5 NAJLEPŠÍCH POTRAVÍN NA ČISTENIE PEČEŇ; YLUMI

V tradičnej čínskej medicíne sa osobitná pozornosť venuje dlhovekosti orgánov. Podľa toho zdravá myseľ žije iba v zdravom tele.

Orgány v našom tele sú našou životnou silou, potrebujú dostatok priestoru na dýchanie a fungovanie. Keď sa napneme, zúžime tiež priestor pre naše orgány. Tieto potom môžu fungovať iba obmedzene. Pravidelné cvičenie na čerstvom vzduchu, šport, jóga a relaxačné cvičenia sú preto pre telo a myseľ nevyhnutné. Pretože v zdravom tele s veľkým „priestorom“ môžu nielen efektívne fungovať orgány, ale aj myšlienky môžu voľne prúdiť.

Akú úlohu v tom zohráva pečeň a prečo je starostlivosť o tento orgán taká dôležitá?

Aj keď je pečeň najväčším orgánom v našom tele, je z hľadiska nášho zdravia často zanedbávaná. Nezdravá strava a zlé návyky môžu rýchlo preťažiť pečeň; my ľudia (nevedome) prijímame množstvo znečisťujúcich látok a voľných radikálov prostredníctvom vzduchu, alkoholu, nikotínu a našej stravy. Príznaky sa zvyčajne prejavia ako pocit sýtosti, nedostatku riadenia, únavy a zlej koncentrácie. Ale často sú tieto príznaky v súvislosti s našou pečeňou úplne nepovšimnuté. Na podporu pečene a stimuláciu očistných procesov je nevyhnutné očistenie alebo úľava pečene. Pretože iba zdravá pečeň dokáže absorbovať dôležité vitamíny a živiny zo stravy v našom tele. Existujú rôzne spôsoby, ako udržať funkciu pečene - nižšie uvádzame 5 potravín, ktoré sa používajú pre zdravú pečeň tisíce rokov:

---