5 prírodných liekov na burzitídu - dávka pre zdravie

prírodných

Okrem aplikácie týchto prírodných liekov je veľmi dôležité odpočívať zápästia, obmedziť pohyby v postihnutej oblasti a nenútiť kĺby, aby zmiernili burzitídu.

Na miestach, kde sa stretávajú kosti, kĺby, šľachy a väzy, sú vaky s tekutinou, ktoré sa nazývajú burzy. Keď sa burzy zapália, vznikne burzitída, bolestivý a často invalidizujúci stav, ktorého hlavnou príčinou je neustále trenie zápästia. Hľadáte prírodné lieky na burzitídu?

Je dobré to vedieť burzitída nie je to isté ako tendinitída. Druhým je zápal šliach, vláknitých štruktúr, ktoré spájajú svaly s kosťami. Burzitída môže postihnúť ktorúkoľvek zo 150 burz, ktoré „lemujú“ šľachy, väzy a kosti okolo kĺbov.

Ak ste niekedy mali burzitídu, pravdepodobne už poznáte jej charakteristické znaky: opuch, stuhnutosť a začervenanie.

Lekári vám môžu predpísať najlepšiu liečbu. Medzitým môžete tieto prírodné lieky na burzitídu aplikovať doma, aby ste zmiernili zápal a bolesť.

Prírodné lieky na burzitídu

1. Jablčný ocot

Jablčný ocot je klasickou ingredienciou na prírodnú liečbu burzitídy.

  • Najskôr tento produkt alkalizuje telo a rýchlo zmierňuje zápal.
  • Zároveň minerály v jablčnom octe - horčík, vápnik, draslík a fosfor - pomáha liečiť zápalové procesy v kĺboch.

Potrebuješ:

Inštrukcie

2. Liečba ľadom počas prvých 48 hodín

Počiatočné opuchy sú najlepšie na zníženie nízkych teplôt a na zmiernenie bolesti v postihnutej oblasti.

Potrebuješ:

Inštrukcie

  • Vložte kocky ľadu do plastového vrecka.
  • Vrecko položte na postihnutý kĺb a nechajte ho stáť 15 minút.
  • Po štvrťhodine, zdvihnite postihnutý kĺb nad srdce a odpočívajte.
  • Procedúru môžete opakovať niekoľkokrát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie.

3. Masírujte éterickými olejmi

Niektoré éterické oleje sú veľmi účinné pri liečbe burzitídy. Tu sú najužitočnejšie:

  • Muškátový olej je veľmi účinný pri zmierňovaní bolesti kĺbov, pretože má analgetické a protizápalové vlastnosti.
  • Esenciálny olej z mäty piepornej by nemal chýbať v rade prírodných produktov, ktoré je dobré mať vždy po ruke. Jeho hlavnou zložkou je mentol a po celé storočia sa používa na liečbu bolesti a zápalov.
  • Ďalším skvelým olejom, ktorý zmierňuje burzitídu, je kokosový olej. Kokosový olej zmierňuje začervenanie a pocit pálenia. Musíte len naniesť pár kvapiek a miesto vmasírovať krúživými pohybmi.

4. Ďumbier

Ďumbier má antioxidačné, protizápalové a analgetické vlastnosti a má podobný účinok ako aspirín alebo ibuprofén. Okrem toho tento aromatický koreň zlepšuje krvný obeh a pomáha liečiť burzitídu.

Tu je príklad, ako aplikovať zázvorovú kúru.

Potrebuješ:

Inštrukcie

  • Čerstvo nastrúhaný zázvor obalíme v zálievke.
  • Vložte zázvorový obväz do šálky horúcej vody a vydržte ho tam 2 minúty.
  • Nechajte vychladnúť, potom položte na postihnuté miesto a nechajte pôsobiť 15 minút.
  • Procedúru môžete opakovať 2 alebo 3 krát denne.

5. Odpočinok a strava bohatá na horčík

Aj keď je zrejmé, že musíme spomenúť, že jedným zo základných spôsobov liečby burzitídy je odpočinok sprevádzaný správnym držaním tela.

  • Lekár vám môže predpísať protizápalové lieky, ale je tiež nevyhnutné obmedziť pohyb v postihnutej oblasti, keď začne napučiavať.
  • Burzitída môže mať rôzne príčiny: nadmerné používanie, trenie svalových kĺbov alebo zápal burzy väzmi. Preto pohyb kĺbu bolesť zintenzívni.

Odpočívajte, koľko môžete a osvojte si stravu bohatú na horčík: jesť banány, špenát, ovos, šošovicu atď. Tento minerál je nevyhnutný pre zdravie kĺbov, svalov a väzov.

Môžete sa opýtať svojho lekára, či je dobré používať niektoré prírodné lieky na burzitídu vo forme doplnkov, napríklad horčíkové mlieko.