5 najdôležitejších štúdií o koreni yam
V súčasnosti sa veľa deje v oblasti alternatívnej medicíny a podporného účinku prírodných látok z prírody na choroby a poruchy. Veda sa tiež pokúša preskúmať tradičné oblasti aplikácie bylinných látok a skontrolovať ich účinnosť.
Existuje niekoľko štúdií o účinnosti koreňa yam, ktorých výsledky si navzájom odporujú, v niektorých prípadoch alebo majú iba obmedzenú výpovednú hodnotu; Okrem toho neboli preskúmané všetky oblasti použitia. V tomto ohľade je tu pre vedu ešte veľa práce.
Tu uvádzame najdôležitejšie štúdie k tejto téme.
Yam ovplyvňuje hormonálnu rovnováhu u žien po menopauze
V štúdii Národnej taiwanskej normálnej univerzity v Tchaj-peji bol skúmaný vplyv konzumácie jamu na ženy po menopauze a vedecky tak bolo možné vysledovať tradičné užívanie jamov pri problémoch s menopauzou.
Cieľom štúdie bolo preskúmať účinky konzumácie jamu na tuky, antioxidačný stav a pohlavné hormóny u žien po menopauze.
Autori Wu WH, Liu LY, Chung CJ, Jou HJ a Wang TA vybrali 24 zdravých postmenopauzálnych žien, ktoré dostávali základné jedlo (v tomto prípade väčšinou ryžu) v dvoch z troch jedál po dobu 30 dní s 390 g sladkých plodov (Dioscorea alata) by mal nahradiť.
Experiment dokončilo 22 z nich. Vzorky krvi a moču boli odobraté ako údaje pred a po vykonaní testu, takže bolo urobené jednoduché porovnanie pred a po. Bola tu tiež kontrolná skupina 19 žien, ktoré dostávali sladké zemiaky.
Vo výsledku sa zistilo, že došlo k významnému zvýšeniu hladiny estrónu v sére (26%), globulínu viažuceho pohlavné hormóny (SHBG) (9,5%) a takmer významnému zvýšeniu estradiolu (27%).
Nezistili sa žiadne významné zmeny v sérových koncentráciách dyhydroepiandrosterónsulfátu, androstendiónu, testosterónu, folikuly stimulujúceho hormónu a luteinizačného hormónu.
- index voľného estrogénu
- koncentrácia genotoxického metabolitu estrogénu, 16α-hydroxyestrónu v moči
- koncentrácia cholesterolu v plazme
- hladiny izoprostánu v moči.
Čas oneskorenia oxidáciou lipoproteínov s nízkou hustotou sa významne predĺžil. Namerané hormonálne parametre sa v kontrolnej skupine nezmenili. Vo výsledku možno zhrnúť, že nahradenie 2/3 iných základných potravín yamom po dobu 30 dní zlepšuje rovnováhu pohlavných hormónov. Zároveň sa zlepšuje aj stav tukových hodnôt a antioxidantov.
Ako presne tieto účinky vznikajú, je nejasné. Mohli by však znížiť riziko rakoviny prsníka a kardiovaskulárnych chorôb u žien po menopauze.
Nanoyam polysacharid inhibuje rast rakoviny prostaty
Keďže jamy hrajú v tradičnej čínskej medicíne (TCM) veľmi dôležitú úlohu, existuje v Číne pomerne veľa štúdií o jamoch.
Táto štúdia z roku 2019 použila myši na preskúmanie účinku a mechanizmu polysacharidu yam na proliferáciu bunkových línií rakoviny prostaty.
Výsledky naznačujú, že polysacharid Nanoyam pomáha potlačiť rast rakoviny prostaty vyvolaním nadmernej expresie kaspázy-3. Používanie jamov môže byť preto veľkou pomocou v boji proti rakovine prostaty.
Vlastnosti jamajských jamov ničia bunky rakoviny prostaty a prsníka
Štúdia na University of the West Indies ukazuje podobným smerom ako čínska štúdia. V tejto štúdii bol jamajský žltý jam (Dioscorea cayenensis) skúmaný na možné zložky, ktoré by mohli mať liečivé účinky.
