48 výkonných receptov, vďaka ktorým budete mať vysoký krvný tlak pod kontrolou

Prirodzené riešenie hypertenzie bez tabletiek a liekov

Ostatné formáty

popis

48 výkonných receptov, vďaka ktorým budete mať vysoký krvný tlak pod kontrolou: Prirodzené riešenie hypertenzie bez tabletiek a liekov

receptov

Uverejnil Joe Correa CSN

Hypertenzia alebo vysoký krvný tlak, ktorý odborníci nazývajú tiež „tichá smrť", je rozšírené ochorenie. Na začiatku si ho pravdepodobne veľmi dlho nevšimnete. Z dlhodobého hľadiska však vedie k ochoreniu obličiek, infarktu, mŕtvici atď. Niet sa však čoho obávať, stavu sa dá veľmi ľahko predchádzať a dá sa liečiť. V skutočnosti je to úplne vo vašich rukách a predovšetkým v spôsobe stravovania.

Recepty uvedené v tejto knihe používajú vedecky overené prísady na zníženie krvného tlaku: fazuľa, brokolica, pohánka, červená paprika, nízkotučné jedlá a všeobecne potraviny s vysokým obsahom vápnika, draslíka a horčíka. Aj keď hlavným cieľom bude zníženie alebo prevencia vysokého krvného tlaku, existuje niekoľko ďalších výhod, ktoré nájdete pri vyskúšaní týchto nízkotučných receptov, ako sú: chudnutie, zlepšenie trávenia a energetické príboje a návaly pozitívnej nálady.

Táto kniha obsahuje rôzne recepty, ktoré zahŕňajú rôzne jedlá, ako sú: zelenina, ovocie, odtučnené mliečne výrobky, orechy, obilniny a korenie. Tieto recepty nepoužívajú soľ, korenie ani cukor, ale tento nedostatok kompenzujú korením a prírodnými sladidlami, ako je med. Nie je potrebné pripomínať, že táto kniha vám poskytne sprievodcu, ktorý vás navedie na vašu ideálnu váhu a zároveň vás udrží zdravých a zníži váš krvný tlak.