumujte najmenej trikrát denne na liečbu žalúdočnej nevoľnosti.

23. Cola sirup

Ak sa chcete zbaviť bolesti žalúdka, vyskúšajte kolový sirup.

24. Rozmarínový olej

Kúpeľ v horúcej vode zmiešanej s niekoľkými kvapkami rozmarínového oleja upokojí bolesti žalúdka.

25. Spálený toast

Jedzte pripálené toasty, aby ste vyliečili žalúdočné ťažkosti. Môžete pridať nejaké želé, aby to chutilo.

26. MIST diéta

Predstavuje potraviny bohaté na vlákninu čerešne, hrozienka, marhule a slivky. Jedzte 1/2 šálky každého z týchto plodov 3 až 5 krát denne.

Konzumujte kapsule z papáje alebo čerstvú žalúdočnú papáju. Jedzte pol kg zrelej papáje na raňajky, aby ste vyliečili problém s trávením.

28. Semená anízu

Na zabezpečenie rovnováhy v zažívacom trakte sa odporúča jesť anízové ​​semená po každom jedle. Namiesto obaľovaného cukru použite obyčajné semiačka.

29. Koriander

Stimuluje produkciu tráviacich enzýmov, čo pomáha upokojiť žalúdočné ťažkosti. Vezmite si pohár cmaru a pridajte lyžičku praženého prášku zo semien koriandra. Pite ho dvakrát denne.

30. Semená karomelu

Vezmite si po desať gramov karambolového semena, čierneho korenia a zázvorového suchého prášku a po piatich gramoch zmiešajte čiernu soľ, cukor a malý kardamón. Teraz ich rozdrvte na jemný prášok. Zmes sa prefiltruje. Uchovávajte ju vo vzduchotesnej nádobe. Užívajte 2 - 4 gramy denne, dvakrát denne.

31. Ryžová voda

Vezmite si kastról a na 15 minút pridajte 1/2 šálky bielej ryže a 6 šálok vody. Keď ryža zmäkne, odstavte ju a nechajte pôsobiť 3 minúty. Ryžu sceďte a teplú vodu si vychutnajte pridaním trochy medu alebo cukru.

32. Semená senovky gréckej

Pretože semená senovky gréckej obsahujú dostatok hlienu, existuje okamžitá úľava. Jednoducho prehltnite 1 lyžičku prášku zo semien senovky gréckej a potom 1 lyžicu jogurtu. Konzumujte ho 2 až 3 krát denne.

  • Alebo si dajte pohár vody, pridajte 1 - 2 čajové lyžičky prášku zo semien senovky gréckej a pite ich dvakrát denne po dobu 2 až 3 dní.

33. Čierne korenie

V pohári cmaru zmiešajte 1/4 čajovej lyžičky čierneho korenia a rascového prášku. Pite ťažkosti v žalúdku, aby sa liečili.

34. Kmín rasce

Chyťte pohár a pridajte 1 čajovú lyžičku kmínu a prevarenú vodu. Prikryjeme a necháme 10 minút postáť. Preceďte a skonzumujte aspoň 3 šálky denne.

Poznámka - Tento čaj pite nalačno.

Bylinné lieky na žalúdočnú nevoľnosť

Mäta je úžasná bylina, ktorá pomáha upokojiť žalúdočné ťažkosti. Môžete ho konzumovať buď spôsobmi:

  • Vezmite mixér, pridajte trochu čerstvého extraktu z mäty a 1 čajovú lyžičku mätovej šťavy. 1 lyžička limetkovej šťavy a medu. Dobre premiešajte. Konzumujte ho dvakrát denne po dobu 2 až 3 dní.
  • V šálke vriacej vody pridajte 1 čajovú lyžičku sušenej mäty. Nechajte pôsobiť 10 minút. Preceďte a vypite tento osviežujúci čaj niekoľkokrát každý deň.

Vezmite si pohár vody, pridajte čajovú lyžičku listov mäty piepornej a kvety harmančeka. Zmes privedieme k varu 15 minút. Preceďte, pridajte 1 lyžičku medu a tento čaj pite trikrát denne. Protizápalové vlastnosti tohto bylinného čaju upokojujú tráviaci trakt.

37. Listy bazalky

Varte šálku horúcej vody a pridajte lyžičku lístkov bazalky. Odvar strmte desať minút. Roztok sa filtruje a pije sa trikrát denne.

  • Prípadne si vezmite 3 lyžice čerstvého jogurtu a pridajte k nim niekoľko listov bazalky, štipku čierneho korenia a štvrť čajovej lyžičky morskej soli. Všetky suroviny poriadne premiešame. Konzumujte ich trikrát denne.

Vezmite si pohár, pridajte 1 čajovú lyžičku sušených listov tymianu a zalejte ich prevarenou vodou. Prikryjeme a necháme 10 minút postáť. Preceďte a tento tymiánový čaj vypite 3x denne nalačno.

39. Aloe Vera

Šťava z aloe vera zvyšuje zdravé baktérie v črevách, čo napomáha tráveniu. Pitie šťavy z aloe vera lieči zápchu, plyn, hnačky, ktoré spôsobujú žalúdočné problémy.

40. Zelerové listy

Vytvorte pastu z dvoch gramov zelerových listov a pridajte do nej jeden gram kamennej soli. Konzumujte ich pre okamžitú úľavu.