5 trikov, ktoré vám pomôžu pri starostlivosti o vaše ruky; Andreea Bănică
Vaše ruky zvyčajne prezradia váš vek, pretože starnú oveľa rýchlejšie ako vaša tvár. Tomu sa však môžete vyhnúť, ak sa o ne budete dobre starať. Tu je niekoľko tipov a pravidiel, vďaka ktorým budete mať svoje ruky dlhšie krásne:
1. Poriadne si umyte ruky
Častý kontakt s mydlom môže spôsobiť, že vaše ruky stratia vlhkosť a vyschnú. Aby ste tomu zabránili, postupujte podľa niekoľkých jednoduchých pravidiel: Nepoužívajte antibakteriálne mydlo, pokiaľ to nie je nevyhnutne potrebné. Vyhýbajte sa parfumom - vysušujú pokožku a môžu spôsobiť podráždenie. Rozhodnite sa pre mydlá s jojobovým olejom, olivovým olejom alebo aloe vera.
Umyte si ruky vlažnou, nie horúcou vodou, aby sa zachovala prirodzená ochranná vrstva. Vyhýbajte sa elektrickým sušičkám - vyberajte papierové uteráky.
2. Noste rukavice
Vaše ruky sú vždy pod tlakom z dôvodu vonkajších faktorov, ako sú chlad, chemikálie a suchý vzduch. Aby sa minimalizovalo poškodenie, bolo by dobré používať rukavice na každú príležitosť: kožušinové alebo kožené rukavice alebo rukavice pletené, do chladného počasia, gumené rukavice pre domáce práce (umývanie riadu, utieranie podláh, čistenie kúpeľne atď.), Rukavice záhradnícke plátno.
3. Pravidelne hydratujte svoje ruky
Dobrý krém na ruky je rovnako zásadný ako mydlo alebo šampón, takže je dôležité ho zvoliť a používať s rozumom. Krém nanášajte podľa potreby, najviac však dvakrát denne (ráno a večer). Ak máte suchú pokožku, držte krém pri umývadle a nanášajte ho vždy po umytí rúk.
Pre najlepší efekt naneste krém, oblečte si nejaké bavlnené rukavice a choďte do postele. A vaše nechty potrebujú hydratáciu. Natrite ich troškou krému a získate krém na vitamín E. Vaša pokožka potrebuje hydratáciu aj zvnútra, nielen zvonka, takže dbajte na dostatočné pitie vody. K miestnosti si môžete kúpiť zvlhčovač vzduchu a zapnúť ho, keď je vzduch suchý.
4. Nezabudnite na peeling
Okrem krému potrebujú vaše ruky raz týždenne pílingy a masky. Masky na ruky sú vyrobené z produktov, ktoré máte často v chladničke. Napríklad zmiešajte polovicu avokáda, vaječný žĺtok a lyžicu citrónovej šťavy. Naneste zmes na ruky a nechajte ju tam dvadsať minút. Môžete tiež použiť zmes olivového oleja a cukru. Rada pre lenivých - pri použití pleťového alebo telového pílingu si ho naneste na ruky.
5. Používajte krém na opaľovanie
Jedným z prvých príznakov starnutia je hyperpigmentácia. Príčinou nie je nesprávna činnosť pečene, ako ste už počuli, ale slnečné žiarenie. Aby ste sa vyhli škvrnám, pravidelne si na ruky nanášajte krém na opaľovanie. Vedzte tiež, že citrusové plody sú prírodným „bielidlom“. Môžete si napríklad pripraviť masky z lyžičky citrónovej šťavy, lyžičky mlieka a lyžičky medu.
Vaša pokožka je neuveriteľná. Reguluje telesnú teplotu, chráni vás pred nečistotami a baktériami a premieňa slnečnú energiu na vitamín D. Je tiež citlivý na to, čo jete, na použitú kozmetiku a váš životný štýl. a
Tu je niekoľko rád, ako mať krásnu a žiariacu pokožku:
1. Začnite s detoxikáciou už dnes
Čím čistejšie ste vo vnútri, tým čistejšia bude vaša pokožka zvonku. Znížte spotrebu cukru, soli, alkoholu a spracovaných potravín. Jedzte viac vlákniny, čerstvého ovocia a zeleniny a pite viac vody.
