5 najbežnejších problémov počas puberty - skúmanie mysle
Puberta môže byť komplikovaná. Naozaj komplikované. Problémy počas puberty zamieňajú nielen ľudské bytosti mladého človeka, ale aj samotného mladého človeka. Je to tiež čas, keď je náchylný na rôzne duševné poruchy, ako sú úzkosť a depresia. Mali by ste tiež venovať pozornosť zodpovedajúcim príznakom. Blížiaca sa puberta preto vystraší mnohých rodičov, ktorí sa boja výziev, ktoré prináša.
Je toho veľa čo robiť! Čítajte ďalej a zistite, aké sú najväčšie problémy puberty a čo s nimi môžeme urobiť. Už teraz môžeme prezradiť: Empatia a trpezlivosť sú veľmi užitočné nástroje na lepšie riešenie problémov v dospievaní.
Každý piaty mladý človek trpí duševnou poruchou.
1. Problémy v puberte - depresia a dystýmia
Depresia je stav, ktorý ovplyvňuje mnoho tínedžerov. Potreba prispôsobiť sa skupine, nízka sebaúcta v dôsledku akné a šikany sú niektoré z možných príčin depresie. Môže sa vyskytnúť aj dystýmia, ktorá sa líši od depresie. Táto porucha je miernou, ale chronickou formou depresie. Je bežné, že vydrží až dva roky.
Podpora rodiny je v obidvoch prípadoch mimoriadne dôležitá. Je dôležité neignorovať žiadne zmeny alebo príznaky choroby alebo ich označiť ako „násťročné“. Je pravda, že tínedžeri veľa nerozprávajú a že rodina nie je tým najhovorčivejším prostredím. Preto musíte mať oči otvorené a venovať dieťaťu dostatočnú pozornosť.
2. Úzkostné poruchy
Úzkosť je dnes rozšírená a v našich životoch existuje obdobie, keď sa môže obzvlášť zhoršiť - puberta. Očakávania, ktoré majú tínedžeri alebo ktoré od nich majú iní, môžu viesť k silnému stresu. Zdrojom strachu môže byť aj tlak na súťaženie s ostatnými a prekonávanie iných, alebo problémy s priateľmi.
Príznakov, ktoré môžu naznačovať, že niečo nie je v poriadku, je veľa. Trpí vaše dieťa nespavosťou? Je veľmi podráždený? Môžu to byť jednoducho zmeny nálad, ktoré sú typické pre pubertu. Bolesť brucha bez zjavnej príčiny a svalové napätie sú však príznakmi, s ktorými by ste sa mali obrátiť na špecialistu. Ak majú vážnu príčinu, je možné začať s liečbou.
"Strach zostruje zmysly." Neistota ich paralyzuje. ““
3. Anorexia, bulímia a porucha stravovania
Problémy spojené s príjmom potravy sú nepochybne najčastejšie v období puberty. Mladí ľudia sú často konfrontovaní s kritikou svojich vlastných tiel. Zároveň sú obklopení tými nemožnými obrazmi krásy, ktoré im spoločnosť predáva za vysokú cenu. Výsledkom je, že tínedžeri sú často veľmi zameraní na to, čo jedia. Navrhujú svoju stravu tak, aby si udržala kontrolu nad svojou hmotnosťou bez toho, aby venovala pozornosť možným následkom podvýživy alebo podvýživy.
To nemusí nevyhnutne vytvárať problém. Problém často nastáva u adolescentov, ktorí konajú bez toho, aby sa poradili s niekým, kto vie o výžive. Niekedy sú tieto opatrenia veľmi obmedzujúce a používajú sa vo forme trestu alebo na upokojenie strachu. Je to jasné, že tieto činy môžu mať pre vaše telo katastrofálne následky.
Poruchy stravovania sú v niektorých prípadoch aj prejavom hlbšieho problému. Príkladom môže byť detská trauma, vďaka ktorej sa dospievajúci cíti previnilo, a tak začne ovládať svoj život jedením. Tieto poruchy často idú ruka v ruke so sebadeštruktívnym správaním.
