5 dokumentov, vďaka ktorým budete mať túžbu žiť zdravo; JUICEit

Hladný po zmene

Ak ste unavení z pocitu únavy a ste pripravení jesť čistú stravu, Hladný po zmene to je to, čo vám pomôže urobiť túto zmenu navždy. V kombinácii odborného poradenstva a posudkov bežných ľudí dokumentárny film objasňuje klamstvá, ktoré nám potravinárske spoločnosti doslova slúžia. Ak nie ste presvedčení, že keď sa vzdáte spracovaných výrobkov, pocítite zlepšenie, pokiaľ ide o zdravie alebo telesnú hmotnosť, postupujte podľa toho Hladný po zmene okamžite!

Vidličky nad nožmi

vďaka

Odkaz dokumentu je jasný: rastlinná strava bez spracovaných potravín je nevyhnutná pre optimálne zdravie. A hoci obsahuje niektoré etické princípy vegánstva, Vidličky nad nožmi sa v podstate zameriava na vedecké dôkazy o tom, že rastlinná výživa funguje najlepšie pre náš organizmus.

dokumentov

Food Inc. prinúti vás vážne premýšľať o tom, ako získavate jedlo a jedlo. Tento grafický dokument odhaľuje strašidelné pravdy o „potravinovými zdrojmi riadenými spoločnosťami“, používaní rastových hormónov a realite týrania zvierat.

ktorým

Pre tých, ktorí si poriadne neuvedomujú, koľko cukru obsahujú potraviny, ktoré denne jeme, Presýtení to musíte vidieť. Tento dokument, ktorý rozprávala Katie Couric, sa zameriava do hĺbky na úlohu cukru v kríze obezity a odhaľuje, ako veľké spoločnosti manipulujú s úžasnými štatistikami.

Tučný, chorý a takmer mŕtvy

Ak ste niekedy pochybovali o pravdivosti celého procesu odšťavovania, určite sa prizerajte Tučný, chorý a takmer mŕtvy. Napriek dosť morbídnemu názvu sa nemáte čoho báť. Dokument vám otvorí oči prostredníctvom série inšpiratívnych príbehov, v ktorých sa život protagonistov zmení o 180 stupňov, ako dôsledok správnej stravy a pohybu.