CSID Čo sa deje Doctor Ginger zaháňa asténiu - CSID Čo sa deje Doctor
Únava, apatia, nervozita, nespavosť, skrátka: máte do činenia s jarnou asténiou. Vzdajte sa klasických energizérov a urobte kúru zázvorom. Budete sa cítiť vynikajúco a budete mať individuálny tón!
Zázvor má fanúšikov už od staroveku: v Grécku bol jedným z propagátorov slávny Pytagoras. V čínskej medicíne sa zázvor používa už viac ako 2 000 rokov na liečbu problémov, ako je nadúvanie, kašeľ, zvracanie, hnačky, reumatizmus.
Tento koreň sa tiež používa v ajurvédskej a tibetskej medicíne na upokojenie niektorých zápalov kostí: artritída, reumatizmus atď. Na druhej strane anglický kráľ Henrich VIII. Používal zázvor na liečbu moru.
Žiadne bolesti hlavy
Zatiaľ nebolo dokázané, či zázvor pomáha alebo nie pri liečbe chorôb, ako bol ten, ktorý utrpel tento anglický kráľ, ale existuje veľa štúdií, ktoré dokazujú, že môžeme bojovať proti nevoľnosti a zvracaniu spôsobenému tehotenstvom alebo morskou chorobou, výškovou chorobou alebo nevoľnosťou. auta s čerstvým zázvorom alebo práškom.
Jednou z takýchto štúdií je skupina japonských vedcov, ktorí sa domnievajú, že „gingerol“, zázvorová zlúčenina, je zodpovedná za blokovanie zvracacieho reflexu. Štvrtina čajovej lyžičky zázvorového prášku užitého 20 minút pred plavbou loďou môže pomôcť ľuďom s morskou chorobou 4 hodiny.
Ľudovým liekom s rovnakým účinkom, ktorý bojuje proti nevoľnosti spôsobenej kinetózou, je tiež zázvorový čaj (nad horúcu vodu pridajte 3, 4 kúsky zázvoru).
Vedci v Dánsku zistili, že tento koreň nám pomáha vyhnúť sa vzniku migrény s tretinou polievkovej lyžice prášku alebo zázvoru, čerstvo podanými od prvých príznakov. Dánski lekári v skutočnosti tiež odporúčajú zázvorový čaj na zmiernenie bolesti spôsobenej artritídou (pol lyžice zázvoru je pre tento účinok ideálna koncentrácia). Zistilo sa tiež, že zázvor bojuje proti krvným zrazeninám, rovnako ako aspirín.
Cesnak a zázvor robia dobrý domov
Ďumbier obsahuje asi 4 prchavé oleje, a to vďaka ich lekárskym vlastnostiam, vôni a chuti: „zázvor“, „bisabolén“ dodáva aróme zázvoru a jeho mierne „štipľavú“ chuť dávajú „gingerol“ a „shogaol“ - za to sú zodpovední a na účinky nevoľnosti a proti zvracaniu zázvoru.
Odporúča sa používať čerstvý zázvor v rôznych kombináciách potravín a s cesnakom. Zázvorové pivo sa konzumuje aj v Anglicku.
Aj keď má priaznivé účinky, špecialisti nás vyzývajú, aby sme zázvor konzumovali iba raz denne. Tu je niekoľko odporúčaných dávok: pre účinok proti zvracaniu: 0,5-2 g denne; artritída: 1, 2 g denne. V prípade nevoľnosti spôsobenej tehotenstvom sa môže so súhlasom ošetrujúceho lekára podať až do 1 g denne, nie však dlhodobo.