5 rýchlych tipov, ak je váš proteínový koktail príliš sladký - VitaMoment
Napísané Tím VitaMoment
Aktualizované 30. septembra 2020
Predtým, ako ponúkneme novú príchuť nášho Daily Protein Shake, doladíme chuť, až kým nebudeme stopercentne spokojní.
A s každým novým produktom je vaša spätná väzba jednoducho ohromujúca. Vždy nás veľmi poteší pozitívna spätná väzba po telefóne alebo vo facebookovej skupine VitaMoment.
Tu a tam sa nás pýtajú, čo môžete urobiť, ak je vaša chuť príliš sladká. Existuje niekoľko riešení, ktoré by sme vám chceli v tomto príspevku navrhnúť.
Tip 1: natiahnite práškom bez chuti
Ak je pre vás chuť niektorej z našich príchutí Daily Protein Shake príliš sladká, môžete ju podľa chuti pretiahnuť ľubovoľným variantom.
Môžete si vziať rovnaké množstvo proteínového prášku ako obvykle, ale rozdeľte si ho na jednu časť denného proteínového šejku podľa vašej chuti a druhú časť denného proteínového šejku bez príchute, napríklad:
- 15 g denného proteínu Koktejl akejkoľvek príchute
- 15 g Denne pretrepať bielkoviny bez príchuti
Váš proteínový kokteil potom bude chutiť asi len z polovice tak sladko, ako keby ste použili celé množstvo proteínového prášku vašej príchute.
Takže môžete pretrepávať bez straty bielkovín.
Tip 2: Denný proteínový kokteil Neochutený ako základ vlastnej chuti
Skvelé na našom proteínovom prášku bez chuti je, že si môžete upraviť chuť podľa svojich želaní.
Môžete ho napríklad použiť ako základ a dodať vášmu proteínovému koktejlu požadovanú chuť pomocou Daily Flavour.
Na jednej strane potom môžete použiť množstvo dennej príchute, kým pre vás koktail nebude mať príjemnú sladkosť. Na druhej strane máte na výber niekoľko ďalších príchutí, z ktorých si môžete urobiť chvenie, ktoré (zatiaľ) osobitne ako proteínové koktaily neponúkame.
Čo tak napríklad proteínový kokteil s limetkovou príchuťou?
Tip 3: vyberte inú tekutinu
Kravské mlieko prirodzene obsahuje okolo 5 gramov laktózy na 100 ml. Koktejl s 300 ml mlieka má už pôsobivých 15 gramov cukru. Takže mlieko je už mierne sladké skôr, ako ste do nádoby mixéra pridali Daily Protein Shake.
Preto stojí za to vyskúšať alternatívu vegánskeho mlieka, ako je ryžové mlieko alebo mandľové mlieko. Majú oveľa menej cukru, a preto nechutia tak sladko. Alebo môžete vyskúšať vodu, ak neobsahuje absolútne žiadny cukor. Možno by to mohlo zmeniť.
Niektoré odrody v skutočnosti chutia lepšie s kravským mliekom, iné s mandľovým mliekom a iné s ovseným mliekom. Tu sa vyžaduje vaša kreativita!
Tip 4: množstvo tekutiny upravte
Našou plechovkou je odporúčanie zmiešať 30 gramov Daily Protein Shake s 300 ml tekutiny. Nie je nič zlé na tom, ak sa nebudete riadiť týmto odporúčaním a zvolíte iný pomer miešania.
Napríklad, vezmite si rovnaké množstvo bielkovinového prášku, ale zvýšte tekutinu na 500 ml. To zaisťuje nielen to, že kokteil chutí menej sladko, ale vedie aj k zvýšenému príjmu tekutín.
Tip 5: Varenie a pečenie s denným proteínom
Pokiaľ vám všetky predchádzajúce tipy nepomáhajú a náš koktail chutí stále príliš sladko, môžete vyskúšať pečenie s ním. Denný proteínový kokteil je ideálny na koláče, sušienky, palacinky, dezerty, muffiny, zmrzlinu a iné sladké dobroty.
Prezrite si facebookovú skupinu VitaMoment s receptami. V kuchárskej knihe a knihe na pečenie VitaMoment nájdete tiež rôzne recepty s Daily Protein Shake.
Ako vidíte, existuje veľa spôsobov, ako zmeniť chuť a hlavne sladkosť, keď si urobíte proteínový koktail.
Ak bol váš koktail pre vás predtým príliš sladký, určite vám pomôže jeden z týchto tipov.