5 trikov, ktoré vám pomôžu v boji proti pílingu a lámaniu nechtov - Andreea Raicu
Stáva sa to nám všetkým. Necháte nechty rásť dlhé a silné a všimnete si, že vám začne praskať špička. Skutočne frustrujúce.
Ak sa to stane občas, nie je to dôvod na obavy, nechty sú každý deň vystavené mnohým nebezpečenstvám. Ale ak často narazíte na nechty, ktoré sa odlupujú, praskajú alebo sa lámu, možno budete musieť hľadať dlhodobé riešenie.
Prečo si pílingovať nechty?
Existuje veľa príčin, ktoré môžu viesť k chronickým problémom s nechtami.
Suché nechty
Ak máte suchú pokožku, na jej povrchu si všimnete malé praskliny. Ak máte suché vlasy, vlasy sa zhora štiepia. Nechty sú rovnaké. Suché nechty môžu byť výsledkom suchej pokožky, dlhodobého pobytu na slnku alebo mydla a drsného povrchu.
Traum
K traume môže dôjsť v dôsledku športovania alebo mozgových príhod. V prípade tenkých nechtov môže dokonca aj otvorenie dávky džúsu spôsobiť nechtu traumu.
Vek
Ako starneme, naše nechty začali strácať silu. Keď sa vlasy zriedia, nechty vyschnú a stanú sa krehkými.
Strava
Ak vo vašej strave chýbajú potrebné živiny, vaša pokožka, vlasy a nechty si nemôžu udržať svoje zdravie. Extrémna strava alebo diéta s nízkym obsahom vitamínov, minerálov a živín podporuje vzhľad pílingu nechtov.
Čo môžete urobiť pre ochranu nechtov?
Používajte doplnky
Je to najjednoduchší spôsob, ako udržať vaše nechty zdravé. Štúdie v priebehu času naznačujú, že biotín a kolagén sú najvhodnejšími doplnkami na podporu zdravia nechtov.
Chráňte si nechty
Snažte sa vyhnúť sa traumám, či už veľkým alebo nie. Pri umývaní riadu môžete použiť rukavice alebo namiesto nechtu môžete použiť otvárač na konzervy.
Nechty udržujte čisté
Strihajte ich, aby sa zabránilo tvorbe rohov, a navlhčite ich olejmi. Môžete tiež zvážiť ľahký píling každý týždeň.
Použite tužiaci lak
Ak sú vaše nechty nalakované, je menej pravdepodobné, že sa vám zlomia, pretože sa spevnia. Ďalej používajte tužiaci lak s vitamínmi a minerálmi - pomôže to vašim nechtom rásť a mať jednotný povrch.
Poraďte sa s dermatológom
Ak ste vyskúšali niekoľko opatrení, ale nič nezaberá, je načase obrátiť sa na dermatológa. Môže identifikovať problém a môže naznačiť vhodné ošetrenie na jeho odstránenie.