5 jednoduchých tipov na použitie levanduľového oleja Lavandair
ZĽAVA 25%, pretože nám na vás záleží.!
Zľavy platia pre nasledujúce kategórie:
V tomto článku uvádzame užitočné, cielené metódy používania levanduľového oleja na čo najlepšie využitie jeho účinkov. Takto môžeme vo svojom dome vytvoriť nielen voňavú atmosféru, ale môžeme aj predchádzať a zmierňovať niektoré choroby.
Tento článok je určený predovšetkým tým, ktorí v súčasnosti začínajú s používaním éterických olejov. Tí trochu pokročilejší v ňom zároveň budú môcť nájsť nové a užitočné informácie.
O kvalitách levandule sme hovorili v niekoľkých článkoch blogu, ako aj o rozdieloch medzi olejom a kvetinovými výrobkami (http://lavandair.ro/plante-aromatice-versus-uleiuri-esentiale/).
100% čistý a prírodný levanduľový éterický olej
Ako urobíme test na alergiu?
Pred prvým použitím éterického oleja vám odporúčame vykonať test znášanlivosti. Spočíva v kvapkaní jednej kvapky éterického oleja na vnútornú stranu predlaktia a následnom pokrytí náplasťou po dobu 24 hodín.
Ak sa v tomto období vyskytne začervenanie, svrbenie alebo ťažkosti s dýchaním, znamená to, že ste alergický na ktorúkoľvek zložku oleja. V takom prípade vám odporúčame nepoužívať testovaný olej.
Ak nedôjde k týmto nepríjemnostiam, znamená to, že môžete olej bezpečne používať.
Tu sú najjednoduchšie metódy a techniky použitia éterických olejov všeobecne a levanduľového oleja zvlášť:
1. V aromaterapeutických kúpeľoch s levanduľovým olejom
Ako na potešenie, tak na terapeutické účely. Počas kúpeľa pokožka absorbuje minerály a chemikálie z vody, ktoré sa ľahko dostanú do krvi.
Z tohto dôvodu je dôležité, aby sme si vybrali, čo si chceme dať do vody do kúpeľa: chemikálie, ktoré nám môžu škodiť, alebo minerály, živiny a čisté éterické oleje, ktoré nás môžu posilniť, vyrovnať alebo upokojiť.
Rozhodnutie je naše. Éterické oleje navyše pôsobia v kúpeľoch dvoma spôsobmi: absorpciou do pokožky a inhaláciou.
Do úplne naplnenej vane sa pridá levanduľový olej. Inak sa odparí horúcou vodou skôr, ako sa prejavia jej terapeutické vlastnosti.
Dávkovanie je medzi 3-6 kvapiek/kúpeľ (v závislosti od telesnej hmotnosti) u dospelých a u malých detí sa dávka zníži na 1 kvapku éterického oleja u dojčiat, respektíve o 2 kvapky u 2 - 3 ročných detí. V obidvoch prípadoch sa odporúča olej zriediť na čajovej lyžičke rastlinného oleja (napr. Sladký mandľový olej, jojobový olej alebo frakcionovaný kokosový olej, ak chcete mať menej mastný zážitok). Pre citlivú pokožku sa vždy odporúča zmiešať éterický olej so základným rastlinným olejom. Ďalší článok budeme venovať zásaditým olejom.
Hippokrates povedal: „Cesta k zdraviu je každý deň voňať voňavým kúpeľom a voňavou masážou.“.
S touto radou môžeme prejsť na ďalší spôsob použitia
2. Masírujte levanduľovým olejom
Odborníci tvrdia, že masáž éterickými olejmi je jednou z najúčinnejších metód liečby, ktorá sa týka priamej aplikácie. Zložky masážnych olejov prechádzajú cez pokožku, dostávajú sa do krvi a sú prenášané do buniek.
V tomto prípade je éterický olej vždy zriedený základným olejom, rastlinným olejom, v množstve 1 - 3%, tj. Pridajte 3-9 kvapiek éterického oleja na 10 ml rastlinného oleja.
Zvýšená koncentrácia éterického oleja nemusí byť nevyhnutne účinnejším vzorcom.
Nadmerné množstvo éterického oleja môže spôsobiť nežiaduce reakcie a vedľajšie účinky. Pri masáži sa môžu použiť aj zmesi éterických olejov. Na požadované terapeutické účinky zvyčajne stačia 2 - 3 druhy éterických olejov.
Odporúčame pripraviť si množstvo masážneho oleja na jednu aplikáciu. Ak sa nám ešte podarí pripraviť viac, držia sa iba 1-2 týždne v hnedých fľašiach v chladničke.