5 diét, ktoré by sa NEMALI dodržiavať

Jeden z nich nám odporúča, aby sme si po pití čiernej kávy sadli do vane so studenou vodou, zatiaľ čo ďalší zahŕňa kŕmenie intravenóznou infúziou.

Ketogénna výživa KEN diéta Diet Party Girl IV Drip Dukanova diéta GMO diéta Ďalšie populárne diéty .

Výstredné diéty pribúdajú .

Jeden z nich nám odporúča, aby sme si po pití čiernej kávy sadli do vane so studenou vodou, zatiaľ čo ďalší zahŕňa kŕmenie intravenóznou infúziou.

Patria medzi päť najlepších módnych diét celebrít, na ktoré by sa mali odborníci vyhnúť. BDA uviedla, že diéty celebrít sú čoraz „extrémnejšie“ a zahŕňajú čoraz viac „lekárskych zásahov“. Dietológovia varujú, že v roku 2013 neexistuje rýchle riešenie na získanie štíhleho tela a že diéty celebrít môžu viesť k zdravotným problémom.

Ketogénna výživa bol spomenutý ako najotravnejšia z diét, po ktorých nasledovali topmodelky.

KEN diéta spočíva v tom, že nič nejeme. Namiesto toho sa tekutina podáva cez hadičku zavedenú cez nos. Ste pripútaní k prenosnej pumpe a vrecku s tekutinou na 10 dní, od ktorého sa môžete každých 24 hodín odpojiť 60 minút. Dietologička Sian Porter označila postup za „šokujúci“.

Zoznam obsahuje bizarnú diétu Party Girl IV Drip. Ponúka sa na súkromných klinikách za približne 225 libier a zahŕňa koktail s vysokými dávkami vitamínov a živín podávaných kvapkaním, napríklad tými, ktoré sa používajú na liečbu ťažko podvyživených alebo chorých ľudí, a poskytujú tak údajne „energetickú podporu“.

Pani Porter povedala: "Existuje len veľmi málo dôkazov o tom, že to skutočne funguje dobre. Aj napriek tomu je lepšie mať v tele pitnú vodu alebo iné zdravé nápoje, nie infúziu. Obávame sa, že veľa z týchto diét je dosť invazívnych." sú to extrémy, ktoré sú ľudia ochotní prijať, aby schudli. Stravovanie je potešením a ľudia by si mali pochutnávať na ich jedle. “

Dukanova diéta bez sacharidov považuje sa za najnebezpečnejšiu 3 roky po sebe. Je to najpredávanejšia diétna kniha všetkých čias a má viac ako milión výtlačkov iba v Spojenom kráľovstve. Je pripísaná štíhlej postave Carole Middleton na svadbe svojej dcéry Kate s princom Williamom. Avšak BDA to opísal ako „mätúce, časovo náročné, veľmi rigidné“ a varoval, že by to mohlo spôsobiť „nedostatok energie, zápchu a zápach z úst“.

Šesť týždňov pre GMO diétu (Ó môj Bože) boli považovaní za „šesť týždňov pekla a izolácie“. Jeho tvorkyňa, Benátky A. Fulton, odporúča ráno cvičenie, potom čiernu kávu a kúpeľ v studenej vode na spaľovanie tukov.

BDA označuje ako „bláznivé“ najobľúbenejšie diéty Alcorexia alebo Drunkorexia, ktoré vyzývajú nasledovníkov, aby sa cez týždeň vyhýbali kalóriám, aby mohli cez víkendy konzumovať veľké množstvo alkoholu. Pani Porter povedala: "Po Vianociach ľudia často hľadajú rýchle riešenie. Vidia známe osobnosti a túžia sa im podobať. Ak je to však príliš dobré, aby to bola pravda, zvyčajne to tak je. Každý rok sa objavujú nové diéty, ale nedá sa nič nahradiť cvičením a vyváženou stravou. ““

Helen Davies, hovorkyňa Dukanovej diéty, uviedla: „Jedinou kritikou stravy je, že je neprehľadná, rigidná a časovo náročná; niekto by povedal, že je potrebné zmeniť správanie. BDA sa domnieva, že je to tak. Je to horšie ako jesť cez hadičku alebo nahradiť jedlo alkoholom? “