Ak chce tínedžer schudnúť, je v poriadku vziať ho k lekárovi, ktorý ho následne odošle k odborníkovi na výživu. Tam mu potom poradia, ako by mala vyzerať zdravá strava. Stále je však dôležité ho strážiť: Keď majú tínedžeri poruchy stravovania, zvyčajne to skrývajú.
4. Sociálna fóbia
Sociálna fóbia patrí do skupiny úzkostných porúch a stáva sa viditeľnou, keď je mladý človek na verejnosti, alebo dokonca aj vtedy, keď na ňu len myslí. Interakcie s cudzími ľuďmi alebo odchod na miesto plné ľudí sa pre neho môžu zmeniť na nočnú moru.
Z tohto dôvodu je bežné, že tínedžeri zostávajú doma. Neistota, pochybnosti o sebe samom o tele, šikana a nenaplnená potreba prijatia môžu všetko vyvolať sociálne fóbie. Ak sa na verejnosti vyskytne tachykardia, ťažkosti s dýchaním a úzkosť, môže to znamenať sociálnu fóbiu.
5. Asociálna a opozičná vzdorná porucha
Kradol tínedžer? Je násilný voči ľuďom alebo zvieratám? Laici ľahko ospravedlnia asociálnu alebo opozičnú vzdorovitú poruchu prírodnými problémami v puberte. Tento typ správania však môže byť príznakom vážnejšieho problému.
Neposlúchanie dospelých, nedodržiavanie pravidiel, kradnutie a neustále hnev, sú niektoré zo znakov, ktoré môžu naznačovať tieto poruchy. Sú mladí Ľudia, ktorí si nikoho nevážia, konajú impulzívne, bez premýšľania a bez ohľadu na integritu ostatných. Je to len výraz ťažkej doby alebo je to niečo vážne? Najlepšie je poradiť sa s odborníkom, ktorý vie, ako sa vysporiadať s problémami v puberte.
Je normálne, že sa rodičia v takejto situácii cítia bezmocní alebo hľadajú dôvody, ktoré by toto správanie odôvodnili. Mohli dokonca mať pocit, že svoje deti nevychovávali dosť dobre. Tieto nedorozumenia ich však môžu viesť k tomu, aby k svojim deťom zaujali pasívny a submisívny postoj, čo im vôbec neprospieva. Preto by mali vyhľadať odbornú pomoc.
Porucha môže naznačovať hlavne nepriateľské, náročné správanie a tendencia porušovať základné práva ostatných.
Puberta - dobre to poznáme
Všetci máme za sebou mládež. Dobre si pamätáme, ako sme sa cítili nepochopení a ako sa zdalo, že naši rodičia odmietli pomôcť namiesto toho, aby nám ju ponúkli. Z tohto dôvodu je dôležité, aby rodičia nepredpokladali, že problémy, ktorým sme sa venovali vyššie, sú malicherné. Ak budú konať včas, môžu zabrániť duševnej poruche, aby sa prejavila a spôsobila vážne následky.
Je dôležité, aby sme neboli agresívni voči tínedžerom, ak im máme pomôcť a vyriešiť negatívne správanie, ktoré prejavujú. Niekedy môžu byť rodičia frustrovaní z problémov v puberte, čo môže spôsobiť, že stratia nad sebou kontrolu. Rodičia však musia byť v pokoji a požiadať o odbornú pomoc, ak nie sú schopní poskytnúť primeranú podporu.
Mnoho rodičov však určite môže ponúknuť istotu, ktorú ich deti tak urgentne potrebujú. Existujú komentáre, ktoré by sme nemali iba odmietnuť, napríklad „Dnes nechcem jesť“, „To, čo hovorím, sa počíta“ alebo „Drž hubu vo svojej izbe!“. Ak sa pozrieme za tieto komentáre a Ak sa problém dostane včas, môže zabrániť tomu, aby sa to vymklo spod kontroly. A môžeme sa vyhnúť nežiaducim následkom.