2. Čistite sa dvakrát denne
Čistá pokožka zabraňuje upchávaniu pórov a vzniku zápalov a pupienkov. Umyte sa dvakrát denne dobre a nikdy nechodte spať nalíčené.
3. Vitamíny a antioxidanty
Pri výbere produktov starostlivosti o pleť hľadajte niečo, čo obsahuje vitamíny A, C, D a E a antioxidanty. Môžete tiež jesť farebnejšiu zeleninu.
4. Skúste použiť kokosový olej
Je vynikajúci na suchú alebo poranenú pokožku vďaka antioxidantom, ktoré obsahuje. Vyrovnáva tiež farbu pleti.
5. Píling
Peelingujte jemným produktom dvakrát týždenne. Môžete použiť zmes soli a kokosového oleja.
6. Vyskúšajte džúsy
Ak si chcete uľahčiť dennú dávku ovocia a zeleniny, skúste použiť džúsy. Určite nájdete veľa receptov online.
7. Dobre hydratujte svoju pokožku
Ráno a večer používajte prírodný zvlhčovač a vyhnite sa umývaniu tváre drsnými mydlami. Dbajte tiež na dostatočné množstvo vody, pretože pokožka potrebuje hydratáciu aj zvnútra.
8. Naneste make-up pre väčší lesk
Použite krém, ktorý sa rozjasní pod make-up alebo dodá pokožke viac farieb pomocou opaľovacích prípravkov. A trochu červenanie pomáha.
9. Správne odpočívajte
Zmierte sa s tým a odpočívajte! Dajte si niekoľko prestávok a skúste sa uvoľniť. Mali by ste spať najmenej sedem hodín v noci. Skúste tiež urobiť jogu, aby ste sa udržali fit a oddýchli si.
Skúste nasať kocku ľadu - ochladí bunky pokožky a zvýši krvný obeh.
Tu je niekoľko zázračných olejov, ktoré vám pomôžu zachovať si prirodzenú krásu:
1. Sezamový olej
Sezamový olej obsahuje veľa multivitamínov, vitamínov, antioxidantov a kyselín, ktoré zmäkčujú, zvlhčujú a pomáhajú predchádzať predčasnému starnutiu pokožky.
Lesklé zuby: vypláchnite si týmto olejom ústa, zuby budú belšie a zlepší sa zdravie ďasien, úst a jazyka.
Desať: sezamový olej má niektoré fantastické vlastnosti proti starnutiu vďaka svojej neuveriteľnej schopnosti infiltrovať svoje aktívne zložky do pokožky bez toho, aby dráždil dermu, čím zanecháva pokožku jasnú a zdravú.
Prírodný píling: Sezamový olej pomáha hĺbkovo vyčistiť pokožku a účinne tak liečiť akné. Kontroluje nadbytočný kožný maz a odstraňuje odumreté bunky z povrchu pokožky, pričom má vysokú schopnosť priťahovať toxíny; má silné antivírusové, protiplesňové a protizápalové vlastnosti.
Upokojuje popáleniny: ak je vaša pokožka veľmi suchá alebo ste boli príliš vystavení slnečnému žiareniu, olej suan je úžasným liekom na tieto problémy, rýchlo upokojuje podráždenú pokožku.
Vyliečiť ekzém: Vďaka svojmu bohatému obsahu vápniku, horčíka a esenciálnych mastných kyselín je sezamový olej veľmi zvlhčujúci a ľahko upokojuje svrbenie, zmierňuje začervenanie a opuchy.
2. Ibištekový olej na rast vlasov
Ibištekový olej obsahuje votamín C, ktorý zvyšuje množstvo kyslíka, a aminokyseliny vyživujú a posilňujú korene. Brúsené okvetné lístky môžu vrátiť spiace vlasové folikuly späť do života, takže budete mať hrubší a objemnejší vlasový ornament.
3. Ricínový olej
Ricínový olej má veľa výhod - jeho zložky zlepšujú bunkový metabolizmus a kyseliny stearová a linolová bránia odparovaniu vlhkosti a chránia malé chĺpky pred vlasmi, ktoré nevypadnú a nevyschnú.
