5 terapeutických použití kôpru! To je prípad, keď ho môžete použiť ako liek
Kôpor je rastlina, ktorá v hojnej miere rastie v záhradách a je jedným z najbežnejšie používaných korenín v kuchyniach po celom svete. Okrem dochucovania jedál má kôpor vysoké výživové vlastnosti: je bohatý na vitamín A (7717 IU/100 g zeleného kôpru), vitamín C (8 5 g/100 g), jeho zdrojom sú vitamíny skupiny B vrátane kyseliny listovej. bohaté na minerály ako vápnik, železo, horčík, draslík, mangán. A to nie je všetko! Kôpor má niekoľko terapeutických vlastností a je „prvou pomocou“ vo vašej domácnosti! To je prípad, keď ho môžete použiť ako liek!
Poruchy trávenia, otrava jedlom
Kôpor je mimoriadne užitočná rastlina v prípade otravy jedlom. Okrem svojich antibakteriálnych a protizápalových vlastností na tráviacu sliznicu kôpor stimuluje trávenie a chuť do jedla, odstraňuje nevoľnosť, má enzymatické a spazmolytické pôsobenie. Môžete to dvakrát denne požuť dve čajové lyžičky sušeného kôpru alebo môžete použiť kôprový čaj zo zelených alebo sušených listov a semien (2 lyžice zelenej rastliny/1 polievková lyžica sušenej rastliny do 200 ml vriacej vody, potom nechajte vylúhovaný 10-15 minút).
Kolika, črevné kŕče
Kôpor je dobrý spazmolytikum, odstraňuje bolesti spôsobené črevnou kolikou karminatívnym účinkom (uľahčuje vylučovanie črevných plynov). Nálev z kôpru (listov a semien) sa používa pri detskej kolike. Kôpor navyše stimuluje vylučovanie mlieka u dojčiacich žien, ale má tiež antihemorrhoidný účinok.
Obličkové kamene, cystitída
Kôpor vďaka svojim protizápalovým, antibakteriálnym a močopudným vlastnostiam zabraňuje tvorbe obličkových kameňov, predchádza a bojuje proti cystitíde a obličkovým infekciám (pite 2 - 3 čaje denne zo sušených alebo zelených listov a semien, alebo si môžete pripraviť smoothie zo zeleného kôpru). Táto rastlina má tiež detoxikačný, kardioprotektívny a imunostimulačný účinok vďaka veľmi veľkému množstvu vitamínu A a vitamínu C, ktoré obsahuje. Kôpor tiež pomáha posilňovať kosti a zuby.
Menštruačná bolesť, menopauza
Kôpor reguluje hladinu krvného tlaku, ktorá je u žien po menopauze často zvýšená. Kôpor sa považuje za prostriedok zmierňujúci príznaky menopauzy kvôli malému množstvu estrogénu, ktoré obsahuje. U žien v reprodukčnom veku pomáha kôpor regulovať menštruačný cyklus a eliminovať menštruačné bolesti.
Eliminuje nepríjemný zápach z ústnej dutiny
Kôpor zabraňuje tvorbe dutín, hĺbkovo čistí zuby a ďasná, vykazuje protizápalový účinok v ústach a hrdle, osviežuje dych. Žuvanie koprových listov môže upokojiť citlivosť zubov.
Kôpor je bohatý na vitamíny a minerály, obsahuje len veľmi málo kalórií, korení pokrmy, zbavuje vás nafúknutého brucha, nadmerného zadržiavania plynov a tekutín, eliminuje usadeniny celulitídy, takže je dobrým pomocníkom pri diéte.
Čerstvé alebo sušené kôprové listy a kôprové semiačka sa pridávajú do šalátov, polievok alebo iných jedál (hodí sa do receptov s inou zeleninou, ryžou, rybími pokrmmi). Najúčinnejším spôsobom, ako kôpor uchovať, je sušiť rastlinu na slnku na dobre vetranom mieste. Výhody sušeného kôpru si tak môžete vychutnať po celý rok.