5 najlepších tipov na úpravu fúzov - The Science of the Perfect Beard - PDF na stiahnutie zadarmo

Týmto máme pokryté živiny z kroku 1.

tipov

# 2: poďme! Pot! Áno počuli ste dobre. Cvičenie, pri ktorom sa zapotíte, je úžasný spôsob, ako podporiť rast fúzov. K tomu je ideálna aj sauna. Pot odvádza póry zadarmo, čo znamená, že sa rozširujú korene a fúzy môžu rýchlejšie pučať. Tip: Kým sa potíte, mali by ste si každú chvíľu čistiť tvár, aby ste sa vyhli potu stiahnutému späť do pokožky. Ach a mimochodom! Ak sa venujete intenzívnemu športu, ako je fitness, kulturistika alebo dokonca extrémne športy, čoraz viac sa uvoľňuje mužský hormón testosterón. Testosterón riadi všetky typické mužské vlastnosti v našom tele, ako je libido, rast fúzov, agresivita a rast svalov. Čím viac prírodného testosterónu máte, tým zdatnejší a sebavedomejší budete ako muž. A vo výsledku sa vám rast fúzov zahustí a zrýchli! Teraz sme skontrolovali krok 2 a môžeme dokonca predpokladať priaznivú hormonálnu rovnováhu.

# 3: Umyte si fúzy. Akonáhle budú fúzy vyrastať zo zdravého koreňa a prostredníctvom voľných pórov, bude ich čakať ďalšia výzva: environmentálne toxíny. Otrávený vzduch, cigaretový dym, zvyšky jedla, zima atď. Je dôležité odstrániť tieto zvyšky, ktoré sa nám neustále usadzujú vo fúzoch. Robíte to do značnej miery svojou bežnou umývacou rutinou. Pre vaše fúzy je však nevyhnutná mimoriadna starostlivosť, pretože štruktúra vlasov sa zásadne líši od ostatných vlasov v našom tele. Chceme, aby boli naše fúzy zásobené dostatočným množstvom tekutiny (mazu), aby boli vláčne a pružné. Ovplyvnená je aj 3-denná brada, ktorá sa inak nepríjemne škrabe. Preto je špeciálny prírodný šampón na fúzy, ktorý úplne neodstraňuje kožný maz, tým pravým produktom pre vašu rutinu umývania fúzov. Toto by sa však malo používať nie viac ako každé 2–3 dni. Týmto tipom sme teraz zabezpečili optimálnu, jemnú starostlivosť a tým aj krok 3.