5 sexuálnych polôh, ktoré vám pomôžu schudnúť a vďaka ktorým sa váš priateľ zblázni
Horúca sexuálna hra sa môže ľahko zmeniť na efektívne cvičenie, ak máte správnu fyzickú kondíciu. Sex vám môže pomôcť dosiahnuť najpríjemnejšie pocity, ale tiež spáliť dobré kalórie. Tu je 5 sexuálnych polôh odporúčaných spoločnosťou ele.ro, ktoré roztavia nadbytočné kilogramy bez toho, aby ste vyvinuli príliš veľa úsilia:
Počuli ste o „Twister“, tej zábavnej stolovej hre pre tých, ktorí majú balančné schopnosti? No, čo by ste povedali, keby ste vyskúšali jeho verziu. pikantnejšie? Vy a váš partner môžete z tejto hry urobiť plnohodnotné sexuálne dobrodružstvo, najmä preto, že si bude vyžadovať fyzickú výdrž a spôsobiť správne spaľovanie kalórií.!
Čo musíte urobiť: musíte sedieť s pokrčenými kolenami a chodidlami prilepenými k podlahe, s rukami objatými okolo trupu partnera. On zase kľačí, ale nad vami, aby do vás mohol preniknúť, zatiaľ čo sa opiera rukami o podlahu. Intenzívny Twister, ktorý sa cvičí niekoľko minút, mu pomáha spáliť asi 130 kalórií a vy asi 95.
2. Na niektorých miestach buďte pripravení.
Ďalšou jedinečnou a náročnou sexuálnou polohou je váš partner ako športovec, ktorý sa pripravuje na šprint. Najskôr však potrebujete sedačku bez rúčok, čo najširšiu a najpohodlnejšiu, aby ste si na ňu mohli bez problémov ľahnúť na chrbát.
Akonáhle ste si v tejto polohe sedeli, mierne ohnuté nohy zdvihnite tak, aby zaujali bežeckú pozíciu, zatiaľ čo do vás vnikne chrbtom k svojej genitálnej oblasti. Po synchronizácii svojich pohybov budete môcť spáliť, v tomto prípade 130, respektíve 95 kalórií.!
3. Špinavý tanec
Pamätáte si na slávnu scénu z filmu „Dirty Dancing“, keď Patrick Swayze vezme svoju partnerku do náručia, ona mu obopne nohy okolo pása a on ju točí na tanečnom parkete? No a nikto vám nemôže zabrániť v tom, aby ste vyskúšali podobnú pozíciu! Ak uspeje, spálite asi 95 kalórií a on, sila za touto vzrušujúcou pozíciou, okolo 120.
4. Nesnesiteľná ľahkosť bytia
Táto sexuálna pozícia s menom inšpirovaným rovnomennou operou, ktorú podpísal Milan Kundera, prináša viac s tou, ktorú ste opakovane videli v krasokorčuliarskych programoch. Ak má váš partner silné ruky a dokáže vás podoprieť vo vzduchu, môžete ho zaviesť do praxe, kedykoľvek budete mať v spálni kvapku dobrodružstva.!
Váš priateľ vás musí priviesť do polohy rovnobežnej so zemou a tak do vás preniknúť, zatiaľ čo vy ste zavesení vo vzduchu a tvárou k zemi. Môže manévrovať s vašim telom, aby zvládol intenzitu prieniku, ale ak to fyzický stav umožňuje, môžete mu tiež pomôcť, čím zvýšite počet spálených kalórií. Zvyčajne takáto sexuálna poloha pomôže vášmu priateľovi spáliť niekde na 100 kalóriách a vám okolo 130.
5. Roaba
Niečo jednoduchšie na implementáciu je Wheelbarrow. V takom prípade sa nakloníte do rúk, zatiaľ čo on vám zdvihne nohy a prenikne do chrbta. Intenzívne pohyby vám pomôžu spáliť asi 95 kalórií a na nich okolo 100.