5 asán, ktoré zvyšujú plodnosť žien Yogasat - kurzy jogy v Bukurešti

plodnosť

Neplodnosť ovplyvňuje čoraz viac mladých párov. Stravovanie, nezdravý životný štýl a obezita sú len niektoré z príčin problémov s plodnosťou mladej generácie.

Jóga môže zvýšiť plodnosť ženy - tu sú ásany, ktoré sú prospešné pre ženský reprodukčný systém:

Paschimottanasana - táto asana stimuluje krvný obeh vaječníkov a maternice, revitalizuje ich a tým zvyšuje plodnosť žien.

Supta Baddha Konasana - Táto ásana má blahodárne účinky na celý ženský reprodukčný systém, zvyšuje pravdepodobnosť otehotnenia, zmierňuje bolesť a nepohodlie spojené s menštruáciou a reguluje menštruačný cyklus.

Sarvangasana - Táto asana stimuluje činnosť štítnej žľazy, reguluje telo z hormonálneho hľadiska. Sviečka tiež stimuluje krvný obeh v reprodukčnom systéme.

Viparita Karani - táto ásana nielen stimuluje krvný obeh v reprodukčnom systéme, ale tiež zvyšuje šance na oplodnenie vajíčka, ak sa vykoná hneď po pohlavnom styku.

Bhujangasana - Pozícia kobry zvyšuje plodnosť ženy stimuláciou prietoku krvi do vaječníkov a maternice.