5 dôvodov, prečo sa strava a sebaláska navzájom ovplyvňujú - súcitcovia
Už mnoho rokov sa zvlášť zaujímam o dve témy: Výživa s ohľadom na zdravie nás všetkých a na sebalásku. Vedome som na nikoho netlačil, ale stále viac a viac čarovne vstupovali do môjho života. V určitom okamihu som si všimol veľmi vzrušujúcu vec:
Počas môjho výskumu, ako aj prostredníctvom videí a článkov, ktoré sme našli náhodou, som zistil, že podiel rastlinnej výživy sa veľmi často zvyšuje, keď sa ľudia stávajú sebaláskavejšími.
Len láska
Nakoniec to nie je „seba“ láska, iba láska, ktorá nás obklopuje. Nepozná hranice, a teda nezahŕňame iba seba, svoju rodinu a priateľov, ale stále viac ľudí a živých bytostí.
Výsledkom je, že v určitom okamihu bude ťažšie využívať živé veci vo svoj prospech. Živočíšne jedlá sa z jedálnička čoraz viac vytrácajú. Je to v zásade dosť prirodzený a logický proces.
Ale tiež poznám ľudí, ktorí sa pôvodne obchádzali cez organického mäsiara, pretože sa chcú aspoň ubezpečiť, že zvieratá majú dobrý život. Raz som počúval pána, ktorý si zrazu začal dávať odpoveď. „Ale potom sa naskytne otázka, prečo by človek mal zabiť živú bytosť, ktorá má krásny život, a chcel by ho žiť aj naďalej ...“
Naše odporúčanie pre vás
Sila ticha.
Intenzívny tréning meditácie a pozornosti.
Túžite po väčšom pokoji a jasnosti?
Vo svojom každodennom živote, vo svojej mysli a tele?
Chcete sa naučiť zostať pokojný a sústredený uprostred každej búrky?
Existujú vo vašom živote existenčné otázky, na ktoré chcete konečne nájsť odpoveď v sebe?
Ospravedlnenia
Nikdy som nečakal ospravedlnenie, a napriek tomu ich stále počúvam. Je mi jasné, že títo ľudia sami už vnímajú svoje konanie ako nesprávne, ale zatiaľ nepodnikli kroky na zmenu.
Osobne som absolútne presvedčený, že každý môže ísť svojou cestou svojim tempom. Táto cesta pravdepodobne povedie väčšinu z nás k rastlinnej (nie nevyhnutne rastlinnej) strave z rôznych dôvodov. Prečo? Riešime tým niektoré z akútnych problémov ľudstva a zároveň robíme niečo dobré pre seba.
Prečo vznášam toto odvážne tvrdenie? Paracelsus to už povedal
Tu je mojich 5 dôvodov, prečo sa strava a sebaláska navzájom ovplyvňujú:
1. Sebaláska je možná iba prostredníctvom zdravého tela.
Zdravie veľmi úzko súvisí s dobrým a zdravým tráviacim systémom. Na toto mám ešte pripravený citát od Paracelsa, pretože bol toho názoru „Najdôležitejšie veci v živote sa dejú medzi začiatkom a koncom tráviaceho traktu.“
V bestselleri „Gut mit Charme“ nás informovala Giulia Enders z celého Nemecka, že Stav čriev má významný vplyv na našu psychiku Má. Rastlinná strava je na druhej strane plná vlákniny a pomáha nám udržiavať alebo znovu získavať zdravie čriev. To je základ zdravého tela. Pri chorom tele máme často malú šancu sústrediť sa na náš duchovný vývoj, pretože sa toľko zameriavame na telo.
DÔLEŽITÉ: Nehovorím o drastických chorobách, pretože tieto majú prirodzene veľmi zvláštny vývojový potenciál, ale napríklad napríklad zlý imunitný systém s permanentnými prechladnutiami alebo silné nafúknuté brucho, čo výrazne obmedzuje našu radosť zo života.
2. Čím viac začneme milovať samých seba, tým väčšia bude láska k nášmu okoliu.
A tak je tento proces vzájomne závislý: malá lyžica lásky k mame, lyžica lásky ku mne, lyžica lásky k môjmu drahému priateľovi, lyžica lásky ku mne ... a v určitom okamihu lyžica lásky k hospodárskym zvieratám ... Ojoj! Zvieratá z farmy? Je v ňom slovo použiť, použiť, využiť. Zrazu nám vyjde najavo, že už nechceme používať alebo vykorisťovať iné živé bytosti. A tak nastáva ďalší cyklus zmien - tentokrát na našom tanieri.
3. Na našej ceste lásky sa každý deň stávame o niečo empatickejšími.
Je to práve táto empatia, ktorá v určitom okamihu spôsobí zmenu nákupného košíka. Nie chamtivosť, ale myseľ je v pohode. Je ťažko možné nepreniesť zmeny v našich mysliach na naše nákupy. To platí pre potraviny, ako aj pre všetok ostatný spotrebný tovar. Čo je udržateľné? Čo je etické? A čo a koľko aj tak potrebujeme?
4. Lepšie zdravie vďaka prebudenej sebaláske
Prebudená sebaláska si vyžaduje, aby sme sa viac starali o svoje zdravie, svoje telo a všeobecne o lepší životný štýl. Podľa všetkých skúseností to necháva na pokoji Podiel živočíšnych potravín prudko klesá.
5. Systémy sú odkryté
Počuli ste už o slove „karnismus“? Melanie Joy týmto slovom vytvorila systém neviditeľného presvedčenia, ktorý podmieňuje ľudí považovať určité druhy zvierat za samozrejmosť (kravy, ošípané atď.) A odmietať iné druhy zvierat (psy, mačky ...).
Tento systém sa neuznáva ako niečo, čo nám dáva na výber. Vďaka nášmu novému radaru pre lásku a živé bytosti je tento systém odhalený. Skvelé vysvetľujúce video o karnizme nájdete tu.
Našli ste sa v ňom už? Teraz si pri čítaní môžete všimnúť, že vaša strava sa už zmenila?
Veľmi ma zaujíma, ako vidíte tému a teším sa na váš komentár!
Všetko najlepšie,
Carmen
Carmen Hercegfi (41) je autorka a holistická odborníčka na výživu, ktorá sa špecializuje na vegánsku výživu pre rodiny s deťmi. Jej druhá kniha „Vegánska pre naše klíčky“ vyjde na jeseň 2019, ktorá bude nadväzovať na jej prvú knihu „Vegánska za iných okolností“. Ako slobodná matka žije v Hamburgu so svojimi dvoma synmi a psom. (Foto: Oliver Reetz)
Tu nájdete bdelých ľudí, s ktorými si môžete vymieňať nápady o výžive a duchovnosti:
Naše odporúčanie pre vás
milostná práca. Kúzlo živých vzťahov
Živé vzťahy sú vašim prvorodenstvom a najsilnejším katalyzátorom rozvoja vášho potenciálu. Naučte sa s nami v tomto online kurze Veit Lindau, ako posunúť vaše vzťahy na novú úroveň.