48-hodinová DIETA dobyla CELÝ SVET! Schudnete 3 - 4 kilá len za 2 dni

Pustili ste sa do chudnutia za extrémne krátky čas, ale neviete, akú stravu dodržať.?

dobyla

Tu je táto diéta podľa doctorulzilei.ro založená na konzumácii nápojov stimulujúcich metabolizmus pred spaním a pred raňajkami.

Špecialisti ju odporúčajú sledovať cez víkendy. Počas diéty by ste mali jesť paradajky, celozrnné výrobky a zeleninu.

prísady:
300 ml vody
2 lyžice citrónovej šťavy
1 čajová lyžička javorového sirupu
1 lyžička čili papričky
1 lyžička zázvoru

Vložte všetky ingrediencie do mixéra a okamžite ich premiešajte a spotrebujte. Šťava na aktiváciu metabolizmu (vypiť pred raňajkami)


prísady:
6 lyžíc citrónovej šťavy
2 paradajky
4 strúčiky cesnaku
500 ml vody
6 kociek ľadu

Spôsob prípravy:
Vložte všetky ingrediencie do mixéra a okamžite ich premiešajte a skonzumujte. Počas týchto dvoch dní pite čo najviac nesladeného zeleného čaju a jedzte iba celozrnné výrobky a zeleninu.