5 prírodných potravín, ktoré vám pomôžu prestať fajčiť FoodStory
Fajčenie spôsobuje v tele veľa zmien, a preto je veľmi ťažké liečiť závislosť od cigariet. Našťastie existujú potraviny, ktoré majú na telo rovnaké účinky ako cigarety a ktoré vám pomôžu zbaviť sa potreby nikotínu.
Nikotín stimuluje uvoľňovanie chemických látok v tele s upokojujúcou úlohou v centrálnom nervovom systéme. Preto je zvykom ľudí fajčiť, aby si oddýchli. Keď prestanete užívať nikotín, musia sa u vás vyskytnúť príznaky ako frustrácia, podráždenosť, nepokoj, hnev, úzkosť, neschopnosť sústrediť sa, bolesti hlavy alebo nadmerná chuť do jedla. To sú tiež dôvody, prečo mnoho ľudí opäť začne fajčiť.
Tu je niekoľko potravín, ktoré môžu proti týmto účinkom bojovať a ktoré vám môžu pomôcť natrvalo sa vzdať cigariet.
Feferónka
Je to vynikajúce riešenie na potlačenie túžby po fajčení. Pôsobí priaznivo na dýchací systém a prestáva cítiť cigaretu. Odporúča sa ním posypať jedlo alebo vložiť hrot noža do vody, ktorú pijete.
Alkalické jedlá
Menia pH tela a odrezávajú ho od kyslosti. Menia tiež vaše chuťové a čuchové preferencie, čo znamená, že už nebudete tolerovať cigaretový dym. Zjedzte misku s cereáliami a už nebudete cítiť túžbu alebo potrebu nikotínu. Zahŕňa do vašej dennej stravy brokolicu, špenát, mandle, figy, hrozienka, repu a ďalšie zásadité jedlá.
Lobelia
Je veľmi užitočný v boji proti nežiaducim účinkom, ktoré sa vyskytujú pri ukončení liečby nikotínom, a preto sa nachádza v mnohých protifajčiarskych výrobkoch.
zázvor
Je to veľmi dôležité v období, keď prestanete fajčiť, pretože vám pomôže v boji proti tráviacim problémom, ktoré sa vyskytujú, ako sú zažívacie ťažkosti, kŕče alebo zápcha.
Čínsky prostriedok proti fajčeniu: Nastrúhanú reďkovku zmiešajte s dvoma lyžičkami medu. Toto zloženie prerušuje chuť na cigaretu a upokojuje vedľajšie účinky nedostatku nikotínu.
Aktiváciou a používaním Platformy komentárov súhlasíte s tým, že vaše osobné údaje budú spracovávané spoločnosťou PRO TV S.R.L. a spoločnosti Facebook v súlade so zásadami ochrany súkromia PRO TV, respektíve zásadami používania údajov Facebooku.
Stlačením tlačidla dole vyjadrujete svoj súhlas s PODMIENKAMI KOMENTÁRNEJ PLATFORMY.