5 rastlín pre zdravie železa Evenimentul Zilei
Autor: AdamPopescu/Dátum uverejnenia: 09-05-2009 01:05
Rastliny ako ženšen majú protistresové účinky a môžu zlepšiť sexuálnu výkonnosť, nemali by sa však kombinovať s niektorými liekmi.
Byliny môžu liečiť vaše tráviace ťažkosti, zvyšovať náladu, pomôcť vám schudnúť alebo zvýšiť sexuálnu výkonnosť. Môžu tiež znížiť hladinu cukru a tukov v krvi. Musíte však poznať aj ich vedľajšie účinky, aby ste ich mohli správne používať.
výhody: Rovnako ako cesnak, aj zázvor má antibakteriálne vlastnosti. Môže znižovať črevné kŕče, zápaly a bolesti. Môže tiež zabrániť nevoľnosti, zvracaniu alebo chorobám z auta.
Vedľajšie účinky: Niektorí ľudia neznášajú jeho chuť. Existuje tiež riziko, že môže interagovať s niektorými antikoagulačnými liekmi.
výhody: Kvety harmančeka sa dajú použiť na zníženie horúčky a zápalu. Celý harmanček môže byť užitočný ako sedatívum alebo na zníženie žalúdočných kŕčov a zažívacích ťažkostí. Niektorí lekári predpisujú harmančekový čaj v žalúdočnom vredu. Štúdie na zvieratách preukázali, že harmanček môže napadnúť helicobacter pylori, baktériu, ktorá spôsobuje vredy.
Nepriaznivé účinky: Môže znížiť absorpciu liekov užívaných perorálne. Lekári tvrdia, že môže interagovať s niektorými antikoagulanciami, sedatívami alebo doplnkami železa. Opatrní by mali byť aj alergici, pretože jemný peľ kvetov harmančeka môže mať vedľajšie účinky.
brusnice
výhody: Môže sa jesť surový, v džúsoch alebo v ovocných koláčoch. Táto rastlina pomáha predchádzať infekciám močových ciest.
Vedľajšie účinky: Jediná zmienka je, že diabetici by nemali jesť brusnicové koláče kvôli obsahu cukru v týchto výrobkoch.
Ginkgo
výhody: Táto rastlina zabraňuje zaťaženiu krvných ciev a zmierňuje zápal. Ginkgo tiež zlepšuje krvný obeh v mozgu, ako aj periférny obeh. Môže byť užitočný pri liečbe bolesti hlavy, závratov, porúch nálady.
Nepriaznivé účinky: Môže interagovať s antikoagulanciami a protizápalovými liekmi. Najlepšie je používať túto rastlinu iba podľa pokynov lekára.
výhody: Jeho zložky majú protistresový účinok, môžu zlepšiť sexuálnu výkonnosť a zvýšiť hladinu energie. Ženšen má tiež účinok proti starnutiu. Môže znížiť hladinu cukru a tukov v krvi a zvýšiť hemoglobín. Ženšen sa môže používať v niekoľkých formách: sušené korene, extrakty, roztoky, kapsuly, tablety, nápoje, čaje.
Vedľajšie účinky: Jedným z najznámejších vedľajších účinkov je excitabilita. Nie je vhodný pre tehotné ženy a deti. Môže zvýšiť krvný tlak a interagovať s antikoagulanciami, aspirínom, protizápalovými liekmi, kortikosteroidmi.
Naše odporúčania
„Účastníci Líbyjského fóra o politickom dialógu sa dohodli na organizácii národných volieb dňa
Člen rady by mal odísť do konca roka, ale…