5 spôsobov, ako upraviť svoje pH pomocou sódy bikarbóny - dávka pre zdravie

upraviť

Aj keď je sóda bikarbóna jedným z najjednoduchších a najefektívnejších spôsobov regulácie pH vášho tela, neodporúča sa prekročiť odporúčanú dávku. V opačnom prípade sa môžu vyskytnúť niektoré vedľajšie účinky.

Je toho toľko v našom tele MICRO ktoré sa množia a žijú harmonicky, ak si upravíme pH pomocou sódy bikarbóny. Ale keď zmeníme ich životné prostredie prostredníctvom výber potravín nesprávne, použitie určitých lieky a vystavenie škodlivé faktory z atmosféry, tieto mikroorganizmy sa môžu stať škodlivými.

Mnoho ľudí neberie do úvahy úroveň kyslosti v tele a na tento aspekt reaguje, len keď čelí určitému choroba.

Je to veľmi dôležité dodržujte pravidelnú detoxikačnú diétu a skus spotrebovat co najviac zásadité jedlá.

Našťastie nemusíte investovať veľké sumy peňazí, aby ste našli efektívny spôsob úpravy úrovne pH vášho tela. používa Hydrogenuhličitan sodný, prísada, s ktorou môžete pripraviť rôzne lieky, ktoré vám pomôžu upraviť vaše pH z tela.

Dozviete sa viac o tom, ako si môžete upraviť pH pomocou sódy bikarbóny.

1. Jedlá sóda s vodou

Zmes Hydrogenuhličitan sodný a voda je jedným z najpopulárnejších spôsobov úpravy pH krv a do vylučuje toxíny.

Tento produkt bojuje proti páleniu záhy, kyslému refluxu a ďalšie príznaky spojené s vysokou úrovňou kyslosť.

prísady

Inštrukcie

  • Sódu bikarbónu zriedte v šálke vody a zmes vypite nalačno alebo po výdatnom jedle.
  • Tento liek môžete piť až trikrát denne, ale ak prekročíte odporúčanú dávku, môžete sa stretnúť vedľajšie účinky.

2. Jedlá sóda a citrón

Ak zmiešajte sódu s citrónovou šťavou, s tým dostanete šumivý nápoj zásadité vlastnosti ktorá prispieva k detoxikácia tela a regulácia pH.

Aj keď je citrón a kyslé ovocie, v skutočnosti je jednou z najlepšie prostriedky na reguláciu hladiny pH.

prísady

Inštrukcie

  • Vytlačiť citrónová šťava a zriedime ju v pol pohári vody.
  • Pridajte sódu bikarbónu a počkajte, kým nezmizne šumivý efekt.
  • Zmes vypite čo najskôr, iba raz denne.

3. Jedlá sóda a jablčný ocot

Toto prírodný recept má hodnotu pH 7 a je odporúča sa zvýšiť vašu energetickú hladinu z celého tela.

Ako sa zvyšuje úroveň pH-krvi, zmes hydrogenuhličitan a Jablkový ocot je skvelý spôsob, ako vylúčiť toxíny a ďalšie látky, ktoré vedú k chorobe.

Samozrejme, je to dôležité používajte iba organický jablčný ocot, pretože rafinované sortimenty nemajú rovnaké prospešné vlastnosti.

prísady

  • 1 polievková lyžica Jablkový ocot (10 ml)
  • 1/4 lyžičky Hydrogenuhličitan sodný (1,2 g)
  • 1 šálka Voda teplý (200 ml)

Inštrukcie

  • rozriediť jablčného octu a sódu bikarbónu v šálke teplej vody.
  • Po dôkladnom premiešaní všetkých prísad pite tekutinu po malých dúškoch, najlepšie ďalej prázdny žalúdok.

4. Sóda bikarbóna, uhličitan draselný a kyselina citrónová

Mnoho ľudí má problémy s hladinou sodíka v tele. Preto nemôžu použiť vyššie uvedené recepty na úpravu svojho pH. Pre nich máme a špeciálny liek, ktorý vyrovnáva hladinu soli v tele, boj zadržiavanie vody a stimuluje detoxikácia.

Je dôležité si to uvedomiť túto zmes by ste mali konzumovať iba nalačno, pretože ak si ho dáte po večeri, môže to spôsobiť hnačka.

prísady

  • 1/8 lyžičky sódy bikarbóny sodík (0,6 g)
  • Prach z uhličitan draselný
  • 1/4 lyžičky kyselina citrónová (1,2 g)
  • 1 šálka vody (200 ml)

Inštrukcie

  • Všetky ingrediencie zmiešajte v šálke vody a určite dobre zriedte.
  • Nápravu pite v malých dúškoch, maximálne dvakrát denne.

5. Jedlá sóda a vápno

Súbor je iný citrusové ovocie ktoré pomáha čistiť krv a regulovať pH z tela.

Ak sa rozhodnete kombinovať priaznivé vlastnosti vápna a sódy bikarbóny, získate ideálny recept na zlepšenie vysoká kyslosť, črevný plyn a bolesti žalúdka.

prísady

Inštrukcie

  • Stlačte limetkovú šťavu a pridajte ju do pol šálky vody spolu so sódou bikarbónou.
  • Konzumujte tento liek čo najskôr a užite maximálne dve až tri dávky denne.

Pamätaj!

Opravné prostriedky uvedené v tomto článku by nemal nahrádzať lieky predpísané lekárom. Okrem toho by sa mali konzumovať s mierou.

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúča zväčšiť konzumácia vody a potravín s alkalickými vlastnosťami.