5 dôvodov, prečo je výživa v dobe kamennej skvelá
Dnes je tu 5 dôvodov, prečo je strava z doby kamennej (alebo paleo) skvelá. Pretože koncept môže mať nejaké slabé stránky, ale zároveň ponúka aj jasné silné stránky.
Každá minca má ale dve strany. Ak chcete vidieť druhú stranu, kliknite sem: 5 dôvodov, prečo je strava z doby kamennej nezmysel (Urgeschmack-TV Ep. 150)
13 myšlienok na tému „5 dôvodov, prečo je výživa v dobe kamennej skvelá“
Myslím si, že dôležitú úlohu zohráva nielen zvyšok spôsobu života, ale predovšetkým výrazne vyššie slnečné žiarenie. Teraz máme menej slnečných hodín a v priemere výrazne nižšie teploty. Bojím sa, že sa nevyhnete tomu, že sami vyskúšate, čo je pre vás dobré. Sám sa mi podarilo dostať zápal kĺbov pod kontrolu na 1 1/2 roka úplne bez lepku a s výrazne zníženou spotrebou cukru. Tak to vyskúšajte!
Veľmi v pohode, Felix!
Na svojom blogu som uviedol aj niekoľko dôvodov, pre ktoré Paleo pracuje pre mňa. Viac subjektívne a súvisí so životným štýlom. http://www.paleo360.de/lifestyle/10-gruende-warum-paleo-fuer-mich-funktioniert/
Uvidíme sa na samite doby kamennej v Mníchove?
pozdravujem,
Nico
Ahoj Nico - ešte nemôžem povedať Mníchov. S mojím albumom sa toho deje veľa atď.
Vtipné video! Vďaka
ďakujeme za vašu dobre pripravenú stránku so všetkými zaujímavými informáciami o dobrom a zdravom stravovaní.
Dokázal som pre seba implementovať niekoľko vecí. Ale je čoraz ťažšie nájsť jedlo, ktoré nerobí negatívne titulky. Zelenina, ktorá patrí do čeľade hluchavkovitých, je v súčasnosti veľmi kritizovaná. Patria sem zemiaky, ktoré nie sú synonymom zdravej výživy, správne zdôrazňujete, že (momentálne neviem, či sú to paštrnák a Tobinambur, dúfam, že nie !), ale aj paradajky, artičoky, Paprika (všetky druhy, chilli, kajenské mäso atď.), Baklažán, záhradné čučoriedky a čučoriedky, melóny a niekoľko ďalších, ktoré sa používajú vo vašich (chutných) receptoch.
Posilňuje sa podozrenie, že „artritída“ má významné spojenie s konzumáciou tejto čeľade bledule. Aké máš o tom vedomosti?
Keby sa to potvrdilo, bol by to tiež ďalší protiklad k paleo diéte ... a môj jedálniček by vyzeral čoraz štíhlejšie ... a moje chúťky by ma prinútili siahnuť po ďalšej čokoláde Lindt 🙁
príbeh s rodinou rodu Nightshade (NG) nie je nový, pretože pán Cordain pred 10 rokmi poukázal na to, že to bolo takpovediac „nové“ východisko pre paleo diétu. Vo väčšine prípadov si nemyslím, že NG je problém. Môžu spôsobiť spomínané problémy - ale ako vždy, každý by si mal tieto vyskúšať. A potom je rozsah medzi „tu a tam pár paradajkami“ a „ráno, poludním a večerom iba NG“ veľmi veľký. Menej by som si robil starosti.
Nakoniec si stále myslím, že najviac má zmysel zeleninová strava. Ani zemiak nie je zďaleka taký zlý, ako sa často zobrazuje.
[citát] Ak by sa to malo potvrdiť, bol by to tiež ďalší protiklad k paleo diéte ... [/ citát]
To by nebolo v rozpore s paleo stravou, pretože potom by ste sa vo svojej „normálnej“ strave museli týmto potravinám vyhýbať. Nejde o to, že sú nekompatibilné iba v súvislosti s Paleom 😉
Podľa môjho názoru Paleo ponúka oveľa viac príležitostí odfiltrovať presne tie veci, ktoré nedostanete. Podľa mňa je to jednoduchšie, ak sa aj tak zaobídete bez cukru a obilnín.
Tu na fóre sú aj ľudia, ktorí potom zistili, že určité druhy zeleniny alebo zeleniny pre nich všeobecne nie sú dobré, a ktorí sa potom rozhodli jesť iba mäso a napríklad ovocie.
Ale myslím si, že to je výnimka a plne súhlasím s Felixom, že strava založená na zelenine je najrozumnejšia.
Ak by nočný motýľ bol skutočne zodpovedný za podporu artritídy, trpel by týmto ochorením celý stredomorský región (najmä na Sicílii je spotreba baklažánov, paradajok a artičokov veľmi vysoká), ale nie je to tak.
S pozdravom Linda
Jedno nevylučuje druhé. Toto ochorenie sa nemusí rozvíjať, ale stále môže byť podporované.
Omyl, štatistika by to potom dokázala.
To je chyba. Štatistiky neukazujú vôbec nič, môžu poskytnúť iba indície.
Komentáre sú teraz uzavreté.
Jednoducho schudnite
Chudnutie je jednoduché a dá sa kombinovať s potešením. Cesta k úspechu je len pár krokov.
Len uvarte
Dobré varenie je jednoduché a nemusí trvať dlho. V tejto knihe sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o príprave a varení zdravých jedál, vďaka ktorým bude vaše chuťové jadro žiariť.
Biblia receptov na chudnutie
Táto kniha nie je moja a niektoré detaily by som tlmočil inak. Každý, kto chce len schudnúť, má túto knihu stále dobre k dispozícii a pri každom nákupe podporuje aj základnú chuť. *
Legendárna klasika Paleo
Touto knihou začala v Nemecku paleo vlna: recepty, ako si pochutnať a schudnúť. Paleo kompatibilné, nízke karbóny, vynikajúce. Pre každého je tu niečo.
Jednoduché recepty:
Len jedz
podpora
Podporte pôvodný vkus - pomôžete tým vytvárať nové príspevky:
Jednoducho mi pošlite čiastku podľa vášho výberu cez PayPal:
Podporte ma cez Patreon a užite si exkluzívne výhody:
Kúpte si niečo od Amazonu bez ďalších nákladov prostredníctvom nasledujúceho odkazu: