5 aplikácií pre zdravú výživu

Zdravé stravovanie je čoraz jednoduchšie! COSMO odporúča 5 veľmi užitočných aplikácií.

zdravú

Nie je to také ťažké, ako si myslíte, že by ste mali mať zdravšiu stravu, najmä preto, že existuje veľa aplikácií pre smartphony, ktoré vám môžu pomôcť.

Tu je 5 aplikácií pre zdravú výživu:

FOODUCATE (k dispozícii pre Android a iOS)

Táto aplikácia priraďuje potravinám známky (od A po F, ako v americkom vzdelávacom systéme) a navrhuje zdravšie alternatívy k potravinám, ktoré dostali známku F (najhoršia). Umožňuje vám tiež viesť si denník o jedle.

SEZÓNNE A JEDNODUCHÉ (k dispozícii pre Android a iOS)

Táto aplikácia vám ukáže, aké jedlá sú práve v sezóne, aby vám pomohla kúpiť čo najčerstvejšie ovocie a zeleninu kedykoľvek počas roka. Pomáha vám tiež znížiť množstvo vyhodeného jedla.

DIRTY DOZEN (k dispozícii pre Android a iOS)

Ak chcete vedieť, akým neekologickým potravinám by ste sa mali pri nakupovaní vyhnúť, mali by ste si nainštalovať túto aplikáciu! Zistite, ktoré produkty sú najviac kontaminované (áno, máme na mysli vás, jahody!) A ktoré sú najprirodzenejšie (vedeli sme, že existuje dôvod, prečo je avokádo drahé).

CHEMICKÉ KUCHYNE (k dispozícii pre iOS)

Na krabičkách s potravinami, ktoré kupujeme, je príliš veľa surovín, ktorým nerozumieme! Táto aplikácia vysvetlí, akým prídavným látkam a ďalším prísadám by ste sa mali vyhnúť.

FOOD TRIPPING (k dispozícii pre Android a iOS)

Táto aplikácia vám umožní nájsť všetky druhy zdravých trhov alebo reštaurácií, ktoré sú veľmi vhodné, ak sa chystáte na dovolenku.

Používate ktorúkoľvek z týchto aplikácií?

* článok prevzatý z agentúry Cosmopolitan USA (autor: Lori Keong)