5 štiav, ktoré vám pomôžu rýchlo schudnúť
Zeleninové šťavy sú skutočným zdrojom zdravia a poskytujú každej bunke v tele základné živiny.
Hlavnou výhodou konzumácie zeleninovej šťavy je okrem výhody rýchleho chudnutia aj to, že vstrebávanie živín je v krvi oveľa rýchlejšie, ako keby sa konzumovala surová zelenina. Zistite, aké šťavy vám môžu pomôcť rýchlo schudnúť, od Dr. Horațiu Albu, špecialistu na ortomolekulárnu výživu!
Šťava zo zelenej pšenice
Pšeničná tráva je jedným z džúsov, ktoré vám pomôžu rýchlo schudnúť. Chlorofyl pšeničnej trávy má schopnosť dostať sa do tkanív, ktoré dokáže obnoviť. Neutralizuje toxíny v tele a detoxikuje pečeň. Okrem toho znižuje hladinu cukru v krvi.
Zeleninová šťava
A zeleninová šťava vám môže pomôcť zbaviť sa kilogramov bolesti hlavy. Kvôli nízkemu množstvu cukru v zelenine je jej šťava vynikajúcim urýchľovačom chudnutia. Antioxidanty vo svojej štruktúre a vláknine navyše pomáhajú procesu trávenia a znižujú prebytočné kilogramy.
Cviklový džús
Odborníci na výživu odporúčajú do jedálnička aj repný džús. Úspešne reguluje kolísanie krvného tlaku a detoxikuje pečeň. Okrem toho stimuluje imunitný systém a podporuje tvorbu červených krviniek. Je ťažké rozdrviť, ale repa zvyšuje odolnosť svalov proti intenzívnej fyzickej námahe.
Ananásový džús
Ďalším džúsom, ktorý môžete použiť, ak sa chcete zbaviť kučier na bruchu, je ananás. Dobrú chuť, odporúča sa bojovať proti obezite a liečiť chudokrvnosť, pričom ananás je bohatý na vodu a vitamíny A, B, C a E, ale tiež na fosfor, mangán, jód, železo, vápnik.
Mrkvová šťava
Nemôžeme hovoriť o šťave na rýchle chudnutie a nehovoriac o tej, ktorá obsahuje mrkvu. Hlavným účinkom mrkvovej šťavy je zníženie hladiny cholesterolu, posilnenie imunity a prevencia srdcových chorôb. Lieči tiež jazvy a detoxikuje pečeň. Vitamín K v mrkve pomáha fixovať vápnik v kostiach.