5 jednoduchých a účinných metód na posilnenie imunitného systému
Prišla jeseň! S farebnými listami, ale aj s hrozbami kašľa a prechladnutia. A samozrejme, ako teploty klesajú a slnko sa skrýva v oblakoch, je dôležité posilňovať našu imunitu. Oslabený imunitný systém zanecháva telo zraniteľné voči takmer všetkým typom chorôb, najmä počas sezónnych zmien.
Únava, opakované infekcie, alergie, boľavé vredy, prechladnutie a chrípka sú znakmi nesprávneho fungovania imunitného systému tela. Napríklad zdravý dospelý človek by nemal mať viac ako dve prechladnutia ročne.
LifeCare® navrhuje 5 praktických metód, pomocou ktorých môžeme v krátkom čase zlepšiť náš imunitný systém pomocou súpravy Immunity Kit s prírodnými produktmi.
Zdravá a vitamínová strava!
Výživa chudobná na živiny je hlavnou príčinou slabého metabolizmu. Všetci vieme, že rozmanitá strava s množstvom sezónneho ovocia a zeleniny dokáže zázraky. A potom môžeme na zlepšenie imunity použiť adjuvans. Čo najprirodzenejšie!
LifeCare® nás víta s vynikajúcim balíkom na zvýšenie imunity: Life Impulse® Vitamin C 1000mg s predĺženým uvoľňovaním, ktorý pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom. Vitamín C tiež pomáha udržiavať normálne fungovanie imunitného systému a normálnu tvorbu kolagénu pre normálne fungovanie krvných ciev, čo zasahuje do redoxných javov.
Tí, ktorí často čelia bolestiam hlavy, to môžu vyskúšať Life Impulse® ActiveSalicin. Vďaka svojmu protizápalovému účinku a analgetickým vlastnostiam bojuje proti bolestiam hlavy, nachladnutiu a chrípke.
Čaj! Aký chutný je čaj, najmä v tomto období! Bylinkový a ovocný čaj s imunitou Meal Balance® Eco a snívaj! Navyše, každý deň šálka čaju pomáha udržiavať schopnosť tela brániť sa, čo mu dodáva sviežosť a energiu.
Veľká starostlivosť pri občerstvení!
Vieme, ako lákavé teplé praclíky môžu v tieto chladné jesenné dni vyzerať, ale občerstvenie by nám malo priniesť energiu a živiny, nie zbytočné kalórie. Môžeme sa rozhodnúť pre ovocie alebo jogurt. A pre tých, ktorí majú radšej, cukríky, starostlivosť o život® priniesť BIO Kräuter® cukríky echinacea, čo prispieva k stimulácii imunitného systému, ale aj k upokojeniu kašľa a bolesti hrdla počas chrípky a prechladnutia. A, Šalviové cukríky Bio Kräuter® zmierňuje príznaky nachladnutia vďaka antibiotickým vlastnostiam, protizápalové a antivírusové.
meditácia
Štúdie to preukázali meditácia stimuluje imunitný systém. Nehovoriac o tom, že ľudia, ktorí meditujú, sú oveľa šťastnejší a zdravší. Uskutočnilo sa množstvo štúdií, ktoré ukazujú, že meditácia dramaticky redukuje akýkoľvek typ ochorenia. Nestrácajme teda každý deň 10 minút a zostaňme sami so svojimi myšlienkami.
Známky prechladnutia - nie sú ignorované!
Aj keď sa zdá, že ide o obyčajné prechladnutie, je dôležité liečiť ho včas a dokonca mu predchádzať. ECO sirup proti kašľu s feniklom Kräuter® a tymianom je a terapeutický produkt na hrdlo a dýchacie cesty. Sirup je a kombinácia jemného medu z kvetov, s feniklovým olejom a tymiánom, pôsobí upokojujúco a prirodzená úľava pri kašli alebo podráždení. Tymián a fenikel majú viaceré priaznivé účinky na hrdlo a dýchacie cesty. Neobsahuje prísady, umelé arómy, farbivá a sladidlá.
spať
Strata spánku sa stala hlavným problémom všetkých ľudí. Nechajú sa unášať starosťami, problémami, úlohami, povinnosťami, nedokážu si dostatočne oddýchnuť telo na nový pracovný deň. Podľa štúdií sú najdôležitejšie hodiny spánku medzi 22:00 a 02:00. Odporúča sa teda zostaviť program, aby sme sa dostali okolo 22:00 do postele, aby celý metabolizmus pracoval na maximálnu kapacitu.
To znamená, jeseň s úsmevom a dobrou náladou! 🙂