Boli extrahované z nevareného koreňa pomocou alkoholu. Tento extrakt bol potom testovaný na svoju schopnosť ničiť bunky.
Je obzvlášť zaujímavé, že existujú tak androgén-dependentné, ako aj androgén-nezávislé formy rakoviny prostaty. Nádory nezávislé od androgénu sa liečia ťažšie, pretože nereagujú na hormonálne terapie.
Jamový extrakt pôsobil na všetky bunkové línie, ale zvýšil sa na androgén-nezávislých. Yams by sa tak mohol stať nádejou pre tieto ťažko liečiteľné formy rakoviny prostaty. Na Southern University v štáte Louisiana v USA sa začala nadväzujúca štúdia.
Yam môže podporovať rast nádorov
Nie všetky štúdie alebo vedci sa zhodujú na účinkoch jamov na rakovinu. Existujú aj vedci, ktorí našli dôkaz, že sladké zemiaky môžu urýchliť rast rakoviny alebo povzbudiť ju k relapsu.
Toto by platilo najmä pre nádory citlivé na hormóny (najmä rakovina prsníka, vaječníkov, rakovina prostaty). Článok neposkytuje presnejšie dôkazy.
Zdôrazňuje sa však, že výrobkom z nití s diosgenínom („prírodným progesterónom“) sa treba vyhnúť, iba ak nie sú vedome súčasťou liečby rakoviny (s. 13).
Lieky pochádzajúce z jamy majú hormonálne účinky
Elaine M. Aldred a kol. v kapitole 38 knihy „Farmakológia“ potvrďte, že diosgenín získaný z jamiek má estrogénny účinok. Neexistuje však žiadna aktivita podobná progesterónu.
Telo navyše nemôže produkovať progesterón na samotnom diosgeníne. Môže sa však konvertovať na progesterón chemickým procesom v laboratóriu.
Tento proces sa nazýva „degradácia markerov“. To umožňuje prístup k mnohým dôležitým steroidom, ako je testosterón a estradiol.
Štúdie o účinnosti koreňa yam: Najnovší stav techniky Existuje pomerne veľké množstvo štúdií o účinkoch koreňa yam. Článok „Aktualizácia biologických a farmakologických aktivít diosgenínu“, ktorý vypracovali Jae Kwang Kim a Sang Un Park, poskytuje prehľad rôznych štúdií a ich zistení.
Veľký počet štúdií by však nemal zakrývať skutočnosť, že stav výskumu je stále veľmi zlý.
Najskôr je zrejmé, že nadpriemerný počet štúdií sa zaoberá účinnosťou na rakovinové bunky.
Existujú aj niektoré štúdie o cukrovke; Aj keď sa v mnohých štúdiách hovorí o hormonálnej účinnosti yamu, nie je veľa výsledkov štúdie o hormonálne regulačnom účinku yamu na antikoncepciu alebo pri pokuse o otehotnenie.
Z tohto hľadiska zostáva vedecký základ pre tieto javy dosť slabý.
Aj v lepšie preskúmaných oblastiach, ako je liečba rakoviny alebo účinky na ženy po menopauze, sú štúdie veľmi malé - majú iba malý počet subjektov - a niektoré z nich ešte neboli skúmané na ľuďoch, ale na myšiach. Okrem toho existujú radikálne odlišné výsledky, čo najmä pri liečbe rakoviny znamená: je potrebná opatrnosť.
Ďalší problém: štúdie sa týkajú veľmi rozdielnych nití a dávkových foriem. Niektoré štúdie sa zaoberajú konzumáciou vareného koreňa yam, iné látkou, ktorá sa z neho extrahuje chemickým procesom a ďalej sa upravuje.
To tiež znamená, že v súčasnosti existuje len malá porovnateľnosť výsledkov.
Niet pochýb o tom, že v nasledujúcich rokoch bude k dispozícii viac štúdií, ktoré dúfajú, že prinesú väčšiu jasnosť. Zatiaľ sa však odporúča opatrnosť, pokiaľ ide o samoliečbu.
Platí to najmä vtedy, ak existujú vážne choroby, ako je rakovina. V týchto prípadoch by ste sa mali rozhodne poradiť so skúseným lekárom.