5 dôvodov, prečo si zvoliť individuálny tréningový program - Royal Beauty Center

individuálny

5 dôvodov pre výber individuálneho tréningového programu ->

Zverejnené: 26. decembra 2014

Každý z nás je iný a to ovplyvňuje to, ako potrebujeme jesť a športovať, aby sme dosiahli svoje ciele. Každé telo má svoj vlastný rytmus a schopnosť odolávať vynaloženému úsiliu. Kolektívne tréningové programy môžu u niektorých ľudí zlyhať. Ideálnym riešením je individuálny tréning.

Prečo individuálny program?

1. Individuálny program je prispôsobený na mieru a 100% sa zameriava na potreby tejto osoby. Stanovuje sa na cieľ, ktorý úzko súvisí s osobitosťami tela: vek, váha, výška, index telesnej hmotnosti atď.

2. Individuálny program umožňuje neustále sledovanie subjektu, pre efektívny tréning a výživu.

3. Individuálne školenie poskytuje bezpečnosť, správne cvičenie a neustálu motiváciu uspieť.

4. Je to zábava, relaxácia a odpojí vás to od každodenného stresu.

5. Individuálny program umožňuje trénerovi postarať sa o svojho klienta a kedykoľvek podľa potreby zasiahnuť, aby opravil alebo optimalizoval tréning a výživu v závislosti od ich vývoja.

Či už chcete schudnúť, tonizovať alebo len zlepšiť svoju kondíciu a viesť zdravší život, prostredníctvom individuálneho tréningového programu vám ponúkame:

a) Analýza potrieb a stanovenie cieľov

b) Plánovanie cvičení a typ výcviku