Vlasy: Jeden z najlepších liekov na rast vlasov, ricínový olej poskytuje vynikajúce výsledky používané samostatne aj v kombinácii s olivovým olejom, vaječným žĺtkom alebo citrónovou šťavou. Túto zmes nanášajte pred každým umývaním, aby ste mali bohaté a zdravé vlasy, ktoré budú rásť oveľa rýchlejšie.
pleť: Ricínový olej je tiež veľmi užitočný pri starostlivosti o pokožku. Aplikuje sa pred spaním, odporúča sa tým, ktorí majú problémy s tmavými kruhmi. Nechajte pôsobiť cez noc a budete sa môcť zbaviť tmavých vakov pod očami a jemných vrások.
Nechty: ak sú vaše nechty veľmi jemné a ľahko sa lámu, masírujte si ich každý deň ricínovým olejom a potom ich na mesiac na noc zakryte bavlnenými rukavicami. Nechty si ráno dobre umyte teplým mydlom a vodou.
Očné riasy a obočie: pre zvodný vzhľad naneste na mihalnice niekoľko kvapiek ricínového oleja po tom, ako ste sa veľmi dobre odlíčili. Ricínový olej, ktorý sa používa na obočie, im pomáha rásť hustšie a rýchlejšie; je to veľmi dobré riešenie pre tých, ktorí chcú zmeniť tvar svojho obočia.
4. Ľanový olej na detoxikáciu
Tento olej obsahuje mastné kyseliny, vitamíny a draslík. Detoxikuje telo a obnovuje metabolické procesy po jeho zaradení do stravy po dobu siedmich dní.
5. Olej z čajovníkového oleja
Olej z čajovníkového oleja má protizápalové, baktericídne, fungicídne, antivírusové a hojivé vlastnosti. Často sa používa ako liek na akné a pri starostlivosti o mastnú alebo problematickú pleť.
6. Olivový olej
Spotreba olivového oleja v dôsledku mononenasýtených mastných kyselín je prospešná pre pečeň a žalúdok, pretože znižuje hladinu cholesterolu. Navonok zlepšuje stav vlasov, pokožky a nechtov. Tento mimoriadny olej má rôzne výhody:
Pomáha vám pri vlasových kúrach: pretože je bohatý na mastné kyseliny, môže hlboko preniknúť do vlasových kožičiek a zjemniť suché. Môžete ho ľahko použiť alebo kombinovať s inými ingredienciami. Najodporúčanejšou kombináciou je olivový olej, med a vajce. Naneste ho na mokré vlasy a nechajte masku pôsobiť aspoň hodinu. Výsledky na seba nenechajú dlho čakať.
Na pokožku: naneste olej okolo očí a na vrásky. Zobudíte sa s jemnou a zamatovou pokožkou.
Čistiaci prostriedok: očný make-up môže byť dosť ťažké odstrániť, najmä maskara a dermatograf. Ak si na čistiaci disk nanesiete olivový (alebo kokosový) olej, uvidíte, že to bude oveľa jednoduchšie.
Zjemňuje pokožku lakťov a kolien: kolená a lakte sú časti s najdrsnejšou pokožkou. Aby ste sa zbavili nepríjemného vzhľadu, namočte si lakte do misky s olivovým olejom a nechajte pôsobiť.
Stretch: masírujte postihnuté miesto olivovým olejom najmenej dvakrát denne.
Sametové nohy: aby boli vaše chodidlá jemné a zamatové, po sprchovaní ich pevne namažte olivovým olejom. Pre lepší efekt noste ponožky cez noc.
7. Mandľový olej na nechty a kutikuly
Pretože veľmi ľahko zasychá, ruky a nechty si vyžadujú veľkú pozornosť a starostlivosť. Mandľový olej je ideálnym riešením na starostlivosť o ruky, nechty a kutikuly, pretože nechty posilňuje a pomáha im rýchlejšie rásť, zjemňuje ich a intenzívne hydratuje pokožku. Olej použite ihneď po kúpeli a vaša manikúra bude vyzerať rozprávkovo.
Používa sa predovšetkým v kozmetických výrobkoch určených na starostlivosť o suchú pokožku a drsné vlasy, hlavnou výhodou tohto oleja je, že intenzívne vyživuje a zvlhčuje. Mandľový olej má ľahkú konzistenciu a rýchlo sa vstrebáva do pokožky bez toho, aby upchával póry. Ak chcete využívať jeho výhody, kupujte ten, ktorý je stopercentne čistý. Ceny sa pohybujú od 10 do 60 RON v závislosti od množstva.